程菲北京奥运会失利_程菲北京奥运会比赛视频

1.8月19日历史上的今天，8月19日历史上发生了什么事

2.请介绍一下中国的体操队员

3.程菲的成长历程

4.恭喜，奥运冠军杨伊琳结婚了，曾被称为体操界“小章子怡”颜值有多高？

5.关于借鉴和个性的事例

让我感动的奥运事件很多，以下是我最感动的十个瞬间，与大家分享：

一、杜丽，在丢失首金后面对熟识的记者痛哭，顶住压力四天后夺得金牌再次流泪。作为两届奥运会、两个项目的金牌得主，我们不能要求她做的更多，她已经付出了太多太多。

二、埃蒙斯，雅典的一幕再次上演，只不过雅典他收获了爱情，这次，他收到的是妻子卡特琳娜的拥抱和安慰。真的希望，在伦敦奥运会上他能收复这块本应属于他的金牌。

三、冼东妹，做为母亲，他是不合格的。然而，当她的孩子长大后，她可以自豪的对她的同学们说：“我的妈妈有两块奥运金牌！”。

四、她是不得不说的一个人，以33岁的高龄获得了北京奥运会的跳马银牌！她对4年后的伦敦奥运会还有自己的梦想，她亲口说过，如果身体允许，他将参加4年后的伦敦奥运会，而那将是她所参加的第六届奥运会了！2008年8月21日，在北大的李宁08接待中心，著名体操奥运冠军李宁代表李宁基金向33岁的德国体操运动员丘索维金娜捐赠了2万欧元，用以丘索维金娜儿子的白血病康复治疗。

五、中国体操男团，四年前，他们在被看好的情况下仅列第五，最终整个体操队也仅仅收获一枚金牌。面对舆论的指责，在巨大的压力之下，四年后，他们以巨大的领先优势夺取冠军一雪前耻。小伙子们哭了，但是，这次不是伤心的泪，是开心的泪，是一种释放、快意的泪水。

六、张宁，33岁的年纪，满身伤病，当最后一个球落地后她久久跪地，哪个人不会为之动容？她赛前说过要为中国选手扫清所有的障碍，她不但成功做到了，而且还完成了自我的超越！

七、马琳，四年前，他止步第二轮，闯进决赛的王皓在大热的情况下手软败在了柳承敏的拍下，失去了中国军团最应得到的金牌。四年后，王皓依然进入了决赛，这次站在对面的是自己的队友马琳，只不过，从比赛一开始马琳几乎就没给王皓什么机会。比赛赢了，他用毛巾久久的捂着脸，是啊，多么不容易啊，这有可能是他最后一届奥运会了。现在，他只差一块世乒赛单打冠军就可以成为史上第四位大满贯得主了！

八、孙海平，新闻发布会上忍耐不住痛哭，刘翔退赛，他们师徒两人面对的是多大的压力啊！退赛的是刘翔，孙海平为自己的弟子感到深深的难过和惋惜，毕竟是在自己家乡举办的奥运会啊！但是，从这点我们可以看出，他们师徒情同父子，感情至深，真是让人动容！

九、张艺谋，说实话我对张艺谋不是太感冒，他的**我不是很喜欢，感觉还不如看冯小刚的黑色幽默来的带劲！但是，我得说作为北京奥运会开闭幕式的导演他做的很成功。我不是随波逐流，而是被开闭幕式精彩的表演所深深的震撼！多么庞大、多么宏伟，我找不出更多的词来形容。有人说开闭幕式是花了100多亿（美元还是人民币就不知道了）砸出来了，我想说：“给你那么多钱你给我导演去，看看能不能拍出这种效果？”。尤其是开幕式，既能反映中国的文明，又能展现现代的高科技，套用罗格主席评价北京奥运会的一个词，简直是“无与伦比”！

十、开幕式升国旗奏国歌，虽然没有在现场，但是在电视机前看到中华人民共和国的国旗升起、国歌奏响的时候，我哭了，中国有这一天多么不容易啊，经历了太多的风风雨雨！1993年中国申办2000年悉尼奥运会的时候，我和爷爷在电视机前看的直播，那个时候的我还不知道申办失败的滋味是怎么样的，只知道电视上的倪萍和赵忠祥们好像很失望！2008年8月8日，当听到鸟巢的全体中国人们高声歌唱国歌的时候，我是那么的自豪、那么的~~~~~~

8月19日历史上的今天，8月19日历史上发生了什么事

1 刘翔退赛

当古巴人罗伯斯夺冠时，刘翔没有在跑道上，他这时在住处通过电视欣赏了这场比赛。赛后，刘翔对媒体表示，他还年轻，他心中没有惆怅，却鼓起了一股斗志，他期待着和罗伯斯的较量。然而，就在4天前，全世界的目光都在追寻着这一对“冤家”。罗伯斯走到哪里都会被反复问及关于刘翔的问题，没有拿到奥运会冠军，即便世界纪录在手也不具有说服力。而夺冠后，罗伯斯表示：“我现在是世界第一了。”

2 美国短跑倒运

泰森·盖伊即便在今天还是世界上100米跑得最快的人，在顺风情况下的9.68秒可以将博尔特的新纪录比下去。不过，本届奥运会他的表现实在是太糟糕了。盖伊在男子100米半决赛第二组的比赛中，莫名其妙地拿了小组第五，遭到淘汰。而在被看作是美国短跑项目与牙买加翻身一战的男子4×100米比赛中，美国队三四棒间竟然出现了掉棒失误，“我试图去抓棒但是没抓到，延续了我在这届奥运会上一贯的坏运气。”盖伊事后说，这是1912年以来，在这个项目中美国首次未进入决赛，这样的坏运气也传染至4×100米女子项目上，而岔子竟然也是最后一棒。

3 埃蒙斯梦游

中国人都对埃蒙斯保有同情，在2004年他用最后一枪脱靶的方式，将金牌拱手让给贾占波；在2008年他又用最后一枪4.4环的方式，将邱健送上了领奖台。50米步枪三姿是奥运会射击项目的最后一枚金牌，作为整个射击项目的最后一枪，好像命运专门与埃蒙斯开玩笑。“有时候这些事情是注定要发生的。”埃蒙斯对媒体表示。作为一个杰出的射击运动员，他在倒数第二环就早早确立了冠军优势，再在最后一环将优势化于无形。不过，所有人都记下这一幕，在失去冠军后，他的妻子卡特琳娜久久托住埃蒙斯的脸，安慰还在错愕中的丈夫。

4 费德勒退位

8月18日，纳达尔获得奥运金牌的当天，费德勒从世界排名第一的座位上被拉下，他从2004年2月坐稳这一位置。费德勒在输给了美国人布雷克止步奥运会网球男单八强。他们此前有过8次交手，全部发生在硬地赛场上，瑞士人保持全胜，布雷克只赢过一盘。而就在“天王”要实现全满贯的时候，美国人却坏了好事。早在今年温网决赛中，大家就仿佛预见到纳达尔称王的那天，不过这一刻来得如此之快。此后，虽然通过男双金牌稍稍弥补了缺憾，但是他无法阻挡“费德勒时代”的远去。

5 小罗完败

在奥运会前，当人们翘首等待国际足联关于梅西能否参赛的裁决时，小罗已经和巴西队在一起集训了很长时间。对于一个拿过5届世界杯冠军，却从未“染指”奥运会金牌的国家，全部希望都寄托在这位超龄球员身上。谁都可以输，但不能输给阿根廷，作为巴西队的一个信条，现在需要面对的却是完败的结局。巴西队失利后，小罗泪流满面；而在巴西，这场比赛被称为“史上最糟糕比赛”。“现在，我们只能去想铜牌了。”小罗在失利后鼓励自己的队友，不过这句话听起来，却怎么也不能让人振奋起来。

6 华天落马

一位赛前临时选择中国籍的选手，一位中英混血儿，一位伊顿公学毕业的高才生，一位四岁就开始接受马术训练的选手，华天在比赛前就集中了太多目光。然而众目睽睽之下，8月12日，他在奥运马术三项赛中却落马了。这匹叫做“武松”的马，显然没有给华天带来足够运气。“我为此付出了很多的努力。只可惜自己犯了个愚蠢的错误，指挥失误。”华天事后表示。本届奥运马术比赛是参赛选手平均年龄最高的比赛，这也是19岁的华天引人注目的原因，而华天在失利后也表示要参加十届奥运会。

