霍华德湖人12号球衣背后照片,霍华德湖人球衣定妆照

1.戴维斯：霍华德是湖人的罗德曼，那么湖人的乔丹、皮蓬又是谁呢？

2.霍华德加盟湖人，会给湖人带来什么样的新局面？

3.2年前的霍华德还很白净，如今成翻版鸟人，为什么霍华德会纹满全身？

4.这个魔术的1号是谁

5.霍华德晒训练照，身穿湖人球裤打赤膊，他在私下是如何训练的？

6.魔术队12号球员是谁？

1、霍华德是湖人队39号。

2、德怀特·霍华德（Dwight Howard） 1985年12月8日出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta，Georgia），美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“魔兽”，曾被誉为NBA现役第一中锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。

3、德怀特·霍华德在2004年NBA选秀中于第1轮第1位被奥兰多魔术队选中，职业生涯先后效力于奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、休斯顿火箭队、亚特兰大老鹰队、夏洛特黄蜂队以及华盛顿奇才队，2007-14年连续8次入选NBA全明星阵容，2008年夺得NBA全明星扣篮大赛冠军，2009-11年连续3次荣膺NBA年度最佳防守球员，8次入选NBA最佳阵容（5次一阵，1次二阵，2次三阵），5次入选NBA最佳防守阵容（4次一阵，1次二阵），5次当选NBA篮板王，2009-10年连续2次荣膺NBA盖帽王。

4、2019年8月27日，德怀特·霍华德正式与洛杉矶湖人队签约，在新赛季他将身穿39号球衣。

戴维斯：霍华德是湖人的罗德曼，那么湖人的乔丹、皮蓬又是谁呢？

这个太简单了。

先说个耳熟能详的，那就是前火箭球员。街球王——拉夫·阿尔斯通。号称跳跃的灵魂

再给你说些现役的。

圣安东尼奥马刺——布鲁斯·鲍文（小前锋）[注：咱就不用说他了吧？这哥们大家都亲切的叫他最肮脏的防守球员。]

奥兰多魔术——德怀特·霍华德（中锋）[注：目前为止人气最高的家伙，09赛季的篮板王、盖帽王]

特兰大老鹰——斯皮迪·克拉克斯顿（控球后卫）

新奥尔良黄蜂——希尔顿·阿姆斯特朗（中锋/大前锋）

芝加哥公牛——柯克·辛里奇（控球后卫）

丹佛掘金——查基·阿特金斯（控球后卫）

洛杉矶快船——阿尔·索顿（大前锋）

新泽西网——雷纳德·克里斯蒂奇（中锋/大前锋）（现已去俄罗斯打球）

印第安那步行者——特拉维斯·迪安纳（控球后卫）

费城76人——凯文·奥利（控球后卫）

波特兰开拓者——拉马库斯·阿尔德里奇（大前锋/中锋）

俄何拉荷马雷霆——罗纳德·杜普里（小前锋）

密尔沃基雄鹿队：罗伊尔-艾维 （控球后卫）

迈阿密热队：卡斯布-鲍威尔 （小前锋）

退役号码——斯托克斯（萨克拉门托国王），巴奈特（纽约尼克斯），约翰·斯托克顿（犹他爵士）(这人牛气啊，号称助攻王，不过个人认为不如纳什同志的传球精彩。)

霍华德加盟湖人，会给湖人带来什么样的新局面？

为了庆祝湖人队夺得19-20赛季总冠军，球员们应邀参加各式各样的节目访谈以及活动。其中，戴维斯便受吉米-坎摩尔的邀请，参加《吉米鸡毛秀》的在线交流。节目中，戴维斯既谈到了获得总冠军时的感受，也称赞了霍华德对于球队的贡献，认为后者是湖人队的罗德曼。具体详情如下：

罗德曼，绰号“大虫”，他被誉为最会抢篮板的大前锋。曾与乔丹、皮蓬联手缔造“公牛王朝”。期间，罗德曼场均贡献15.3个篮板，成为公牛队取胜的重要原因之一。那么，戴维斯为何将霍华德比作湖人队的罗德曼呢？

