篮球小前锋的身体_篮球小前锋的身体要求
1.篮球小前锋
2.篮球小前锋主要干些啥啊，要有哪些能力？怎么练？
3.篮球小前锋，都有哪些动作？比如说控卫的助攻、胯下运球
4.在篮球里面，小前锋和大前锋这两个位置到底有啥区别？
5.小前锋应该具有什么素质？
6.篮球比赛中，大前锋，小前锋，中锋，控球后卫，得分后卫，分别是干什么的
小前锋是球队的重要得分点，也具有优秀的身体对抗能力，不同的小前锋也有不同的得分方法，有的擅长中距离投篮，有的擅长篮下得分。在防守方面，小前锋通常可以完成抢断，抢篮板也是必备的能力。让我们一起来看看小前锋的介绍和学习。
1、小前锋的注意点。
虽然小前锋和得分后卫都是球队的重要得分点，小前锋更擅长在内线得分，而得分后卫更擅长在中远距离投篮，所以当使用小前锋时，最重要的是保持在内线跑动。移动，试着上篮或者中距离投篮，这样会更容易得分。此外，应该注意的是，小前锋不适合长时间持球，而是需要通过传球和切入配合来寻找进攻机会。一旦有空位投篮的机会，小前锋就可以要求得到球并尝试投篮。
2、小前锋传切技巧。
小前锋通常有空中接力和假投的动作。掌握这些动作的运用，可以有效地完成传切进攻。当小前锋球员把球带到内线时，通常会吸引防守球员的注意力，阻止小前锋球员上篮。这个时候，你可以假装投篮，你的队友可以利用内切的机会，用接球的动作直接把球传给队友。
3、小前锋得分技巧。
小前锋都是速度很快的，同时也有能力依靠打法和运球，他们必须学会在球场上灵活运用他们。例如，当一个小前锋和一个防守队员比赛时，他可以利用自己的体力来无球跑动。一旦他找到合适的机会，他就可以直接用他的击球技巧躲避对方球员。然后你可以直接从空位射击，命中率会相对较高。在篮下，小前锋也可以利用丰富的上篮来完成得分。
4、小前锋的防守技巧。
小前锋在抢断和篮板方面很强，同时，他们在近距离防守方面也很强。球员需要充分利用小前锋的优势来防守。如果对方球员在持球时犯了错误，造成突破，导致前场持球时间过长，他可以直接抢断，而且抢球的机会相对较高。在抢篮板球时，小前锋可以和队友配合，队友可以帮助打牌，这样对方球员就不能接近篮板球的落点，他就可以在合适的时间跳起来抢篮板球。
篮球小前锋
前锋呢，在篮球里又分大前锋和小前锋。 大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有「二中锋」的说法。 一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。 现今世界篮坛的一般水平，大前锋通常身高在2米03（6英尺8英寸）到2米10（6英尺11英寸）之间，体重在230到260磅之间。然而，同时以两名具备中锋高度的选手上场的「双塔」阵容，或者在一些缺乏高个球员的队伍中，以大前锋担当中锋角色的情形，均甚常见。 首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。 既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到55%以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。无论如何，大前锋就是要做好两件事—篮板和防守。 小前锋（英文：small forward），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。通常小前锋的身高和体型都低于中锋和大前锋，但是又高于得分后卫与组织后卫。通常，小前锋身高在6英尺5到6英尺11之间（1米96到2米13）。尽管很多小前锋在身高上不输于大前锋，但往往在力量上略逊一筹。 前锋乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。 在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，小前锋通常负责抢断和篮板球。许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”（swingman或者wing）。 小前锋最基本的条件 小前锋为整支队伍的得分关键,因此,每当后卫拿到球后,多半都会传给小前锋让他上篮得分,所以,要成为一个小前锋最基本的条件就是投篮的准确度要很高,而速度通常也是必备的条件之一. 命中率 小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有40%的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。 中锋： 中锋（Center），顾名思义乃是一个球队的中心人物。 篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。 中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般水平，男篮中锋的身高普遍在2米08（6呎10吋）以上，女篮中锋的身高普遍在1米90（6呎3吋）以上。在技术统计上，中锋通常能贡献最多的盖帽数，且常能达到较高的投篮命中率（Field goal percentage）以及篮板球绩效。 由于身高能够达到2米13（7英尺）以上，而仍保有良好运动能力的篮球运动员人数有限，少数兼具高度及灵活度的中锋球员往往能够成为左右比赛胜负的重要因素。以美国职业篮球联盟NBA为例，一个拥有运动天赋、精神、球技和良好体格的中锋，往往是构成一支强大球队的关键。
篮球小前锋主要干些啥啊，要有哪些能力？怎么练？
篮球小前锋怎么打
小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，小前锋通常负责抢断和篮板球。
许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“锋卫摇摆人”。
