篮球怎么打好后卫_篮球怎么打好后卫技术
1.怎么做好一名出色的篮球组织后卫?
2.打篮球控球后卫的技术
3.如何打篮球控球后卫?
4.怎么打好控球后卫
5.篮球场上控球后卫该怎么打?要注意些什么?
6.篮球打后卫的位置需要什么特点?
7.怎么样才能打好后卫,该怎么传球!
1、首先身材,后卫这个位置对身高要求不是太高,当然高些更好,最好要强壮,弹跳好最好!
2、后卫应该是场上队员中最快、最灵活的人,突破犀利。
3、球感要好,运球要好,应该是场上队员球感最好的人。
4、大局观要好,能组织球,进攻的发起,防守的组织都离不开后卫,传球能力一定要突出。
5、进攻能力,首先要稳定,机会出来后要有一定的命中率,一般来说,后卫不是进攻的终结者。
6、最好有强硬的防守。
组织后卫是场上指挥官,要球大局观,组织能力、传球能力突出。一个球队有个好的组织后卫可以直接提高队友的水平,可以参考纳什时期的太阳队、基德时期的篮网队、现在保罗的快船队!
攻击后卫兼顾以上的同时要有更强的进攻能力,如乔丹时期的公牛队、科比时期的湖人队,
如果是组织后卫可以参考基德、纳什、保罗、德隆,进攻后卫可以参考乔丹、科比、韦德的打法。
最后一定要多训练,基本功一定要扎实,包括运球、投篮、身体素质等。
多打比赛,敢于挑战比你强的对手很重要,不是说让你目空一切,从比你强的对手身上你会学到你平时意识不到的东西,从而早日明白自己身上的短板。
如果有个好的教练你会成长更快!
怎么做好一名出色的篮球组织后卫?
首先练习运球和控球,其次是投篮准度,组织进攻及眼观六路的传球,最后就是突破和防守技术了。
1.运球要好,一个后卫,无论是得分后卫还是组织后卫,要做到球不离手,眼不看球的运球技术才能算得上是一个好后卫。
2.突破要灵活,不要认为组织后卫就不需要突破,并且组织后卫的突破要比得分后卫更加灵活,要懂得给队友创造好的机会,拉开空间给4.5号位的单打,还要能将球送到合适的位置带动全队运转。
3.传球,这是一个分位与控卫的最大区别。首先,要把握传球时机,在队友要到位的第一时间送出球,其次给队友的球要给的舒服,比如说,不能总是让中锋去弯腰接球,一般来说,球要传到队友的胸口这个位置,在高调球时,要能把握C与篮筐之间的位置。
4.战术素养 - 控卫进阶 要能够协调与队友之间的默契,达到教练的预期目的。这方面需要一个空位有全面的能力与丰富经验。只可身教不可言传。
5.快攻 有开阔视野,及时传球,不可粘球,在传球以后学会给队友做掩护,或者假动作,不要传球以后就停下来,要继续跑位等
打篮球控球后卫的技术
从基本功开始:篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤。
篮球基本动作的技术及练习方法:
篮球脚步动作技术
篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作技术规范。
篮球基本站位姿势
队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后(或左右)开立,与肩同宽,两膝弯曲,重心落在两腿之间。上体微向前倾,两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。
起动
篮球场上,起动是从静止状态变为运动状态,获得移动初速度的一种方法。起动的姿势,以后脚向前或另一次脚方向,前脚掌短促而有力地蹬地,同时上体迅速向前倾或侧转,手臂协调摆动,迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。
跑
跑时队员在球场上的位置变化,提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。
变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑,用右脚蹬地后,右脚随着向左侧前方跨出,继续加速前进。侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法,队员向前跑时,脚尖向前进方向,头部和上体扭转向球的方向,观察场上的变化。变速跑是队员在跑动中利用速度变换争取主动,加速时,上体前倾,用前脚掌短促有力地向后蹬地;减速时,上体直立,前脚掌抵地,缓解冲力,降低速度。
跳
跳是队员在场上争取高度和远度的一种技术动作。有单脚起跳和双脚起跳。起跳时上肢迅速向上摆,下肢用力蹬地;落地时,前脚掌先落地,屈膝缓冲。
急停
急停是队员在场上突然制动的一种方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。
转身
转身是利用跨步和身体的转动来改变站立位置和方向的一种动作方法。
转身分前转身和后转身。转身前,两膝微屈,上体稍向前倾,重心在两腿之间。转身时,重心转向中枢脚,移动脚的前掌蹬地跨步,同时中枢脚以前掌为轴蹬地,上体随移动脚转动,向前或向后改变身体的方向。
滑步
滑步是队员防守时的主要移动方法,分侧滑步、前滑步和后滑步三种。
向左侧滑步,后脚前掌内侧蹬地,左脚向左跨出落地,同时后脚紧随左脚滑动。移动时,两臂张开,保持屈膝低重心 移动中,身体上向平稳,不要起伏。其它方向的技术要点类似,只是方向相同。
攻击步
攻击步是防守队员突然向前跨出的一种动作。
作攻击步时,后脚蹬地,前脚迅速向前跨出,前脚落地,后脚的前脚掌蹬地跟进,后脚屈膝,重心偏后,脚同侧手伸出作动作。
脚步动作的练习方法
篮球脚步动作练习,主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。
1.在场内按规定位置沿直线变速跑。
2.全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。
3.全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。
4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。
5.运球中急起、急停突破对手。
6.跳步急停接球突破。
7.半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。