7 萨乌丁谢幕

8月19日晚，成了萨乌丁的告别演出，在最后一个动作后，他获得的掌声超过了冠军。从1992年巴塞罗那奥运会开始，他与中国选手的竞争就拉开了序幕。16年，他送走了一批批中国老将，又迎来了一个个中国新秀。他最初的对手谭良德、孙淑伟早已淡出了人们的视线，被他称为“一生遇到的最强的对手”的熊倪也已经离开跳板好多年，就连小字辈的田亮也不再跳了，如今萨乌丁面对的是20岁左右的何冲和秦凯。“奥运会结束后，一切就该告一段落了，我希望自己最后的一跳，在水立方。”最后，老将获得了第四名，虽然没有奖牌，却赢得了尊重。

8 拉德克利夫抽筋

8月17日，英国马拉松名将拉德克利夫一瘸一拐跑入鸟巢，在38公里处，拉德克利夫开始了腿疼和抽筋，她稍事休息后，继续坚持比赛。2小时15分25秒，是她在2003年创造的世界纪录，然而时过境迁，在4年前的雅典奥运会上，这位最有实力夺金的世界纪录保持者出人意料地中途退出了比赛。而北京奥运会这一幕重新上演，不过不同的是拉德克利夫坚持了下来，这是其第四次参加奥运会，却依旧两手空空。“我不认为跑完比赛是对雅典之战的救赎，但如果不坚持到最后，我将什么都没有留下。”对于伦敦奥运会，拉德克利夫表示如果身体恢复得好还会继续参加。

9 程菲失误

率领中国女队历史性地夺取团体冠军后，程菲被寄予了厚望。就在赛前，人们纷纷预测程菲的夺金之旅将真正拉开，但悲情一幕就开始上演了。跳马中，最拿手的“程菲跳”竟然失误，自由体操在发挥非常出色时，也意外失手，接连的打击对于任何一位选手来说都是相当残酷的。程菲事后表示，当时已经萌生了放弃比赛的念头，不过最后还是坚持了下来。重新站在了平衡木的决赛场上，整套动作表现不错，在一个最容易失误的项目上，程菲最终摘取了铜牌，竞技体育跟小姑娘开了个玩笑。

10 杜丽痛哭

8月9日，当观众在射击和举重两个项目上不断切换画面，以期待首金时，一边等来了欢乐的泪水，而一边则是失意的泪水。被寄予厚望的杜丽，失利后接受媒体采访时，边流泪边解释失利的缘由，这一场面让很多观众感到心痛。“我失败了，对不起大家的关心。我感觉这四天过得比四年都要漫长，可以说是我人生中最低落的日子。”比赛失利后，杜丽一度顶不住压力，想到退赛，不过后来发生的一切证明了杜丽的实力。在四天后，杜丽获得了50米步枪三姿的金牌，成功实现了逆转。

请介绍一下中国的体操队员

1861年--大成国起义军主力受重挫。

1866年--左宗棠在福建设立清朝政府规模最大的新式造船厂--福州船政局。

1918年--诗人李叔同出家。

1927年--南昌起义部队占领瑞金。

1948年--南京国民政府发行金圆券。

1958年--中国奥委会同国际奥委会断绝关系。

1968年--河北满城汉墓发掘。

1985年--北回归线塔在广州落成。

1994年--中央国家机关首次招考公务员。

1996年--中国与尼日尔恢复外交关系。

1998年--松花江出现历史最高水位。

2000年--中国面积最大、海拔最高的自然保护区--三江源自然保护区成立。

2008年--北京奥运会女子体操平衡木决赛，中国女子体操队队员程菲、李珊珊失利，美国选手肖恩获胜。

2008年--北京奥运会男子体操单项决赛在国家体育馆落幕，中国选手李小鹏、邹凯分别夺得双杠及单杠的金牌，邹凯成为当届奥运会金牌数最多的中国运动员。另外，陆春龙亦夺得了蹦床男子决赛金牌。

2010年--中国女子体操队队员谭思欣历史性地夺得首届青少年奥林匹克运动会个人全能银牌。

折叠国外

1587年--教皇西克斯图斯五世宣布，天主教发动对英格兰的战争。

1903年--在色雷斯东部爆发了保加利亚人反对土耳其的普列欧布拉兹赫尼起义。

1905年--俄国沙皇成立杜马。

1908年--比利时正式兼并刚果。

1942年--盟军突击队袭击迪耶普失败。

1942年--斯大林格勒会战开始。

1953年--伊朗摩萨台政府被推翻。

1955年--苏联赫鲁晓夫政府通过有关修改苏联国旗的决议，苏联国旗上镰刀的锋尖由此缩短，从而使得整体图案简化。

1979年--柬埔寨谴责波尔布特搞大屠杀。

1989年--哥伦比亚发动全面扫毒战争。

1991年--苏联"八一九事件"。

2006年--BigBang韩国首尔奥林匹克竞技场举行的YG FAMILY10周年演唱上正式出道。

折叠编辑本段出生

1871年--奥维尔·莱特诞生，美国飞机设计师。 奥维尔·莱特1871年生于美国俄亥俄州代顿市。

1881年--埃乃斯库诞生，罗马尼亚作曲家。代表作品《罗马尼亚第一狂想曲》。

1883年--法国著名时装设计师香奈尔诞辰 。

1903年--邵均，林学家、林业教育家，中国森林经理学的开拓者之一。出生于1903年8月19日。

1934年--段德昌，军事家，中华人民共和国36位开国军事家之一。

1926年--北京曲剧演员魏喜奎诞生。

1946年--威廉·杰斐逊·克林顿，美国第42任总统。比尔·克林顿

1946年--黄一飞，香港艺人1946年8月19日。

1963年--香港艺人叶世荣WING (beyond乐队鼓手)。黄一飞

1969年--六人行中饰演钱德 宾的美国演员马修派瑞出生。

1972年--香港艺人郑秀文。1972年8月19日 郑秀文被誉为香港乐坛、影坛天后，亦有「百变天后」、「梅艳芳接班人」、「香港乐坛最后一位天后」等称号。

1973年--意大利足球后卫马特拉齐出生。马特拉齐

1980年--神话组合junjin诞生。

1982年--美国女演员艾丽卡·克里斯滕森诞生。

1986年--日本女排运动员木村纱织出生。

2001年--大野百花，日本演员。

折叠编辑本段逝世

14年--奥古斯都逝世，罗马帝国开国皇帝(生于前63年)。

1662年--帕斯卡，法国著名数学家、物理学家、近代概率论的奠基者。

1819年--詹姆斯·瓦特逝世，英国发明家(生于1736年)。

1925年--王烬美，中国***的创始人之一。王尽美

1944年--纳粹德国陆军元帅京特·冯·克鲁格畏罪自杀。

1985年--日本日中友好人士宫崎世民逝世。

2008年--赞比亚总统利维·帕特里克·姆瓦纳瓦萨逝世。

1994年--莱纳斯·鲍林，著名的量子化学家，他在化学的多个领域都有过重大贡献。曾两次荣获诺贝尔奖(1954年化学奖， 1962年和平奖)，有很高的国际声誉。

折叠

程菲的成长历程

程菲

2005年墨尔本世界体操锦标赛，17岁的程菲成功地完成了踺子后手翻转体180度接前直空翻540度的高难度动作，成为中国体操史上第一个女子跳马世界冠军。这个动作也以她的名字命名为程菲跳。