主要原因是：霍华德与罗德曼的技术特点类似，即擅长争抢篮板。比如在湖人队对阵掘金队的西决G4比赛首节中，霍华德在仅出场9分钟的情况下，就抢下了8个篮板，增加了湖人队二次进攻的机会，最终帮助球队取得了胜利。可见，单就篮板球这一项来说，霍华德确实可以被称为湖人队的罗德曼。

罗德曼已经被霍华德预定，那么代表着史上最好，队内最佳的乔丹又是湖人队的谁呢？这一点毋庸置疑，他就是詹姆斯！一直以来，外界都在将詹姆斯与乔丹做比较，那么为何说詹姆斯就是湖人队的乔丹呢？

原因有三点：一是乔丹、詹姆斯均是各自球队的当家球星；二是乔丹、詹姆斯的个人能力均要远高于其他球员；三是最重要的一点，不论是乔丹还是詹姆斯，都能以一己之力扭转比赛形势，帮助球队取胜。

提及皮蓬，都认为他是乔丹身边的最佳搭档，甚至有网友直言：没有皮蓬，就不可能有乔丹的两个三连冠伟绩。那么，既然詹姆斯是湖人队的乔丹，谁又是湖人队的皮蓬呢？

答案显而易见，就是戴维斯！首先，戴维斯与皮蓬均是顶级防守球员，入选过多次最佳防守阵容；其次，皮蓬之于乔丹、戴维斯之于詹姆斯，共同组成了极具威胁力的“二人组”；最后，在乔丹与詹姆斯占用大部分球权的情况下，皮蓬、戴维斯依旧能打出利好的个人数据，可见二人都能与各自当家球星实现完美兼容。

公牛队之所以建立王朝，与乔丹、皮蓬、罗德曼的联手不无关系。那么，湖人队要想重新建立紫金王朝，就必须在一定程度上效仿公牛队模式。所以在休赛期，湖人队在增加新援的前提下，必须确保夺冠阵容的基本稳定，首当其冲的便是湖人队“铁三角”，即詹姆斯、戴维斯、霍华德！最终湖人队能否像公牛一样建立紫金王朝，让我们拭目以待！

再次暴露了戴维斯的低智商，霍华德比不了罗德曼，他好好当皮蓬跟他们的乔丹詹姆斯夺冠就行

浓眉戴维斯是2012年的选秀状元，如果不是今年来洛杉矶搭档詹姆斯，这位天赋很高的年轻人，很有可能在30之前两手空空，今年的总冠军让霍华德感谢詹姆斯，实际浓眉也应该感谢詹姆斯，他和隆多在鹈鹕折腾那么多年不也一事无成吗？ 他总决赛期间，也想过和欧文那样显示自己存在，但NBA总决赛需要领导力和号召力，詹姆斯是如今的NBA第一人，也就库里稍微弱点，卡哇伊去年夺冠都算侥幸，毕竟波波维奇老爷子今年喷他太软，浓眉还是安安心心辅佐詹姆斯为好。

安东尼-戴维斯实际就是高级角色球员

1、现在的霍华德没法可比罗德曼

他把自己比作皮蓬，实际也差不多，詹姆斯自然就是湖人现在的乔丹，但把现在的霍华德比作公牛当初的罗德曼，还真的没法让人信服，因为如今的霍华德在防守层面，根本不可能媲美罗德曼，他的篮板技术、积极性和技术都是顶级，这就是霍华德的尴尬，身体大不如前，意识和技术实在太差，他现在唯一有吸引力的就是当初的名声。 霍华德现在留下脏辫，整个外在形象就是黑人蓝领，如今再也不是“猪猪侠”的外星人模样和自信，被巴特勒打得太可怜，他如今的内线防守由于缺乏技术，显得很可怜。

霍华德彻底废了

2、戴维斯事实上伤害了罗德曼和霍华德

罗德曼身高201cm，1986年第二轮27顺位被底特律活塞选中，险些落选，他和霍华德的状元秀没法比，二人最大的差别就是霍华德沦落成为蓝领，而罗德曼的把蓝领当作己任，并最终功成名就进入名人堂。 公牛连续获得三年总冠军，罗德曼就是主力大前锋，出现过赛季场均篮板15的牛x数据，得分惨不忍睹，但内线防守和篮板傲视群雄，乔丹和皮蓬都经常进入“最佳防守阵容”，但公牛真的防守专家则是外形怪异，不会投篮，为抢篮板不惜惹是生非的“大虫”罗德曼。