8.半场一对一攻守,内线队员背对球篮跳步急停转身进攻。
9.原地基本防守姿势站立,看手势或其他信号做侧滑步、前滑步和后滑步。
10.结合其他脚步动作一对一徒手攻守练习。
11.同练习2做持球一对一攻守练习。
12.队员由平补防守姿势站立,看手势或听哨做攻击步。
13.半场一对一攻守,进攻队员摆脱接球,防守队员用攻击步逼近。
14.原地斜侧步站立,看手势或其他信号做后撤步。
15.连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习。
16.原地持球做一对一攻守,进攻队员持球瞄篮,防守队员斜侧步站立,进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破,防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。
篮球传接球技术
篮球传接球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传接球技术是非常重要的。
单手肩上传球
单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。
动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣碗将球传出。
双手胸前传球
双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
双手胸前传球动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。传球时,后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
单手转体传球
单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时,常用这种技术,单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。
技术要点:当持球手引球到体侧时,前臂摆动快,幅度小,腕、指急促用力抖动将球传出。
行进间传球
行进间传球是两名队员的配合动作,可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏,缩短传球时间,进场运用行进间传球。
接球技术
篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。
双手接球:双手接胸以上高度来球时,用灵活的脚步调整好位置,手臂自然放松地向前伸出迎球,肘关节微屈,身体稍向前,当手指触及球时,把球接稳;如果来球较低,要及时上步,以屈膝来调整位置。
单手接球:单手接球范围大,能接不通方向和位置的来球,有利于快速进攻,但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球时,两眼注视来球,右手伸向来球方向,五指自然张开,掌心正对来球,腕、指放松。当手指触球时,顺球的来势迅速收臂,置球于身体前方或体侧,左手迅速扶球,保持身体平衡。
篮球运球技术
篮球运球时,要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。
篮球运球技术的四个环节
身体姿势:两脚前后开立,侧身上体稍向前倾,两膝微屈,抬头平视,非运球手臂屈肘平抬、肩向前,用以保护球。
手臂动作:手臂动作包括触球手的部位,运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时,五指分开,扩大控制面积,用手指和指根部控制球,手心空出。
球的落点:运球时,球的速度、方向和攻守情况不同,球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球,球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处,速度越快落点越靠前,离自己越远。在积极防守的情况下,运球的落点应在近体侧或侧后方,以便保护球,变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方,夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。
手脚协调配合:运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致,也需要保持合理的动作节奏。
篮球运球练习
练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。
篮球投篮技术
篮球比赛的目的是投篮得分,所以投篮技术是篮球的一项基本技术。包括原地单手肩上投篮,双手胸前投篮、行进间单手低手投篮、跳投等技术动作。
[基本投篮方法]
原地单手肩上投篮
原地单手肩上投篮时投篮技术的基础,具有出手点高、便于结合和转换其他攻击动作、在不同距离和位置均可投篮的优点。
原地单手肩上投篮技术动作方法:翻腕持球于肩上,目视球篮,大臂与肩关节平行,大小臂成90度,肘关节内收。投篮时,蹬腿发力,身体随之向上方伸展,抬肘时向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球,使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后,手臂要自然随球送出,脚跟提起。
双手胸前投篮
双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作方法,适用于力量较小的队员及中远距离投篮。
动作要点:两肘自然下垂,用力均匀,手腕外翻手指拨球,蹬地伸踝、膝、髋。
行进间单手低手投篮
行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方,适用于突破上篮。
动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手托球利于稳定性,用指腕上挑力量向前旋转投出
如何打篮球控球后卫?