小前锋是内线中对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。命中率还只有四成的话，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
扩展资料：
小前锋的基本要求：
1、速度：小前锋为整支队伍的得分关键，因此，每当后卫拿到球后，多半都会传给小前锋让他上篮得分，所以，要成为一个小前锋最基本的条件就是得分能力，而速度通常也是必备的条件之一。
2、命中率：小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，当然这有一个前提，就是他要能得分。
如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有40%的话，那还不如叫他去坐板凳算了。他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。
因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
3、得分后卫和小前锋的不同点：得分后卫为球场上的第二得分手，但他和小前锋的不同点是他比较常由外线攻击，所以其外线要十分准，而速度也常常是得分后卫必备的条件之一，所以在球场上也可以常常看到急停跳投的把戏。
不过随着时代的推进，联盟中得分后卫渐渐成为球队的第一号得分点。不过小前锋也有成为球队的防守核心的，如热火队的巴蒂尔，爵士队的基里连科，马里昂在太阳队也是队中不可或缺的头号防守球员。
百度百科-小前锋
篮球小前锋是几号位
篮球小前锋是3号位，小前锋是球队中最重要的得分者，职责是得分和防守，连接内线和外线，无球跑动，跑出空位，接球投篮得分，防守主要是防守外线，干扰正常的投篮，帮助传球。
小前锋主要的任务就是得分，尤其是在球队成绩不好的时候可以振奋军心，小前锋要求投篮和三分能力比较高，小前锋也可以抢到篮球板，得分的时候主要是突破上篮，三分和急停跳投，在平常的时候就需要加强这一方面的训练，慢慢的练习基本功。
小前锋对命中率要求最低，只要四成五就算得上合格，小前锋是队上主要得分者，需要积极的找机会进行投篮，还可以以较困难的方式单打对手来提升士气，给对手下马威，小前锋得分的机会比较多。
许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能同时打两个位置，也叫做锋卫摇摆人，比赛的时候能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。
篮球比赛中还有大前锋，大前锋相对于小前锋就比较辛苦，大前锋需要抢篮板、防守、卡位。
篮球小前锋适合什么样的人
小前锋适合的人是：有良好的身体素质，弹跳力好，爆发力强，速度快。而篮球技术方面，进攻必须要有霸气，能在中投距离带球杀入篮下取分，也要有中投。在防守中还必须分担球队内线的任务，卡位要好，抢篮板要够意识，在联防中要稳住脚步，不能轻易走放对手！
篮球小前锋的位置和打法是什么？
在篮球比赛中，小前锋主要作用是要能得分，而且是较远距离的得分；小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞；而小前锋另外一个作用就是防守，要防守对方的外线，迫使对方外线的命中率低下，所以小前锋主要就是两种打法，得分和防守。
1、得分
得分中，跑位最重要，跑位要看和队友的磨和程度；如果有身高上的优势，可以兼打大前锋，这样可以增加篮下的控制力，对篮板球等都构成了一定程度上的威胁。
如果跳投或三分不怎么精准的情况下，可以以背靠式单打篮下，或逐步逼近篮下，这样如果是对身高较矮的球员可以选择单打，当然要做好冲抢前场篮板的准备；如果无法出手，可以用力度或假动作来吸引其他对手，做出单打的架势，以为其他队员找机会投篮，再把球分出去。
2、防守
小前锋主要是防守对方的外线，所以脚步一定要移动快，还要扎实，不能被对方轻易的突破；
有的时候小前锋还会去防守内线球员，这个时候，小前锋的底盘一定要稳，不能被大个子球员轻易转身。
扩展资料：
小前锋的基本要求：
1、速度：小前锋为整支队伍的得分关键，因此，每当后卫拿到球后，多半都会传给小前锋让他上篮得分，所以，要成为一个小前锋最基本的条件就是得分能力，而速度通常也是必备的条件之一。
2、命中率：小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，当然这有一个前提，就是他要能得分。
如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有40%的话，那还不如叫他去坐板凳算了。他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。
如何打好篮球小前锋的方法诀窍
小前锋，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。通常小前锋的身高和体型都低于中锋和大前锋，但是又高于得分后卫与组织后卫。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。怎么打好篮球小前锋?以下是我分享给大家的
打好篮球小前锋的方法
小前锋是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
在我看来分为三步：
1不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。
2可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，不久，你再次面对同年龄段的对手时，你会变得应对自如。
3最后不要忘记勤加练习，可以白天和别人一起打，晚上用1到2小时练习中投与上篮。
望，一年后，你能成功。可能用不了一年呦!