程菲出生在湖北黄石的一个工人家庭，3岁开始练体操，艰苦的家庭条件让这个小女孩比同龄人多了几分坚韧。13岁那年她被中国女子体操队教练陆善真相中，进入到国家队。

陆善真：我们当时一看这孩子也是小巧玲珑的，四肢比例很好，然后胯又很窄，一看就是练体操的料。

刚进国家队的程菲毫不起眼，有一次甚至在训练后被教练遗忘在了体操馆里。

程菲：小的时候一般都主要是教练如果告诉你下课你才敢下课，他要不说然后你也不知道，你就跳呗，然后就一直跳跳跳跳。

2006年丹麦体操世锦赛，中国体操队终于获得了53年以来的第一个女子团体世界冠军。在这一历史性的突破中，程菲的跳马和自由体操表现出色。

程菲：简直就像一个神话一样。

程菲：没有刘导，我们应该站成一排对男队。

女团的突破让程菲非常兴奋，随后，程菲又在她的强项跳马比赛中顺利拿下金牌，然而接下来的自由体操才是对她最大的考验。

程菲：可能就是2004年失利以后，自己自由操就一直在这个方面把握不住。

2004年的雅典奥运会对程菲来说并不是一段愉快的记忆，她的跳马没能进入决赛，自由体操位列第四，与奖牌无缘。

教练陆善真：以前她总是说，我比赛跳马和自由操这两项我只能拿一个。她在多次比赛中她都这样，她拿了跳马冠军，自由操她就要失败。

在这届丹麦体操世锦赛上，自由体操是最后一个项目，先出场的美国队员比格尔动作完成得十分漂亮，15.55的高分让她成绩暂列第一。这一成绩已经超过了程菲的预赛得分。这也让本届世锦赛上一金未得的美国队似乎看到了希望。

陆善真：就剩最后一项自由操了，当时可能从裁判这个心理上来说有的时候会比较同情美国队，所以美国队那一套的自由操的分就打得比较高，15.55 当时。我当时一看这个分以后，我想，程菲必须以绝对的难度去压倒她。

程菲：我知道这种比赛来说的话，尤其是美国，她当时已经达到15.55了。你这个时候不用，那你就是错失机会了。所以我当时直接就告诉陆导，我肯定用。

这一刻是师徒二人期待已久的瞬间，程菲最终以15.875分的完美表演获得了自由体操的冠军，她终于突破了自己，同时拿下了跳马和自由体操两枚金牌。这一次女团和程菲的突破让大家对2008年北京奥运会充满了希望。

程菲：顶峰的时间并不多，尤其是中国女子体操运动员。所以我想自己现在到2008年，能给我机会我就要把握住。

中国女子体操队员张楠、范晔、王 、陈淼洁、刘丹侠在领奖台上。当日，在第二十三届大运会女子体操团体比赛中，中国队以110.258分的总成绩获得冠军，为中国代表团夺得大运会首枚金牌。

自信的中国女子体操队员 (2006-10-19 20:21:48)

凌晨时分的女子团体赛没有看完现场直播,可能是年纪大了,呵呵,居然看着看着睡着了,朋友说中国队不行,我反驳了他,说预赛第二,应该有很大机会拿冠军,只要发挥稳定,跟老美还是有得一拼的.他看完了比赛,所以早上我打开电视看是否有重播时,他说中国拿了冠军.我有点趾高气扬地说:"我没有说错吧."虽然已经知道了结果,还是兴致勃勃的躺在床上看完了重播.没有想象中会见到小姑娘们的喜悦泪水,除了老将张楠的眼睛隐约有点湿润,姑娘虽然兴奋,但充满了自信,感觉她们觉得这个冠军拿得一点也不意外.尤其在等待美国队比最后一项时,一位小姑娘自信的声音通过电视传到了每一位观众的耳朵里,"我们肯定赢了,一定会赢."真是自信的中国小姑娘,自信而不狂妄.自从懂事起就一直关注我们的中国体操,虽然小姑娘们的前辈们从来没有拿到过冠军,但她们从来都没有失去过追求冠军的梦想.谢谢中国体操队的小姑娘们,祝愿你们在今后的比赛中会有更加出色的成绩,带给我们体育迷们更多的快乐!

因为自信,所以你们赢了!

作为中国体操队总教练，黄玉斌肩负着重要责任，压力之大不言而喻。黄玉斌尽管人在哈尔滨，但心却一直悬在北京的训练场上。“因为今天主力队员有正课，我是舍下他们的训练课赶来的。”黄玉斌说，他现在24小时开着手机，非常担心队员们的训练。

对中国体操队而言，眼下这场在家门口举行的奥运盛会，必须成为打翻身仗的战场。人们也许还没忘记，4年前的雅典奥运会上，中国男子体操队频繁掉杠、失误连连，这种惨痛经历是否会给队员们和总教练黄玉斌带来阴影，正是国人都关心的。

“我们面临的压力是无形的。一方面，这种压力从4年前开始累积；另一方面，这次奥运会在中国举办，夺取金牌的指标也是一种压力。”黄玉斌表示，中国体操队将以精湛的技艺、熟练的动作、高超的技术来面对压力。

“就现在来讲，必须在训练中强化每一个细节，找出可能存在的问题，保证运动员在赛场上把动作完成好，发挥出最好的水平！”黄玉斌介绍说，现在队员们每一天的训练量很大，而训练过程中要特别防止意外伤病的发生。黄玉斌告诉记者，目前，李小鹏等主力队员情况良好，没有伤病情况发生。

近两年来，中国体操队在两次世锦赛上表现出色。在刚刚结束的德国国际比赛中，中国体操队不仅在难度上保持了世界领先水平，18个项次的零失误也说明，全队的动作稳定性有了很大提高。看来，从技术细节入手，从小处培养队员的自信，这种黄玉斌式的减压方法已经开始奏效。

面对国人的殷切期待，黄玉斌强调，赛场变幻莫测，竞技体育的成败常常只在瞬间的临场发挥，因此恳求所有媒体和观众能体谅运动员们的压力。“如果我们的运动员出现了失误，请大家多给他们一些鼓励的掌声，因为他们自己都非常非常想拿到金牌，但是金牌只有一块！”（记者 潘少军）

恭喜，奥运冠军杨伊琳结婚了，曾被称为体操界“小章子怡”颜值有多高？

程菲的父亲程立高是个月薪500元的车间调度工人，母亲徐春香是黄石轮胎厂一名普通工人。他们居住在只有三四十平方米的筒子楼内，生活清贫。1988年，程菲出生在湖北省黄石市。程菲出生后不久就因营养严重不良，时常生病住院，令程立高夫妇操心不已。

因程立高年少时学过7年武术，所以在孩子很小时，他就有意给女儿进行运动启蒙。当程菲学会走路后，程立高经常带女儿跳台阶，跳上跳下，跳得好时，就找来一块圆形的牌子，模拟电视镜头给女儿颁奖。程立高回忆说，女儿小时候特别热衷于“获奖”。

程菲好不容易长到2岁时，仍然面黄肌瘦，身材也比同龄的孩子矮一大截。程立高不得不为女儿的身体担扰了。当程菲3岁多时，程立高决定送她去学一种运动项目。程立高夫妻身材都不高，当时看到“小个子”邓亚萍称雄乒坛，他决定送女儿去学乒乓球。在黄石业余体校，柯进教练推荐小程菲到姚菊英教练那儿学体操。就这样，程菲走上了体操之路。

听说女儿有体操天赋，程立高心里不由乐开了花。耳濡目染，程立高对体操知识的了解渐渐多了起来，竟然能对程菲的动作指点一二。买不起体操器械，他就因陋就简，在家中的屋梁上吊上杠子，一根杠子代表单杠；两根杠子，就是双杠；用粉笔在地上画上两条线，就成了程菲的平衡木。甚至连家中锅盖也成了小程菲练平衡的器械。 要练好体操，首先得克服一些形体上的不足。程菲走路带有遗传的“外八字”。进馆第一天，教练就说：“进了训练馆后，就要用脚尖踮着走路，这样就不会走八字步。”小程菲听后，乖乖将脚尖踮起来。

可“八字脚”不是一下子能矫正的。有一天晚上，程立高拿来几尺长的白布，说要把孩子的腿从膝盖以下全部捆起来，捆几个月，就能纠正八字步了。对此，妻子很担心。但程立高说，就算不练体操，为了女儿将来的形体美观，也得纠正。

第二天，才4岁的小程菲哭闹着不肯再绑了。为了让孩子能坚持下来，夫妻俩陪着女儿也把自己的腿用白布捆了起来。这样坚持捆了几个月，程菲的“外八字”终于纠正了。

练了一年后，由于觉得实在太辛苦，有一天，程菲突然对母亲徐春香说：“妈，你只要不让我练体操了，我一定好好用功读书。”尽管心疼，但父亲为女儿认准了这条路，训练也就坚持了下来。