看看嘴唇就知道他多另类

罗德曼在公牛夺得5个总冠军，他生涯抢到11954个篮板，也是NBA防守阵容的常客，2006年退役后，2011年到点进入名人堂，但只有活塞给他退役10号球员，公牛居然毫不理睬，主要在于他形象另类，即便霍华德有5个私生子，基本形象也比罗德曼好，因此安东尼－戴维斯实际很不会说话，一句话得罪两个前辈。

按照戴维斯的说法，霍华德是湖人队的罗德曼，那么湖人队的乔丹无疑就是詹姆斯，皮蓬就应该是他自己了！

罗德曼在公牛王朝是以防守和抢篮板著称，是公牛王朝兢兢业业的蓝领球员，而霍华德在湖人的定位也是防守和抢篮板，是湖人队内线的重要球员，这点与公牛王朝的罗德曼是类似的，所以戴维斯称霍华德是湖人队的罗德曼。

乔丹是建立公牛王朝的核心球员，而如今的湖人队，核心球员就是小皇帝詹姆斯，所以詹姆斯应该就是湖人队里的乔丹。两人都是球队的当家球星，是带领球队赢得总冠军的核心球员，将詹姆斯称为湖人队的乔丹也无可厚非！

皮蓬是公牛王朝时期在乔丹身边的最强辅助球员，如今在湖人队詹姆斯身边最强的辅助球员无疑就是戴维斯了，所以戴维斯就是如今湖人队中皮蓬的角色。戴维斯在大部分球队都可以成为当家球星，但是在詹姆斯身边，他只能是个辅助球员，成不了当家球星！

2年前的霍华德还很白净，如今成翻版鸟人，为什么霍华德会纹满全身？

霍华德加盟湖人，会给湖人两方面的提升，一个是内线高度，另一个是阵容的完整性，具体如下：

1、首先在内线有高度，当前湖人队的内线阵容还是比较薄弱，而霍华德加入其中，能够强化其在内线的防守并且在篮板上优势，这对缓解詹姆斯与浓眉哥的防守压力帮助比较大。

2、霍华德加盟湖人队，使其阵容趋于完整，湖人队在霍华德到来之前，传统中锋只有钱德勒一人，当然钱德勒在能力上与移动速度上存在着的不足之处，虽然防守质量比较高，但是很难持续，而霍华德到来，无疑给予钱德勒带来比较大支持。

扩展资料：

童年时期

1985年12月8日，德怀特·霍华德在亚特兰大出生。之前他的母亲谢莉·霍华德已经流产了7个孩子，德怀特的父亲将这个有幸存活下来的孩子称为“奇迹之子”。

德怀特·霍华德的父亲是乔治亚州的一名骑警，同时担任亚特兰大西南基督学院的体育教导主任，母亲谢莉是莫里斯·布朗大学的篮球队成员。

9岁的时候，霍华德正式接触篮球。整个童年，他都在斯温斯伯勒的一个小镇上度过，之后举家迁往亚特兰。即便生活在大城市，霍华德一家依然保持着小镇人民的价值观。

霍华德有身高和速度，而且非常强壮，他的脚步移动很快，投篮手感也不错，甚至可以像控球后卫那样运球。七年级的时候，霍华德手写了一份清单，上面罗列着他的七个人生目标，其中有一个目标便是日后成为NBA的“状元秀”。

霍华德儿时的篮球偶像是“飞人”迈克尔·乔丹，因此经常收集乔丹的球鞋和球衣，并且模仿他的滞空；随着年龄的增长，霍华德的偶像变成“魔术师”埃尔文·约翰逊，因为他欣赏后者将身高和控球技术的完美结合；