首先介绍小前锋的特点：“什么是全能选手?”
在篮球中说起全能选手便是指小前锋，擅长内外场投篮以及运球，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。
首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。
其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己!
再次，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”，你可以试着客串后卫，在外线寻找投篮机会，像火箭的麦迪可以同时打两个位置，而且攻击力都很强，组织能力也不错。
还有，你以后要勤加练习，记住，无论打哪个位置，自己的刻苦练习才是最重要的，还要注意锻练自己的心理素质，在大赛中提高自己!
总之小前锋能攻善守，你要加倍努力呦!
历史上著名的小前锋球员包括：拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色。
小前锋主要职责是得分，抢篮板以及防守。从技术上说要有全面丰富的得分技术，比如说既可以突破得分，也可以急停投篮得分，也可以适当的背向单打得分，更可以在外线有一手震慑对方的三分绝活。小前锋的技术一定要扎实，他和得分后卫的技术范围比较模糊，NBA球员的身高一般在1.98米到2.6之间。身体素质要一流，具有无球跑动意识，不用要求小前锋有组织进攻和防守的责任。那是组织后卫的吃饭家伙。一般在篮下两侧做穿插跑动，把外线和内线衔接起来
小前锋
小前锋乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要;他可能很会传球，但也不必要;他可能弹跳很好，但仍不必要;他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
从技术角度看，前锋需要的能力是最全面，无论是运球，突破上篮，还是投篮，无球移动，都相当重要。这四项最基本的篮球技术中，对前锋来说，首推运球。有人会认为运球是后卫的事情，对前锋的要求不应该那么高。其实不然，运球对提高一个前锋的整体水平有着立杆见影的效果。这一点我自己深有体会。当己方后卫控球从后场上来时，前锋一般是拉在底线外围，或是提起来挂在45度角上。如果这时候前锋运球好的话，可以通过一个简单的掩护配合从后卫手里接过球然后直接运球，这时候无论突破还是传球都会给对方造成很大的威胁，因为对方的局部防守已经被破坏了。这只是一个很普通的例子，当一个前锋的运球十分出色时，球队的战斗力将大大提升，很多战术组合都能付诸实践。有一个小技巧介绍给大家：前锋可以多练习跨下运球，虽然在场上这招可能用处不是很大，不过多加练习后对控球感的提高极有好处。投篮和突破上蓝我就不讲了。前者需要大家多多练习，也和天生的球感有关。而后者是在运球好基础上建立起来的，但如果你摆脱防守突破进去而上不进篮..那只能是rp了-_-....多练习手腕吧....无球移动的重要性也是不言而喻的。球场上无球移动最频繁的就是前锋。这就引出了我下面要讲的前锋战术篇。还是从进攻说起。进攻时候，前锋一定要积极拉出来掩护组织后卫，就是我们经常讲的单挡掩护。固然中锋也能打单挡，可是对身材相对灵活的前锋来说，应该主动揽下这活。这是扰乱对手防守体系的最基本战术，无论对联防还是盯人都适用。挡完了后干什么呢?当然不能傻乎乎的站在原地看队友突破，而一定要果断拆进去，随时准备接后卫传球上篮得分。除此之外，前锋在底线的穿插换位也是非常重要。介绍一个基本战术：对付盯人防守时，一个前锋溜底线，帮助另一边的前锋挡住防守防守队员，然后后一个前锋在从底线反插回去，这样对方的盯人防守体系很容易打乱，这时候后一个前锋就可以准备接传球跳投了。----这一切，都对灵活的移动有较高的要求，所以我认为移动也是很重要的一环。防守时，尤其是联防，就对移动的要求更高了.对手进攻时，一般情况下，前锋的防守强度最大，外线要帮助后卫关门堵对方突破;内线还要对对方中锋进行包夹防守;同时要盯着对方前锋或后卫溜底线，可以说防守范围是最大的。这里提到了前锋三个最基本的防守职责，以后大家就知道应该怎样练习了。其中核心问题有两个：移动和意识。前者可以练出来，后者..我也没辙了...-_-...小前最重要的是要有中投技术，我给你个具体的计划吧...1.每天练习投篮100次，最重要的是要学会怎么投篮，手型呀，投篮姿势呀，还有就是投篮点，小前要有更多的投篮点，这很重要2.可以练练中长跑.这样来练习你的肺活量和耐力，只有好的体能才能有更稳定的出手3.下蹲或蛙跳，这样可以增加你的腿部力量，也可以增加你的爆发力4.技术方面的，你要学一学背身打.先打2对2吧，这样你可以练一连你的具体技术，先靠住他再来个加晃，然后转身运球或者就来个后仰的跳投.一定要靠住他，5.场上的打球意识，严禁小前带球过多，一定要及时的传空当，可以和队友来个眼神或者叫几声，这样也可以给对方些威慑力。