程立高对女儿的严厉在当年的黄石体校是有名的。有时小程菲不想练了，程立高便会在一旁大声训斥，甚至毫不留情地敲女儿一“爆栗”。

有时小程菲与父亲赌气，不肯再练。这时，父亲“敲打”得更厉害了。眼看拗不过父亲，小程菲的倔劲就上来了，就流着眼泪继续做。可等当天的全部项目练习完后，她又像没事一样了。

程菲现在打电话回来，经常跟妈妈说：“幸好爸爸当时要求严，不然没有今天。” 程菲7岁时，进入了武汉体院。最开始她是自费的，每个月的学费、生活费等加起来，要1000元。可当时程立高夫妻俩工资加起来仅1000元。为了挣点生活费，夫妻俩买了一台编织机，每天下班后编织手套卖，一双手套赚2角钱。

有一天，赵汉华教练发现程菲训练时闷闷不乐。一问之下，才得知她家里还没有送来生活费。赵教练十分痛心：“这么好的苗子，又这样勤奋，不能让她因这些事受影响。”他便和另一名男教练商量，每人从工资中拿出三分之一，接济程菲。

看到大家都在关心自己，小程菲练习更加刻苦。一年后，程菲代表体院参赛屡屡获奖。每次比赛她年龄最小，可动作最漂亮、规格最高。

程菲的成绩有目共睹，赵汉华教练就向体院打报告，说程菲是“体院多年来最难得一遇的好苗子，请求给她正式体院生的待遇”。体院批准了这个报告，于是年仅8岁的程菲成了武汉体院年龄最小的“中专生”，不仅不用交学费，还有生活费。赵教练告诉记者：“多年来，武汉体院这个特殊待遇，仅程菲一例。” 在国家队的最初两年，程菲年纪小、技术相对较弱，不太引人注目。2004年，另一位队员因伤病无法参加奥运会，程菲获得了宝贵机会，代表中国队出征雅典奥运会。此前她没有任何世界大赛经验，在中国队遭遇滑铁卢时，在自由体操的比赛中，程菲获得了第四名。

雅典奥运会之后，程菲的教练决定让她重点训练跳马。一开始程菲还有些担心，有一回对父亲说：“我的强项是自由体操，可现在教练让我转向跳马。”当时跳马是中国的传统弱项，此前中国还没有女子跳马世界冠军。程立高告诉女儿：“你听教练的话决没有错。自由体操女子选手较多，竞争自然激烈。可跳马女子选手较少，你腿部力量强，跳马练好了，更容易成功。”

2005年墨尔本第38届世界体操锦标赛上，程菲一鸣惊人，不仅夺得中国首个女子跳马世界冠军，刷新了中国女子跳马项目的历史，她的新动作还被国际体坛命名为“程菲跳”。 而一旦决定练体操这条道路，程菲就选择了一种只许成功不许失败的人生，因为她自己知道，在体操上出人头地，是这个清贫家庭的唯一出路。尽管条件并不富裕，但是程爸爸尽可能的给程菲提供了最好的条件，他练过武术，凭自己那点底子，他就在家里给程菲加练。买不起体操器械，程爸爸就地取材在自家屋梁上悬吊杠子，吊一根做单杠，吊两根做双杠，吊得一上一下就成了高低杠。家里那口大铁锅倒过来，让程菲站在上面，他不停地转动铁锅，训练女儿的转体。而从体校到家里的那段铁轨，则成了每天必练的平衡木。

而程菲也就凭借着这种小时候就有的坚定信念，从黄石体校到了湖北省队，再被调入到国家队，如今更是站在了世锦赛和奥运会的最高领奖台上，在很多教练看来，程菲并没有突出的身体优势，有的只是比别人更多的坚毅和刻苦。 八年前，程菲在雅典奥运会初出茅庐，虽然在自由操比赛中因为失误而与奖牌擦肩而过，但已显露出较强的实力。

随后，腿部力量出色的程菲把训练重点放在跳马项目上。

跳马是中国女队的弱项，很多队员都不太愿意练，程菲却练得很苦，还加大了训练量，其他队员都走了，空旷的训练场里只有程菲一个人无数次重复着助跑、起跳、空翻、落地等动作。练就了日后夺得世锦赛、世界杯双料冠军的“程菲跳”。

一年后，程菲在墨尔本世锦赛上以“程菲跳”一战成名，一举拿到了中国体操历史上首枚女子跳马金牌，她自己也顺利成为世界冠军。2006年丹麦阿胡斯世锦赛上，程菲又独揽三枚金牌，开始成长为国家队“一姐”。 程菲明白，世锦赛冠军始终抵不上奥运冠军，要想证明自己，只有在北京奥运会上夺冠一条路。

而要想夺冠，只有更加刻苦训练。在体育总局的训练馆中，每天最晚离开的永远是程菲。

由于身体发育等原因，程菲不得不与日益增长的个头和体重斗争，为了控制体重，程菲在一天的艰苦训练后还得像举重运动员那样节食。

程菲家在社会各界的关心下喜迁新居，但一直渴望有自己单独房间的程菲却没时间抽空回新家看看。直到去年五月底奥运圣火在武汉传递，程菲才抽空回家住了一晚，第二天早上她又出现在国家体育总局的训练场上。

奥运会前夕，程菲父母本打算来北京观看女儿比赛，但考虑到可能对程菲造成压力后，两人最终决定留在家中看电视直播。“程菲终于拿到了奥运冠军，我们和她一样高兴，等她后面的单项比赛结束，我们一定过来接她凯旋！”程菲母亲激动的说。 2012年4月8日，在体操世界杯A级赛淄博站比赛中，北京奥运会后首次复出程菲以14.512分夺得女子跳马冠军。

北京奥运会后，程菲一直受伤病困扰，膝盖和脚踝地伤势一度使她的训练非常艰难。这次比赛是24岁的程菲复出后首次参加国际大赛，在首日的资格赛中，程菲位列第二。

决赛中，程菲使用的两个动作难度D分分别为5.8和5.6，最终她以两跳平均分14.512获得金牌。虽然程菲在决赛中没有亮出以自己名字命名的“程菲跳”，但这样的成绩对于还在恢复期的程菲来说已经相当不易了。

赛后程菲表示：“赛前我一直非常紧张，很不安，心理和身体上感觉特别疲劳，比成这样我已经很开心了。”对于这次夺冠，程菲说：“这是一个相当大的肯定，最大的收获是对自己心理上的突破。要达到奥运会水平，我还有很多事情要做。”

虽然这枚金牌并不能帮程菲锁定伦敦奥运门票，但至少提升了她冲击伦敦奥运会的自信。在复出后面临年龄、伤病种种挑战，程菲觉得自己“能比成这样很开心，这块金牌是相当大的肯定，尤其在难度不如别人的情况下”。

在“新陈代谢”速度极快的中国女子体操队里，程菲绝对是个另类。北京奥运会时，已经是队中老将的程菲在奥运会后被伤病、体重所困扰，回归看似是一个不可能完成的任务。但程菲不光重新回到了赛场上，更拿到了一块世界杯金牌：“奥运会的魅力，让我坚持到现在，而挑战自我也是我坚持的动力。”

主教练陆善真说：“程菲复出获得冠军对她的自信心提高有很大帮助，对她来说技术不是问题，因为她技术很好，她现在的问题就是缺乏自信，缺乏比赛的锻炼，这次比赛也达到了锻炼的目的。”