又过了一段时间，霍华德开始追凯文·加内特，他觉得KG是一个技术全面且运动能力十足的大个子。

这个魔术的1号是谁

日子一天天过去，NBA半决赛的时间越来越短。很多NBA球员利用休赛期和家人一起旅行或者待在家里，可以借此机会好好休息。但是有些球员一点都没有懈怠，在禁赛期间疯狂训练。比如我们熟悉的大胡子哈登和邵伟在训练，而加盟湖人的魔兽霍华德并没有懈怠。他还发表声明支持NBA，他的教练也在网上公布了他们日常训练的照片。从上看，霍华德的身材更加完美，肌肉非常突出，保持着良好的身材。回来！霍华德又尴尬了，纹身就像“鸟人”，复赛帮助詹姆斯夺冠虽然霍华德之前说过可能不会参加NBA半决赛，但他已经在教练的带领下加入了球队的训练。从霍华德最近的照片来看，他不仅在禁赛期间没有发胖，而且在他的刻苦训练下，现在看起来又瘦又壮。虽然他看起来没有以前那么高了，但是肌肉好像更紧了，半决赛后在场上一定更灵活了。现在霍华德的小腿几乎和杜兰特的小腿一样。

我相信这对霍华德减肥成功会有帮助，因为保持身材，避免受伤是很重要的一点，减肥后他在场上能更有效的跟上节奏。离NBA提交复赛名单的日期越来越近了，球员需要最终决定是否参加复赛。霍华德最近再次发表声明，湖人相信他会继续参加比赛。霍华德的教练也发了一张他们最近训练的照片，霍华德的身材还是很好的，瘦瘦的，很壮。又瘦又壮！霍华德重返训练场，身上纹着像鸟一样的翅膀和像杜兰特一样瘦的小腿霍华德说他可能不会参加半决赛，但事实上他已经恢复训练，并在教练的帮助下一直在努力。从太阳下拍的照片来看，霍华德在悬挂期并没有增重，反而变瘦了。霍华德看起来又瘦又壮。虽然没有以前那么大了，但是肌肉看起来还是很发达的，手臂肌肉和胸肌都很发达。

霍华德其实瘦了不少。他去年开始减肥，体型变化很大。现在即使被禁赛，减肥后依然保持体型。霍华德的小腿甚至和现在杜兰特的一样细。看起来真的很瘦。能够成功减肥是霍华德本赛季恢复状态，避免伤病的重要原因。减肥后，他能跟上现在的比赛节奏。除此之外，霍华德的纹身也很抢眼。其实霍华德之前没有纹身，只是近几年才加了新纹身，现在纹身越来越多。比如他加了一个翅膀纹身，也让他看起来像鸟人，不过是鸟人的缩小版。霍华德的翅膀看起来像飞蛾，手臂等部位也有纹身。霍华德之前一直是魔界的主角，

巅峰时期也曾经交换过詹姆斯的存在，可见魔兽的统治地位。因为年龄和霍华德自身的原因，他已经不在巅峰状态了，但是浪子从来没有换过钱。他很好地解释了从超级巨星到蓝领团队的转变。自从加盟湖人，霍华德大部分时间都是作为替补上场。他以这种方式重返赛场，也给了很多球迷一个惊喜。他在湖人场上很努力，防守内线，起到了防守的作用，使得湖人的板凳阵容更深了。半决赛结束后，霍华德绝对是帮助詹姆斯夺冠的英雄之一。

霍华德晒训练照，身穿湖人球裤打赤膊，他在私下是如何训练的？

德怀特霍华德啊，火花，为什么是1号呢，好奇怪，霍华德在魔术是身背12号球衣啊。

我估计是那个2被挡住了，看不到。我百度了一些霍华德的信息，如果你是一个NBA球迷，你肯定都知道，如果你不是的话，就看看吧：

德怀特·霍华德（1985年12月8日—）出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta, Georgia），是一名美国职业篮球运动员，司职中锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。在2004年NBA选秀大会中，霍华德被奥兰多魔术队以第一轮第一顺位选中。霍华德是2008年NBA扣篮大赛冠军。2009，2010和2011年，霍华德连续三年荣获NBA年度最佳防守球员的奖项，并且在篮板、盖帽两项数据上连续两年均排在全联盟首位。2012年，霍华德被交易至洛杉矶湖人队。