由防守转换成进攻时，要有意识快下制造快攻机会，要有速度又爆发力，以最快速度给对手威胁。落入阵地战，要有单独进攻的能力。如果需要单打，要有一定突破和得分能力。当然，配合还是更重要。突破后如果有机会就自己进攻，如果没有机会出手就要及时把球分给空挡中的队友，发挥突破分球的作用。而且也要善于无球跑位接应队友的传球投篮进攻。防守中当然要做好自己的工作，按照教练的安排。而在攻防转换时，要有敏锐的嗅觉捕捉一丝的空间，给予对手致命的打击小前锋技巧：从技术角度看，前锋需要的能力是最全面，无论是运球，突破上篮，还是投篮，无球移动，都相当重要。这四项最基本的篮球技术中，对前锋来说，首推运球。有人会认为运球是后卫的事情，对前锋的要求不应该那么高。其实不然，运球对提高一个前锋的整体水平有着立杆见影的效果。这一点我自己深有体会。当己方后卫控球从后场上来时，前锋一般是拉在底线外围，或是提起来挂在45度角上。如果这时候前锋运球好的话，可以通过一个简单的掩护配合从后卫手里接过球然后直接运球，这时候无论突破还是传球都会给对方造成很大的威胁，因为对方的局部防守已经被破坏了。这只是一个很普通的例子，当一个前锋的运球十分出色时，球队的战斗力将大大提升，很多战术组合都能付诸实践。有一个小技巧介绍给大家：前锋可以多练习跨下运球，虽然在场上这招可能用处不是很大，不过多加练习后对控球感的提高极有好处。
打好小前锋的基本条件
1、速度
小前锋为整支队伍的得分关键，因此，每当后卫拿到球后，多半都会传给小前锋让他上篮得分，所以，要成为一个小前锋最基本的条件就是得分能力，而速度通常也是必备的条件之一。
2、命中率
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有40%的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低，因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
3、得分后卫和小前锋的不同点
得分后卫为球场上的第二得分手，但他和小前锋的不同点是他比较常由外线攻击，所以其外线要十分准，而速度也常常是得分后卫必备的条件之一，所以在球场上也可以常常看到急停跳投的把戏。
小前锋的代表人物
例如曾打过老鹰、快船队，以及凯尔特人的DominiqueWilkins便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，这使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到50%以上，多半在47%左右，此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力也是一流的!他能得分能激励士气，是个不折扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota，也为马刺效命的ChuckPerson。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强，此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻!所以，Person也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins不太一样的另一典型。
当然，NBA历史上有许多出色的小前锋，像欧文、皮篷等，在此就不一一列举了。CBA里小前锋的最佳归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献，足以让他成为06-07赛季MVP的主要候选人。
联盟最佳小前锋，就是拉里·伯德。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是顶尖的，而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是令人拍案叫绝。不仅仅如此，他还有许多一球定胜负的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手，他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点，恐怕只能说他弹性不够好吧。
如何打好篮球小前锋的相关搜索内容：
1.怎样打好篮球前锋
2.如何才能打好篮球
3.如何打好篮球
4.如何打好篮球基础
5.如何打好篮球比赛
篮球小前锋打法
篮球场上无论是锋线还是后场都同等重要，那么篮球小前锋要怎么打呢?下面是我为你整理的篮球小前锋打法，希望对你有用!