体操中心主任罗超毅说，程菲可以弥补中国体操队女队跳马的“短板”，她可以作为女队奥运阵容的候选人之一。 2003年日本少年体操比赛跳马冠军

2003年亚洲体操锦标赛团体、跳马、自由操冠军

2004年全国体操锦标赛平衡木、自由操冠军，跳马季军

2004年雅典奥运会团体第七名、自由操第四名

2004年体操世界杯格拉斯哥站自由操亚军，跳马季军

2004年体操世界杯总决赛伯明翰站自由操铜牌，跳马第四名

2005年美国杯跳马季军

2005年体操世界杯根特站女子跳马季军

2005年全国体操锦标赛自由操冠军，跳马亚军

2005年全国体操冠军赛跳马冠军

2005年十运会跳马冠军、全能亚军、自由操季军

2005年东亚运动会团体、自由体操冠军，跳马亚军

2005年墨尔本世界体操锦标赛跳马金牌

2006年体操世界杯里昂站跳马、自由操冠军

2006年体操世界杯上海站跳马、自由操冠军

2006年全国体操锦标赛跳马冠军，自由操亚军

2006年奥胡斯世界体操锦标赛团体、跳马、自由操金牌

2006年体操世界杯总决赛圣保罗站跳马金牌

2006年多哈亚运会跳马、自由操、团体冠军

2007年全国体操锦标赛跳马、自由操冠军，团体亚军

2007年全国体操冠军赛跳马冠军

2007年体操世界杯马里博尔站跳马、平衡木、自由操冠军

2007年体操世界杯上海站跳马、平衡木冠军

2007年斯图加特世界体操锦标赛跳马金牌、团体银牌、自由操第五

2008年全国体操锦标赛跳马、自由操冠军

2008年体操世界杯天津站程菲跳马、平衡木、自由体操冠军

2008年北京奥运会团体金牌、跳马铜牌、平衡木铜牌、自由操第七

2008年全国体操冠军赛跳马冠军、自由操季军

2008年体操世界杯斯图加特站跳马、平衡木、自由体操

2008年体操世界杯总决赛马德里站跳马、自由操金牌

2009年全国体操锦标赛跳马、自由操冠军

2009年贝尔格莱德世界大学生运动会团体冠军，跳马亚军

2011年全国体操锦标赛跳马亚军

2012年体操世界杯淄博站跳马冠军

2012上海全国体操锦标赛暨伦敦奥运选拔赛女子跳马冠军、自由操季军 2004年09月06日，2004年奥运会，湖北省政府授予程菲“湖北省三八红旗手”、国家体育总局奖励1.5万元，湖北省政府奖励5万元，黄石政府颁发了6万元奖金

2006年03月25日，2005年度cctv大体坛风云人物之体坛十大风云人物奖

2006年04月08日，2006年度中国十佳劳伦斯冠军奖最佳新人奖

2006年10月23日，2006年体操世锦赛的突出表现，黄石市政府奖励程菲10万元奖金

2007年04月07日，2006年度cctv体坛风云人物最佳女运动员奖、最佳团队奖（中国女子体操队）

2007年05月12日，2007年度中国十佳劳伦斯冠军奖最佳女运动员奖。

2007年05月20日，2006年度国际体操名人堂组织评的世界体操最佳女运动员大奖、2005-2007年度连续三年被提名最佳女运动员

2008年08月18日，2008北京奥运会CCTV《荣誉殿堂》高票当选“红牛今日之星”，

2008年09月06日，2008奥运会后湖北省省委省政府授予程菲“湖北青年五四奖章”、“湖北省劳动模范”称号、奖金60万元人民币。

2008年09月07日，湖北省体育**管理中心聘任为“湖北省中国体育**形象大使”。

2008年10月25日，为了表彰三名黄石籍运动员在北京奥运会上的出色表现，黄石市给予程菲70万元人民币的奖励。

2008年11月28日，2008（第四届）中国体育品牌风云榜颁奖盛典，程菲荣获“2008中国体坛风云人物”

关于借鉴和个性的事例

中国体操冠军杨依林在个人社交平台上宣布了结婚的喜讯。她写道:“有个好消息要和你分享，我们结婚了！”从照片上可以看出，杨依林从后面抱住了丈夫，手里还拿着结婚证。夫妻俩对着镜头开心的笑了，真的很开心！恭喜！体操冠军宣布结婚喜讯，和老公近距离合影超爱看到杨一琳结婚的喜讯，网友纷纷留言:“恭喜你，一琳姐姐该高兴了！”“很般配，笑起来好甜，就像嫁给了爱情！”“女神也结婚了，很久了！”“女神还是那么美，婚礼快乐！”“太甜了！”“恭喜姐姐，婚姻幸福！”

杨依林，她曾是中国体操队的优秀运动员。她早在5岁就开始涉足体操。后来，她在一个偶然的时间成功进入了省队，因为她的优秀天赋，杨依林在2007年入选了国家队。北京奥运会体操团体冠军杨伊琳结婚，成为北京奥运会体操女团第一位已婚成员。12年前，她在北京奥运会上获得团体冠军和个人女子全能铜牌。不幸的是，我因伤错过了2012年伦敦奥运会。之后进入北京体育大学竞技体育系深造，2013年退役。她在北奥地利时也被称为“最漂亮的体操冠军”。她看上去很甜美，身材很好。奥运冠军杨依林结婚，体操队友长高变美，江钰源成为第三者，被认可

在东道主的帮助下，他们成为了包括程菲、杨依林、李珊珊、何可欣、江钰源和邓在内的体操女队的第一代****。首先，程飞是队里年龄最大的球员，也是最有名的球员。退休后，她经常出现在新闻中。程菲在北京奥运会个人项目上失误，让她很难释怀。虽然她在很多年后提到了北奥，但程菲用“太遗憾”来形容当年的比赛。目前，程飞已经回到家乡做大学老师。据悉，他已成为湖北省体操协会副教授、副主席。除了程飞，北奥成员再一次被关注是一件丑闻。江钰源陷入“第三者”风暴，不仅不知如何介入，还被曝为闺蜜。同时，他用惊人的手段教会男方强迫自己当初离婚。

三人都是体操运动员，最初的喊叫只是个人行为，并没有上升到体操队。这基本就是锤子，她没什么好否认的。不过，应该对她的事业没有影响。一个月后，她出现在杭州黄龙体育中心，参与种植“浙江奥运冠军林”。其他成员都是从社交媒体中获得生活上的快乐，几乎都是上大学深造，很多都是读完硕士。高低杠女神何可欣变化很大，很时尚，经常在社交媒体上分享她漂亮的照片。人气比较低的李珊珊，很低调。她成为一名上班族，在中国银行澳门分行担任高级品牌经理。

个性1：从不屈服语命运

海伦。凯勒

海伦·凯勒从小双目失明，又聋又哑，她靠用手触摸、用嘴尝味、用鼻嗅闻，来熟悉周围黑暗沉寂的世界。看起来那局限之大她简直无可奈何。你怎么去教一个听不见的人？她不会说话，你怎么知道她需要什么？她既看不见又听不见，可是她到底是怎样知道你在哪儿的？海伦·凯勒在精神上不屈服于这种清冷生活。由于连诅咒和抱怨都不可能，她只好用身体的剧烈晃动对父母和周围的人发脾气，来说明她心灰意冷的心境。看来她命中注定要在与世隔绝的无声世界里绝望地度过一生。

可是，一个卓越非凡的年轻女子闯进了她的生活，此人可以看作生活中的强人，她就是安妮·沙利文。

海伦·凯勒的父母雇用了她，让她来排除女儿的孤独、抚平她的怒气，因为这一切已让他们心灰意冷、垂头丧气。安妮·沙利文完全意识到自己的困难，也意识到自己的任务几乎毫无希望可言，可是她仍暗下决心去教这个孩子，让她同自己无法到达的世界进行交流。这是同明显不可能的事情进行的一场厮杀，其挫折和失望能让最坚强的人气馁、却步，可是她却默默忍受下来，而且数月一直如此。

她只是拒绝失败。

突然有一天，当太多的失望令人灰心丧气，而希望好象永远不会降临时，海伦发出了一声表示理解的声音，这一切都出乎人们的意料之外，她在做出第一个反应后，就像蓓蕾一样开放了。

海伦·凯勒的潜能被心中的另一个信仰所挖掘而开始开发，她进展缓慢、饱受痛苦，有时停止不前，但她继续努力，终于成为世界各国尊敬的作家、演说家和坚毅勇敢的光辉榜样。

她本可以轻易地成为被安慰者，去“诅咒上帝然后死去”，可是她却有不同的选择，她要战胜自己的缺陷而不向它让步屈服。

海伦·凯勒的故事带有十分的传奇色彩，它振颤着人的心灵，故事中包含着人性中最美好的品格和对生活的渴望、生命力的顽强。使我们看到了什么是将不可能变为可能，什么是创造奇迹，什么是平凡中孕育伟大。