魔术队12号球员是谁？

霍华德在私下主要是以力量训练为主，同时也会做有氧训练。

在霍华德生涯早期的时候，霍华德的主要训练内容是力量训练，因为当时NBA的环境是以中锋为主，霍华德本身也有着非常强的战术地位。但当NBA发展到现在的时候， NBA目前的球风会越来越快，也渐渐形成了小球阵容，这就导致很多中锋球员并不吃香。

也正是为了应对当前NBA的环境，霍华德会进行很多有氧训练，通过这样的方式来减重。减重本身可以帮助霍华德降低受伤的风险，同时也可以让霍华德的移动速度更快，有氧运动也是霍华德的主要训练内容。

一、霍华德晒出了自己训练的照片。

霍华德将在下个赛季重返湖人队，虽然目前NBA还没有开打，但霍华德已经跃跃欲试，并且在动态上晒出了自己训练的照片。霍华德的状态非常好，不仅看起来非常精瘦，同时也具有力量感。粉丝们看到霍华德的状态非常开心，也非常期待霍华德在下个赛季的表现。

二、霍华德主要做力量训练。

对于NBA的球员来说，不管是什么位置，几乎所有的球员都会在休赛期专门做力量训练。因为NBA的比赛对抗性非常强，如果力量跟不上，就会直接影响到球员的比赛成绩。也正因为这个原因，霍华德也在休赛期的时候专门做力量训练，通过这样的方式来保持状态。

三、霍华德也会做有氧训练。

正如我在上面所讲的那样，目前NBA的球风比较快，霍华德的体重也非常大，为了进一步跟上当前的NBA的节奏，霍华德会专门腾出时间来做有氧训练。和当年的巅峰时期相比，霍华德的体重已经下降了30磅左右，这样做的主要目的就是为了提高身体的灵活性。

德怀特·霍华德 / Dwight Howard

绰号 ：魔兽 火花 超人

位置 ：中锋

号码：12号（魔术队）；12（06年世锦赛）；11号（08年奥运会）

身高：2.11米 / 6英尺11英寸[赤脚身高2.06米(NBA权威选秀网站DRAFTEXPRESS体测数据)}/6英尺９英寸

体重：120.2公斤 / 265 磅

生日：1985/12/08

出生地：美国，乔治亚州亚特兰大

球队：奥兰多魔术

选秀： 2004年第1轮第1位

学校：西南亚特兰大基督教学校[SW Atlanta Christian Academy (佐治亚州)]

国籍： 美国

弹跳力：98厘米

04年nba选秀第一顺位被魔术选中

霍华德 04-05年nba新秀第一队

04-05年NBA有史以来第一位高中生中在新秀球季的平均篮板在二位数以上

05-06年nba场均篮板、防守篮板总数、进攻篮板总数均列联盟第二位

05-06年nba总篮板数第一

2006-2007赛季，入选NBA最佳阵容三队。

07-08赛季场均篮板第一

2008年全明星赛扣篮王

2007-2008赛季，入选NBA最佳防守第二阵容。

2007-2008赛季，入选NBA最佳阵容一队。

2008年北京奥运代表USA获得冠军

08-09年全明星赛票王（3150184票）

NBA全明星赛历史票选第一名（3150184票）

NBA2009年全明星赛扣篮大赛亚军

2008-2009赛季，荣膺篮板王（场均13.8个），盖帽王（场均2.9个），他也成为了联盟当中第五位在这两项数据统计中同时位列联盟榜首的球员。

2008-2009赛季,荣膺“年度最佳防守球员”这一奖项，23岁的霍华德也成为了历史上获得年度最佳防守球员奖项最年轻的球员。

2008-2009赛季，入选NBA最佳防守第一阵容。

2008-2009赛季，入选NBA最佳阵容一队。

2008-2009赛季，荣膺“NBA联盟东部冠军”，(东部决赛4比2战胜骑士队）

2008-2009赛季，总决赛对湖人第4场9个盖帽创NBA总决赛单场盖帽纪录