打好小前锋的技巧
篮球场上位置定义和分工最模糊的就是小前锋了，然而对于团体打法的战术体系来说小前锋又是最为重要的一环，因为小前锋肩负着联系内外线的重任。即便放到个人单打层面上来说，小前锋的优势和重要性也不言而喻。面对身材矮小的外线可以靠身体单吃，面对体型壮硕的内线又可以靠速度突破。
到底要怎样才能打好小前锋呢?在我看来，小前锋也可分为两种类型，根据自己的身体条件选择打法。一类是极具观赏性的进攻型小前锋，例如：麦迪，皮尔斯，安东尼，皮蓬等。另一类则是防守型小前锋，例如：巴蒂尔，普林斯，阿泰斯特等。
进攻型小前锋首先要练就全面的进攻技术。例如麦迪，既有突破又有三分，技能单打还可策应，这种球员无论放到哪种战术体系中都是不可多得的人才。皮尔斯则是进攻方面的十八般武艺样样精通：三分，中投，突破，后撤步，后仰，低位背打无所不通。
防守型小前锋就要练就一身防守功夫了，与精工型小前锋不同，防守技巧多是苦练加经验的体现。首先要有异于常人的体能，例如樱木花道。其次壮硕的身体和防守意识也是最为重要的，例如阿泰斯特，普林斯，巴蒂尔。
最后还要提醒各位，无论是防守型还是进攻型，都要练就一手不错的发球。因为小前锋和分卫是篮球场上五个位置中最容易获得罚球机会的球员。像麦迪和科比等人都有不错的罚篮。
篮球小前锋打法分析
基本功对于篮球运动来说是十分重要的，?就小前锋位置来讲，会占有越来越重要的比例，小前锋打好了是全能，打不好是全不能，现代篮球赋予了小前锋太多的定义和内涵，那么要怎样才可以打好小前锋呢?
应具备的素质技能
1，很强的身体对抗力。小前锋需要用凶狠的对抗来防守对方的摇摆人，而压迫式的对抗是迫使对方不能随心所欲的进攻的最好办法，所以小前锋需要练习的是在对抗中保持横移和判断。
2，快速的奔跑能力。小前锋应当多练习冲刺跑，对于快攻来说小前锋是球队的尖刀，不能指望球队的大个去下快攻。
3，对抗中完成动作的能力。考虑到全能性，内线是小前锋不可逃避的地方。从小得多练习在内线面对对方中锋的出手，练习对抗中上篮的能力，不会给对方内线造成杀伤的小前锋不是好的小前锋，即使如孙悦。
4，很强的侧翼突破能力。突破练习步伐时，不妨到后来多负重练习，因为小前锋经常要扛着人冲进去。
应掌握的技战术
1，掌控节奏的能力。小前锋的全能代表是皮蓬，如果没有类似他那么快的速度，那么也可以学习下控球后卫，该学会控制一支球队的节奏。
2，背身单打技巧。小前锋还应当学会背身打，因为错位会给小前锋很多机会。
3，策应能力。小前锋应该具备全面的攻击能力，如果作为主要攻击点，那么就要求背身打;如果做策应，就需要控球能力;如果做掩护，最好有很强的三分投射能力。
4，优秀的投射能力。出色的投篮能力是小前锋必不可少的，如果后卫的持球进攻是强点，那么小前锋多拉到底角则是必然的事情，所以底角发炮的三分球对于小前锋来说很重要，一定要多加练习。
打好篮球小前锋的要点
1，防守要能拼：在23联防里，肯定就是守一个底角了，对方的内线很可能选择你作为突破口的，即使你不能完全防住，也要尽量给他压力。特别是防守篮板，要把对方的内线死死挡在身后你才有机会保护篮板，否则一旦中锋补防到另一侧了，对方很可能就轻松补篮了。
2，底线篮子一定要准：一般在学生时代打比赛，溜底线是很常用的战术，通常就是小前跑，从底线溜到另一边底角的三分线，如果内线意识好，过去的时候帮忙挂住了对方的人，让他追不到，然后后卫又能第一时间把球传出，这种球一支经过初步训练的球队很容易打出来的。再有就是后卫突到中间，或者中锋在里面打的时候，对手肯定往里收缩，在他攻得一侧往外退一点，球分出来就是空位了，这种球一般也肯定在45度以下，接近底线。
3，往内线传球的能力：小前锋是给内线传球的最好选择，很多时候都是在45度左右把球递给内线的，交得舒不舒服是很不一样的。
4，跑快攻