参考资料：

个性2：春秋时期的女子之最

古代春秋，时战时和，虽皆为无义，却屹立于各个春秋；旧时车马，有胜有负，虽身后女子，却闪耀着自身光辉。

最善权谋的女子，骊姬。骊姬骗太子申生给晋献公祭肉，而趁晋献公打猎，在祭肉里放毒药，待献公回都后，“献公祭地，地坟。与犬，犬毙”，骊姬便开始了离间之法，谗言申生之所为。于是太子申生没办法，身负恶名，遂自杀于新城。而后骊姬又把责任推于公子吾夷、公子重耳，于是二者出逃晋国。重耳也开始了他十九年的流亡生涯。而骊姬之子奚齐被立为太子。可见，骊姬的离间之法确实成功了，她也是春秋时期权谋最成功的女子之一。

有人说骊姬乱政，不假。但说骊姬什么都不如，却不合如今的情理。那时，每个人都在争夺权势，为何男人争夺为篡位，女子争夺称为行奸呢，就算古代如此之说，而如今，这种事情已经不存在了，却也这样评价争夺权势的女人，就确实不通了。女子是那个时代的受害者，如今不给他们平反，何时可为之呢？

约半个世纪以前，还有个息夫人。

最贤惠的女子，息妫。息夫人可以说是春秋时期最贤惠却很悲惨的女子了。息夫人帮助息侯整治内政，使息国日渐强大，而蔡侯却在息夫人的访问时调戏息夫人，息夫人只好回国，并与楚王谋划，出兵俘虏了蔡侯。但却反被蔡侯报复了，蔡侯极力向楚王说息夫人的美貌，息夫人当然成为楚王的夫人了。而息国也因此灭亡。息妫虽为楚夫人，生了两个儿子，却三年不语，后自尽而死。

息夫人贵在助息侯戒酒断游，而悲在楚王的强娶。我觉得她可以与唐太宗的长孙皇后相比了，但由于历史的长远，息夫人的记载实在太少……

在约一个半世纪后，又出来个西施。

最美貌的女子，西施，也是最悲情的女人。四大美女之首，这是春秋留给我们最大的贡献，西施，这位传奇的女子。虽然，她的名字被正史隐去，却仍旧抹不去她的传奇故事。《墨子》有“西施之沉，其美也”，在越国败亡之际，西施被当作礼物送给了夫差，而夫差也因此，沉迷酒色，终究亡了国。吴国之亡，何人之过也？当然是夫差了，听信身边的太宰嚭，疏远并错杀伍子胥，沉迷酒色，这是一人之过也，也是吴国之祸也。若把红颜祸水加之于西施的头上，对西施是绝对不公平的，把西施看做越国人，那么她应该是功臣才对。我的推论，西施最后的命运也和文种等人一样，被心胸狭窄的越王所杀。《墨子》中就暗示了，之沉，沉于水中，那么就应该是勾践为看她更美之貌，系上大石头，抛于水中，沉水而死。

是啊，自身的命运随着当时的统治者摆弄，生死皆在统治者身上，罪过却揽于自身……

此三人，春秋女中豪杰也，虽有私心,但私心人皆有之，却为女子的弱小努力奋斗着。

春秋时，女子的命运都确实很悲惨，还有更多隐没在历史之间的女子，但在逆境中的她们，依然创造了奇迹！

个性3：尊严无价

一名收破烂的老人不小心划破了一年轻女子的牛仔裤，因拿不出对方要求的50元赔偿，老人下跪十次。

老人手裏只有8元零4毛.

当记者赶到德外大街高等教育出版社门口发现，一个穿灰色羽绒服的中年妇女正在推搡一名衣著破烂的老人，嘴裏喊著：“赶紧赔钱！”周围上百名路人围观。

旁边站著一名20岁左右的女子，蓝色牛仔裤腿处被划开了一条两三厘米长的口子。被推搡的老人噙著泪水不停地恳求著，手裏捏著一叠毛票，总共8元零4分。

“不就破一个小口子吗，至於这样为难人家嘛。”看著下跪的老人，旁观路人纷纷劝说“得饶人处且饶人”。面对路人的指责，中年妇女毫不在意，坚决要让老人赔钱。

面对“巨额”赔偿老人下跪．

据了解，当时这对母女走到高等教育出版社附近的路口处，刚好老人骑三轮车拐弯，车上的铁丝将年轻女子的裤子剐了一个小口。女子的母亲要求老人赔她50元。

无奈之下，老人“扑通”一声跪下，不想对方丝毫没有反应，老人连续下跪十次。

这一下把围观的群众惹怒了，在附近大厦当保安的武先生愤怒地说：“对待这样一个年迈的老人，她们真是欺人太甚。”说完，他将口袋裏的23元钱塞在老人手裏。

记者试图采访这对母女时，该中年女子说：“甭理她。”

路人为老人凑钱赔偿．

在老人恳求和解未果的情况下，中年妇女最终拨通110报警。5点50分左右，德外派出所的民警赶到现场进行调解，但该中年妇女认为赔偿的钱不够，拒绝和解。这时，围观群众自发掏出钱来，一元、两元、十元……最后凑够了50元。

老人再次向围观群众下跪，并不断地说：“谢谢，谢谢。”中年女子拿到钱后，拉著女儿一声不吭离开了。

个性4：屈原为何生死不离楚国

两次流放

三闾大夫葬身汨罗江，如今留下了无数的叹息。

为何屈原要葬身在楚国呢？

在楚怀王刚即位的时候，屈原一直受楚怀王信任，为楚怀王连从抗秦。只可惜这一切被纵横家张仪所打破了。

楚王曰：“……今上客幸教以明制，寡人闻之，敬以国从。”乃遣使车百乘，献骇鸡只犀、夜光之壁于秦王。 ---《战国策》

此时，楚王与屈原的关系开始有裂痕了。

张仪骗楚怀王将给予楚地600里地来更换与齐断交，糊涂的楚怀王居然欣然答应了，为了弹丸之地，放弃与齐联盟抗齐的长久之策。同时受到奸臣的怂恿，把屈原流放了。与齐断交，张仪却声称割地六里。于是楚怀王大怒，攻秦，打败而归。而此刻，楚王似乎醒悟，重新任用屈原。只可惜依旧没能醒悟，又糊里糊涂将拘捕的张仪放了。楚怀王最后的结局是可悲的，在秦王盛宴的诱惑下，前往秦国赴会。糊涂的人只有糊涂的死，怀王刚入秦境，就被扣留，最后客死他乡。

而后顷襄王也受谗言再度流放了屈原，终于，忧愤的屈原在汨罗江自尽。（一说死于谋杀，我不认同）屈原，在饱经酸楚情况下，却始终不离楚国，为着楚国不断地付出，却没能对楚国产生太大的影响。我们评价屈原，不能光从当时天下的形势来评价他，也要从各个社会角度来评价他。

不离楚国

或曰：是啊，屈原为何不像孔子周游列国，苏秦游说诸国，孟子“舍我其谁也”……却偏偏吊死在楚国的这棵树上？

我认为原因主要有两点：

1.爱国主义精神。

这个大家悉知的。屈原为楚齐联盟付出不少，却以失败告终。他希望楚国的强大，为着楚地努力付出着。

2.屈原的贵族身份--大夫。

“三闾大夫”，这是屈原的官职。

“大夫”，贵族。屈原和楚君是同一氏的，且授有封地，封地是固定资产，等于说是“家”。试想，若屈原离开楚国，那片地将何去何从？

战国时期的天下主要是诸侯、大夫、士的贵族来运转它，天子已不行了。而士是没有封地。平常我们说在未成家之前，人最轻松。当时社会也是一样，士是可以流动了，且只有流动，才得以生计。苏秦开始未得志的时候，连妻母都不予理睬，但得志后，夹道迎接，就是这个道理。于是士都苦学，而“公司”又多，所以士是不愁没工作。但诸侯、大夫就不同了，他们有固定资产，即使吕不韦被罢相，他也不能离开秦国，只能回到自己的封地。

屈原既然是大夫，当然也无法离开自己的封地，只好呆在楚国。

而他第二次流放后，感到壮志未酬，于是自杀于江边。

如此悲壮。如此豪迈。

或曰：可他为何不寻求别的地方，如齐国？

这一次是他的爱国主义精神。

他愿为楚地奉献自己一生的力量，就好比韩非子为韩出使秦国一样，置之度外于自身安危。

从屈原的故事，我们感受到楚国灭亡的其中一个原因

诸葛孔明曰：“亲小人，远贤臣”