5，最后是突破：在正式比赛当中其实和半场很不一样，防守凶狠，突破并不容易。即使突破了，基本也往往是突分。所以建议练好接球以后的好习惯，首先看篮，如果对手忌惮中投或者快攻的话会扑上来一点，这个时候可以先选择把球塞给中锋，他接球马上打就不容易被夹击。如果中锋的机会不好，你就等那个对手重心向你移动的时候启动，突破进去，对方肯定要收回来夹你，当然要是身体素质无敌那拉杆什么的我就不说了，没机会的话突分给另一侧的前锋或者后卫也是空位投篮的机会。
篮球小前锋，都有哪些动作？比如说控卫的助攻、胯下运球
小前锋（Small
Forward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。命中率还只有四成的话，所以可以容许他的命中率稍低，只要能得分的话。
作为小前锋有两条路，一种是锻炼身体素质，成为突破的强手。需要练弹跳，反应，爆发力，力量。还有一种是锻炼技术，应该连中投，走位，上篮，防守技巧，有兴趣可练3分。
在篮球里面，小前锋和大前锋这两个位置到底有啥区别？
以个人经验，小前锋主要分为三种。共同必须熟练的动作就是中远距离投射。
1.空当投射型。
模板:理查德.汉密尔顿
身体素质：一般偏瘦，爆发力不在顶级行列，
技术要求: 持续高强度奔跑能力（摆脱盯防，跑空当），中远距离投射能力。并能根据不同的防守者调整投篮动作（如晃动，后仰）
2.突破+投射型。
模板：安东尼（身体），麦格雷迪（速度），杜兰特（身高）
身体素质: 至少某一方面硬件条件比较突出（如身体或速度或身高），令对位者难以防守。
技术要求:
*双手熟练运球、至少一只手能掌握各种运球动作（如胯下、身后、转身）并可根据场上情况熟练运用。
*熟练掌握各种突破步法（最基本的有同侧步和交叉步突破，最好向左向右都能够顺畅做出两种以上的假动作，其中最常用的就有你讲到的胯下变向，世界上最先成熟运这个动作的是NBA的蒂姆哈达威，此人已退役可以找些视频来看。另外就是艾弗森和马布里的假动作幅度速度和逼真性都非常好）
*左右手都能上篮，并且要求无论篮框在身体前方、两侧还是后方都要能用双手上篮（最难练的就是身体在篮板后边篮框在头的左侧，用右手把球在跑动中上进）
*全距离，全角度投射能力。不然对手只防你突破的话就很好防了。
3.全能型
模板: 勒布朗詹姆斯、斯科特皮蓬、奥斯卡罗伯特森（没见过，听说很牛）
身体素质: 速度、身体、身高、反应、观察力都要很出色
技术要求: 具备前两项能力，已经是一个非常称职的小前锋或摇摆人了。如果在此基础上又能组织进攻，那就只能用伟大来形容了。作为小前锋一般面对的防守人速度会比较快比较灵活，所以最基础的传球必须采用双手胸前传球，传球距离不得跨越防守人以保证传球安全。特殊情况且比较有把握的时候可以击地，胯下，背后或单手传球。绝对有把握的情况下可以长传或吊高球。
防守: 小前锋防守的核心是脚步。这个位置的对手一般很快，尽量别被甩开，少吃假动作。这个说来容易做来难了，要靠自己实践中领悟。初学的时候最简单的方法是贴着盯防对象，跟着他跑甚至偶尔用躯干向外推他（理论上来讲这是犯规的，不过大家不是专业的，只要不伸臂推一般人不会太计较），不见对手双脚离地不要起跳。
其实对非专业选手来说，小前锋最重要的就是投篮准，能双手上篮。起码要保证在有绝对机会的时候能把球送进篮框，这样才能获得队友的信任。篮球是集体运动，小前锋又是比较独的一个位置。太独就没人给你传球了。所以没有机会的时候注意传给位置更好的队友，有机会的时候不浪费机会。尽量不要勉强出手，这样队友信任你，愿意传球给你，你的机会也就多了。
小前锋应该具有什么素质？
小前锋是团队中的第一员。这种球员必须具有顶级评分能力，掌握准确的外部投影能力和各种内线突破；大前线面前是充满激情的防守，具有出色的反弹斗争能力和高战略应该有能力。
小前进和大向前的核心区别，组织前线球员在颗粒中更受欢迎
小前锋是整个团队中最重要的评分球员
球员的犯罪和防守能力在游戏中尤为重要。在团队禁止攻击时，小前锋是团队的第一个得分手，捍卫者是团队的第二分。这两种类型的球员们假设球队。大多数令人反感的任务。小前锋是球队中最能充电的球员。它具有强大的后卫的身体健康。它具有稳定的外部投影能力。在内部突破方面，由于它们的身高和身体质量而不是防御者，他们的内线突破制造的能力更强大。在低级，小前锋可以使用速度优势来攻击对手的中心球员，并利用高度臂的优势，使用背对猎犬，回到拍摄小儿童球员的冲击。无论是在防御终端还是进攻端，小顶端境都不容易被瞄准，在法庭上可能更为错误。当竞争进入关键时刻时，团队教练通常安排小型前锋球员来处理关键球。
这位庞大的是一支优秀的援助球员团队。
大型前锋需要帮助球队打造团队和防守篮板，尽最大努力保护球队的前线，这种球员具有自然和敏感的反弹“嗅觉”，可以准确地呈现出蟋蟀的趋势提前是一个有利的位置。与此同时，大罢工者还需要协助中心玩家，预测反对防御球员的作用，并将防守球员卡放在内线外，使中心玩家获得更有利的机遇和冒犯机遇，并支持中心球员。当团队的后卫发起了进攻节奏时，大向前往往需要去附近的位置，队友的政策，制作队友，并利用高优势为队友创造更好的进攻机会。
小球年龄的发展允许传统的前线玩家逐渐改变组织前线球员。
随着球年龄的发展，篮球比赛中心球员中心的授权比例逐渐下降，后卫球员变得更加重要。在这种情况下，前线球员的组织能力变得非常珍贵。在团队的主教练战术安排中，前线球员经常提到高级封面。在帮助后卫玩家穿过内线以吸引园丁后，防守者经常将球再次将球再次传输到前线播放器，在这种情况下，虽然玩家具有出色的机会，但在外面的花费率先击中率线更高。此时，前线玩家的组织能力反映了该值。你可以转移球并迅速转移到你的队友，将确定这一轮攻势可以完成。
篮球比赛中，大前锋，小前锋，中锋，控球后卫，得分后卫，分别是干什么的
小前锋需要具有的两个素质条件：
速度：小前锋为整支队伍的得分关键，因此，每当后卫拿到球后，多半都会传给小前锋让他上篮得分，所以，要成为一个小前锋最基本的条件就是得分能力，而速度通常也是必备的条件之一。
命中率：小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有40%的话，那还不如叫他去坐板凳算了。因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
1、小前锋
篮球比赛阵容中的一个位置，这个位置的要求之一也是得分，但是它对技术和力量的要求更高，需要他做的不仅是普通的投篮，还要有冲击篮下、撕破防守、为队友创造机会的能力，即出色的进攻终结能力；同时还要承担一定的防守任务，强调快速推进上篮的能力。随著各种半场进攻战术以及三分线的发展，现今篮坛的小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。由于强调速度多于强调力量，小前锋通常较大前锋灵活，而体格不如大前锋壮硕。
受限于人类先天的体型条件，能够达到小前锋技术要求的篮球运动员，很少有身高超过2米10的；以现今世界男子篮坛的一般水平而论，通常小前锋的身高介于1米96（6呎5吋）与2米05（6呎9吋）之间。由于对灵活走位及外围投射能力的要求，在现今的篮球场上，许多优秀的小前锋球员往往也可兼任得分后卫；能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。
2、大前锋
篮球比赛阵容中的一个位置，在中国大陆也有“二中锋”的说法。大前锋最主要任务就是防守，篮板、盖帽、卡位是最基本的要求一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。查尔斯·巴克利与卡尔·马龙是公认大前锋位置的代表性人物。
现今世界篮坛中著名的蒂姆·邓肯与保罗·加索尔，由于兼具过人的身高（2米13，7英尺）以及灵活的身手，在所属的职业球队当中常以大前锋位置上场，而在国家代表队当中则以中锋位置上场。另外，德克·诺维茨基虽然常以大前锋位置上场，但他经常运用运球切入、长距离跳投等技术，使其球风有时更接近于一名典型的小前锋。