从楚怀王到后来几代子孙，都着实昏庸，着实可悲，都宠信秦王派来的奸臣。

自尽江边

也或许是历史的使命，天将诗歌的大任降临给屈原，屈原用忧愤的情绪，写下《离骚》《九歌*》等多部经典诗集，为日后浪漫主义诗歌奠定了坚实的基础。从一代诗仙李白，到近代的毛泽东，都凝聚着浪漫主义与爱国的热情，我们今天，仍能从李白、毛泽东的诗篇里找到屈原的影子，可见影响之深远，意义之重大。

而后屈原毅然抱起巨石坠入滔滔江水中，还有他那伟大的灵魂……

或曰：屈原死于谋杀。

我不认为，屈原死于谋杀的可能性微乎其微。

第一、史料没记载

据《史记·屈原贾谊列传》记载，屈原抱石投汨罗江身死。且有渔夫见之。《战国策》没有记载屈原，只是清淡的一笔。可见记载战国时期的事情最严谨的两部史书都没有说屈原死于谋杀，也无法从字里行间里品出。故屈原绝非死于谋杀的其一原因是此。

第二、何人杀之

顷襄王？

我们先来看看楚怀王吧，他是如此糊涂，连大怒于拘捕的张仪可放行了，他能有如此的决策能力么？

楚怀王如此，顷襄王更如此，比起楚怀王，更是无能。

秦国人？

也并不可能。因为秦王杀别国人很少有去找刺客地，即使要杀，也是借刀杀人，既然借顷襄王之刀没能成功，那么也就不太可能了。况且在楚境，屈原自身生命安全还是没多大问题的。

另外还有一些无理之辞，在这里就不予以解释了。

个性5：成功失败的瞬间

8.17日，被我们报以很大希望的程菲女子自由操、跳马接连失败，我们为这颗新星的陨落感到无限的叹息。但我觉得，她能上场，已是非常荣幸了，已经很不容易了。

晚秋下微小的太阳正在走向黑暗。虽留下一片鲜红，但最终的结局可想而知。

程菲失利虽然让人很叹惋，但她尽力了。人终有结束的时候，正如“人生自古谁无死”，运动员自古谁无败呢？但是，我们输要输的成功！

这句话很矛盾，其实不然。在程菲跳马项目上，她的第一跳可谓惊人，获得决赛场上最高分，虽然第二次的失败，使她无缘金牌，但她那一跳，可谓经典，留给观众一个陨落前的最美丽，好似夕阳西下留下的无限好的火红。我们祝福她，也希望中国体操队能发掘出新星。

伊拉克的达娜，险些无法参加北京奥运会。但当奥联宣布通过时，她的激动，她的执著，感染着每一个人，包括我们在场的观众。在奥运会预赛上，她虽然失败了，但她的顽强，她心中对竞技体育的向往，依旧获得了最热烈的掌声。我们应该把金牌给她，把赞美的金牌送到她的心中。北京奥运圆了她的梦，但她的失败也是成功的失败。

中国男篮在拼杀美国和西班牙时，显示了自己的实力，也发挥十分出色。他们尽力了，虽然相继失败于他们，但中国的加油声与鼓掌声久久难息。这就是成功失败的价值。也是我们所追求的真正的价值！

失败难免，但我们只要努力，发挥好自己，你的失败，依旧会获得最高的荣誉。是的，输也要输的成功！

借鉴1：2万亿注资前东德经济的教训

大规模经济刺激计划将带来什么？美国《时代》周刊最新一期发表文章，介绍了德国在东西德合并时注资东德的经验和教训。

过去1年，全球经济陷入衰退，各国政府承诺用总额达5万亿美元的纳税人金钱用于抵挡长期经济低迷。在极大程度上，这些大规模救市计划只是建立在理论基础上的，那些倡导救市的人从未经历过像这次一样强烈的经济衰退。但是达格玛-扎巴多斯以前曾经见过这样的大规模开支计划。她知道巨大财政注入的接收端是什么样子。

扎巴多斯是霍尔市的市长。霍尔是德国中部的中等城市，曾经是前东德的一部分。自柏林墙倒下后，前东德就接受了大量资金的洗礼，总计有2万亿美元的资金注入，这一数字相当于德国每年经济产出的4%。

当然，向前东德注入需求与今天的注资计划是在不同情况下开始的。前者的主要目的既有经济方面的，也有政治方面的：从二战遗留的两个德国创造一个统一的、有共同价值的德国。而今天世界各国推出经济刺激计划时，政策制定者想明确知道的是这样的慷慨能买到什么。因为全球贸易下滑导致的出口下滑，德国本身面临着极大的经济减速。德国政府预测德国经济今年将收缩6%，超过了美国或英国经济收缩的幅度，几乎与另一个受到经济危机重创的出口国日本差不多。默克尔政府向德国经济注资1080亿美元，但是在经过激烈争论后，德国政府拒绝了要求更大幅度经济刺激的国际压力。德国表示，希望在推出新的经济刺激计划前评估现有的计划。但是，不仅仅是柏林的官员应该在霍尔市花点时间看看资金注入对地方经济能够和不能够产生哪些作用，从美国到中国的各国政府，都应该吸取某些东德的教训。

政府注资带来基础建设大发展

来自德国的好消息是，大量的钱可以买到大量的东西。今天的霍尔市有着新的高速公路和铁路网，其历史性的城市中心得到了整修，有超现代化的水处理工厂，在城郊的一个前苏联军队旧址修建起了技术中心，而在一切中最为重要的是在一个重建的工业区拥有了成千上万稳定的新就业机会，这个工业区容纳了电脑制造商戴尔公司和Dow化学公司等美国企业。从2007年开始担任市长的扎巴多斯回忆起柏林墙倒下后的情况说：“一切都翻天覆地，当时一片混乱，特别是最开始，但是那是具有创造性的混乱。”

然而，扎巴多斯很快承认，并非所有的钱都花得很好。当时在霍尔市南部的森林区仓促上马的房地产项目现在基本荒废。政府资助的就业创造计划也没能名副其实，这一计划刚开始不久就停了下来，因为该计划更多的依赖于政府补贴，而不是依靠聪明的商业计划。

霍尔市现在可能比20年前繁华多了，但是仍然远不是一片乐土。该市的人口严重减少，由于年轻人都去别处找工作，从1999年至今，霍尔市的人扣减少了超过1/4，现在仅有23万人。除了大量人口流失，该市的出生率也接近于0，但是该市的失业率仍然高达14%左右。新的经济危机袭来，霍尔市也未能幸免。在整个地区，特别是过去今年里建起了新的汽车工厂的埃斯纳克等城镇，最近的经济低迷带来重创。

教训一：注资并非万应灵丹

简言之，霍尔的教训是，向经济崩溃中扔钱并不是万应灵丹。当然，前东德的部分地区在这方面做得很成功。在萨克森中心地区，当地经济在二战前就扎下了牢固根基，德累斯顿变成了半导体的全球中心，莱比锡吸引了宝马、保时捷等汽车制造企业，耶拿成功地树立了其光学仪器卡尔蔡司公司的声誉。但是在很大程度上，东部德国还远达不到前总理科尔1990年预言的“兴旺景象”。 的确，由于注资计划，东部德国人的生活标准极大改善，他们拥有了相当于西德人80%以上的购买力。但是20年了，东部德国事实上仍然不如西德更具生产力。前东德地区的总人口仅占德国全部人口的20%，但是其失业人口却占德国全部失业人口的1/3。

教训二：经济政策失误抵消注资效果

德国还学到了第二课：如果经济政策失误，大规模开支计划就不会发生作用。以事后聪明来看，东德经济早在德国统一的最初就遭到破坏，当时的政治决策是以1：1的比例将东德货币兑换成西德货币。霍尔市商会的海曼认为，这是一个重大失误。东德马克的真正价值只有西德马克的1/4或1/5，因此当1990年东西德货币等额兑换后，再加上东德人的工资在德国统一的同一年翻了一番，地方经济的竞争力骤降。海曼指出，德国的东部邻国，包括波兰和捷克等，都获得了更多就业机会，因为他们保持其货币的廉价。