3、中锋
篮球比赛阵容中的一个位置，一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。中锋是球队攻防两端的枢纽，进攻端的倒球得分、防守端的拦截篮板，这些都是一个中锋的本职。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。
中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般水平，男篮中锋的身高普遍在2米08（6呎10吋）以上，女篮中锋的身高普遍在1米90（6呎3吋）以上。在技术统计上，中锋通常能贡献最多的盖帽数，且常能达到较高的投篮命中率（Field goal percentage）以及篮板球绩效。在现今的国际篮坛以及职业联赛当中，中锋和大前锋经常有条件相似的球员担任，或被赋予相似的任务，因此已难以明确区隔。
4、控球后卫
又叫组织后卫（Point Guard）----顾名思义就是掌控球的人，需要出色的运球技术和合理的分配球能力。一般情况下是带球过半场，然后把球交给位置更好的队友，然后跑位等着接空位投篮；当然如果有能力也可以冲击篮筐。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。
控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，一流的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手。
5、得分后卫
是篮球比赛阵容中的一个固定位置。SG需要通过跑位，得到空位投篮的机会再出手，最好要有稳定的三分球命中率。一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员，但在速度上具有优势。他们往往是比赛中最好的跳投手，但往往也能上篮。许多得分后卫都可以兼任小前锋。大多数得分后卫的身高在6英尺3（如本·高登）到6英尺8（如特雷西·麦格雷迪）之间，体重通常在190到240磅之间。
扩展资料
篮球运动是一项高强度、多间歇、持续时间较长的项目，在一场篮球比赛中，运动员需要在40min的时间内，在长28m、宽15m的区域中，通过急起、急停、变向跑、跳跃等摆脱对手或抢占有利位置，围绕球权展开空中和地面的激烈争夺，身体接触频繁，碰撞多，对抗强度大，不仅要求运动员有强健的身体，还要有良好的爆发力、对抗性力量、耐力、柔韧和灵敏协调能力等，为技战术的合理运用提供保障。
1、中锋的体能特征?
中锋在篮球比赛中基本上位于攻防对抗强度大、碰撞多、争夺激烈的篮下区域，为了获得内线的位置和空中优势，优秀的中锋必须具备强壮、高大、结实的身体和足够的力量以及灵活的脚步动作，才能在争夺篮板时占据有利位置，在防守中挤住对手并合理限制其起跳投篮动作，在进攻中贴身挤靠的情况下准确投篮。
2、前锋的体能特征?
前锋在比赛中的攻防范围比较大，打满全场比赛需要移动6 000 m左右，爆发性弹跳100多次，其中大前锋在对抗中的起跳次数占到50%左右。优秀前锋球员要求技术全面，速度快，能攻善守，在攻防强度比较大的时候，一些技术动作和脚步动作快速完成，灵敏的反应、爆发力和对抗能力就成为制胜的关键。
3、后卫的体能特征?
身高是后卫身体形态最具代表性的指标之一，参加第29届奥运会的男篮比赛的12支队伍有58名后卫，身高在1.80～2.05 m之间，1.80～1.89 m的17人，占29.3%，1.90～1.99 m的34人，占58.6%，2 m以上的7人，占12.1%。在一支篮球队中，后卫的身高一般低于前锋和中锋，在身体机能和运动能力方面，则要求有迅捷的应变能力、爆发力和频繁的短距离加速、变向和急停等能力。
百度百科-篮球比赛