教训三：重复建设导致浪费

第三课，在如此短的时间内花掉如此多的钱将难以避免浪费。柏林的德国经济研究所所长克劳斯-辛默曼开玩笑说：“每个村庄都想要同样的狗窝。”今天的东德有许多很有前景的工业和出色的公路和铁路，但是东德也有过多机场、规模过大的水处理工厂和严重依赖政府补贴的庞大工厂。所有这些都是用纳税人的钱建立的。不过辛默曼认为，对东德的注资并非失败，“问题在于期望过高”。

低迷徘徊的德国经济

虽然德国学到了这些教训，德国政府仍然相信它在工业中应发挥重要作用。就在本月，通用汽车德国子公司欧宝公司的命运列到了政治议程表的首要位置。德国政府部长拒绝向该公司提供数以十亿计的贷款，并对可能购买欧宝公司的买家提出了条件。

德国对政府大规模开支计划的怀疑由来已久，这坚定了默克尔的决心来拒绝国际上要求采取更多果断措施应对经济危机的压力。

该协会的负责人霍尔兹纳格尔说：“危险在于资金既不能有效率，也不能恰当地使用。”

不过德国目前状况不佳。在霍尔，人们再次感到手头拮据，虽然当地的情况还不如西德的斯图加特等地糟糕。自去年10月以来，由于汽车和机械工厂放慢了生产，斯图加特等地已经有大约50万人只能短期工作。德国东部某种程度上受到了保护，因为东部的企业不像西部企业出口那么多

借鉴2：美国农业官员称中国抗旱行动值得借鉴

今年春季，我国北方地区的特大旱情为世界瞩目。近年来许多国家都遭受了旱灾，为解决干旱问题使出了浑身解数。为了解全球更多的抗旱经验，笔者于近日电话采访了美国佐治亚州农业部资深官员提姆·厄文(tim irvin)，出人意料的是厄文对中国的救灾行动表示羡慕和钦佩。

所做的只是靠天等雨

佐治亚州位于美国东南部，面临加勒比海，通常气候温暖，树木繁茂。2007年该州遭遇了历史上特大干旱，厄文说那是他从业38年来未曾见过的。当年该州降雨量不及正常年份的1/10，草木枯干，粮食作物大量减产。夏季气温更是打破了50年最高纪录，而且居高不下，全州159个县郡旱情都很严重，境内不少中等溪流都出现了断流。

厄文说，在旱情严重的时候，该州虽然没有出现饮水困难，但是严格控制居民用水量，严禁住户用水浇灌家庭草坪和花园等。由于缺少足够的资金，当时他们所做的就是一边节水，一边靠天等雨。

中国技术动用程度值得称赞

厄文告诉笔者，这些天他一直关注着中国的救灾情况，他说中国政府对受灾地区的关怀和技术动用程度很值得称赞，“尤其是抓住时机及时人工增雨缓解灾情，在这方面中国已经做得足够好”。厄文在电话里开玩笑地说，他们更应该向中国“取取经”。

世界主流媒体极大关注

对于中国的抗旱行动世界主流媒体也表示了关注。英国广播公司近段时间援引了大量新华社的报道，肯定中国的救助措施，说政府注入的救灾资金也能进一步避免旱灾威胁民众。路透社一直关注中国的抗旱行动，还建议将中国的一些措施加以推广。

美联社、美国全国广播公司等媒体则重点报道中国各地的救灾措施，文章记录了灾区实施人工增雨后立即久旱逢甘霖的事实，字里行间透露出对该行动的钦佩。对于部分灾区前几天喜获春雨的消息，美联社驻中国记者也迅速地加以报道。

借鉴3：日本为什么是"能源大国"?

被资源危机感所鞭策的日本，其资源战略很值得“地大物博”的中国借鉴

日本商业思想家大前研一近日在国内《追求》周刊发表文章，称“原油价格上涨是日本千载难逢良机，能源大国日本迎来曙光”。

看到这样的观点，不少人都会迷惑：日本为何是能源大国？科技水平之高，资源储量之充足的美国，都对高油价唉声叹气，日本的底气从何而来？

大前研一的观点是：油价上涨会使核能受到重视，而全世界4家掌握先进核电技术的公司中，日本占了3家；另外，日本领海面积很大，而日后海藻技术的成熟也将给予日本无尽的能源。

对熟悉日本资源战略的人来说，这些话也许并非妄言。

资源储备养足底气

美国、俄罗斯、欧盟等国家和地区都建立了战略资源储备制度，日本也不例外。石油、铁矿石、木材、粮食都是储备对象。1975年，日本开始实施“石油储备法”，日本战略资源储备制度从而拉开序幕，1981年，液化石油天然气也被列为储备对象。

如今，日本石油储备由经济产业省统一管理，以国家为主，民间为辅，根据“石油储备法”，国家、企业存储的石油必须至少分别供全国消费90天和60天。截至今年5月底，日本石油储备量约为5.7亿桶，政府和民间的储备量分别为98天和79天，均在标准线之上。

稀有金属是电子、国防产业不可或缺的资源，而日本几乎所有的稀有金属都依赖进口。因此，1983日本年便建立起稀有金属储备制度，将钒、锰、钴、镍、钼、钨、铬等7种稀有金属纳入储备范围。近年中国收紧稀有金属出口的政策还引发了日本商界的不小担忧。

上游控制稀释涨价影响

从资源小国到新能源大国

借鉴4：探因:德国缘何能在次贷危机中"独善其身"

去年夏季在美国爆发的次贷危机对全球经济造成了影响，但近日德国公布的一系列经济数据可谓惊喜不断，与美国频显经济降温迹象形成鲜明对比。德国缘何在次贷危机中独善其身，个中原因值得探究。

德国政府日前宣布，德国商业景气指数连续第三个月保持上扬，消费者信心指数再次意外上升。而与此同时美国的经济状况却不容乐观，美国政府日前公布的3月份消费者信心指数已降至2003年3月以来最低水平。经济合作与发展组织最新一期的中期报告将美国、欧元区和日本三大经济体2008年上半年的经济增长预期都进行了下调，却将德国的预期上调。

在全球蔓延衰退忧虑之时，德国的生产、消费、工业订单、就业率等指标却逆势上扬，究其原因主要源于以下两个方面。

首先，德国政府及金融界对次贷危机进行了果断处理，将其负面影响控制在最小范围内。这些措施包括欧洲中央银行连续大规模注资，德国政策性银行向陷入次贷困境的德国工业银行等迅速施以援手，支持受到次贷危机牵连的多家州立银行及时进行剥离、并购等。这就有效控制了次贷问题向整个金融体系扩散，对缓和市场紧张情绪起到了显著作用，也阻止了金融市场危机对实体经济的进一步影响，使反映生产者和消费者心理预期的两大指数——商业景气指数和消费者信心指数没有出现下滑。

其次，近年来德国经济改革成效显现，内部结构健康，明显增强了对外部风险的抵抗能力。即便在欧元对美元大幅升值和国际油价飙升的情况下，德国商业景气指数仍然连续3个月上升，这直接显现了德国企业效率提升以及对员工成本增幅的有效控制。例如，在2007年第三季度，在整个欧元区劳动成本上升3.7%的情况下，德国劳动成本仅上升0.7%。

另外，正如经合组织德国问题专家费利克斯·胡夫纳所言，“至今我们并没有感到金融危机对德国经济产生大的影响，原因之一便是德国的企业很少依赖外部资金”。

同时，德国政府对全球金融市场动荡进一步蔓延的负面影响也保持高度警惕。德国经济部长格洛斯近日表示，金融危机不会导致德国经济衰退，但德国经济活力可能遭到破坏，目前当务之急就是要进一步深化经济改革。格洛斯一直在推行减税计划，以进一步增强德国企业的竞争力。他认为，德国经济改革将使经济衰退的危险最小化。

作为欧元区经济的重要发动机，德国经济向好也减轻了欧洲央行降息的压力，欧洲央行未来的主要任务仍然是集中控制通货膨胀。自美国次贷危机爆发以来，欧洲央行顶住了美国联邦储备委员会等全球主要央行持续降息的外部压力，一直将基准利率维持在4%的水平上。

借鉴5：辗转反侧服务器机箱如何选

哈哈，因为字数受限，不能再往下写了，希望对你有帮助