运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。
(一)身体姿势
运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
(二)手臂动作
运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。
拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同,使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时,拍按球的上方。向前运球时,拍按球的后上方。
(三)球的落点
运球时应控制球的落点,使球完全保持在自己所能控制的范围内,以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球;而且也要便于技术运用。例如:运球向前推进无防守时,球的落点应控制在身体的侧前方,并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时,应使球远离对手,采用侧对防守的运球方法,将球的落点控制在身体的侧后方,以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。
(四)手脚协调配合
运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致,关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快,拍按球的部位越靠后下方,落点越远,拍按球及反弹起来的力量越大。运球时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球,一般拍一次球跑两步。
[编辑本段]运球技术动作方法
(一)高运球
运球时,球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下,为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时,所采用的一种运球方法。
运作方法:上体稍前倾,抬头看前方,以肘关节为轴,用手拍按球的后上方,把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。
动作关键:手拍按球的部位正确,手脚协调配合。
(二)低运球
运球时,球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时,常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。
动作方法:两膝迅速弯曲,重心降低,抬头看前方,上体前倾,靠近防守队员一侧,用上体和腿保护球。同时,用手腕、手指力量短促地拍按球,以便更好地控制球和摆脱防守,继续前进。
动作关键:两膝弯曲迅速,降低重心,上体前倾;拍按球短促有力,手脚协调配合。
(三)运球急停急起
运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下,在快速运球中突然停止前进,迫使防守队员被动减速停住,趁其重心不稳时,再突然加速起动运球,摆脱防守。
动作方法;运球急停时,用手快速拍按球的前上方,同时,两脚做跨步急停,并转入低运球,用臂、上体和腿保护球。运球急起时,后脚用力蹬地,同时拍按球的后上方加速超越对手。
动作关键:拍按球部位正确。停得稳,起得快。
(四)体前变向换手运球
体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。
动作方法:以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球,当对手向左侧移动堵截时,运球队员突然变向,用右手拍按球的右侧后上方,并靠近身体向左侧送拍球,使球落在身体的左侧前方反弹,右脚迅速向左侧前方跨出,上体左转并前倾探肩,换手拍按球的后上方,加速运球突破。
动作关键:拍按球的部位、方向正确,同时要及时跨步、侧身护球和加速超越对手。
(五)运球转身
运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时,运用后转身改变运球方法,借以突破防守的一种方法。
运作方法:以右手运球为例。运球转身时,侧对防守,在脚在前做中枢脚,将球控制在身体右侧,右手按球的右侧上方,随着后转身右脚蹬地后撤的同时,将球拉向身体后侧方落地反弹,即换左手运球,从对手的右侧突破。
动作关键:转身时要加力运球,以加大球的反弹力,增加手控制球的时间,利于拉引球动作的完成。运球转身时,使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径,同时运球手臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合。
[编辑本段]运球技术的运用
运用运球技术时,应根据场上的具体情况,因时因地机动灵活地进行。一般在下列情况下可以运用运球。
1.快攻中,当前面无防守队员时,可快速运球上篮。
2.二攻一、三攻二时,可运用运球吸引防守,再传球给无人防守的队员进行攻击。
3.当同伴被对方严密防守不能传球时,可以运用运球寻找传球机会或突破上篮。
4.在组织和发动快攻而又无法将球传给快攻队员或接应队员时,可运用运球突破对手的封堵。
5.当对手移动较差或对方每半时犯规总数已达7次、个人犯规4次,可运用运球突破打法,杀伤对手。
6.在阵地进攻中,当对方扩大防区时,可运用运球压缩对手防区,创造中、远距离投篮机会;当进攻位置不好时,可运用运球调整位置,寻找配合机会;当对方采取紧逼防守对,可应用运球突破,打乱对方的防守部署;在采用控制球战术时,可运用运球拖延时间。
怎么打好控球后卫
打控球后卫方法:\x0d\第1点要打好控球后卫就首先就是要控制好球保证在推进的时候不丢球,保住球。\x0d\第2点就是要有关阔的视野能够一眼看出每个球员所在的位置,能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。执行各种战术,你在场上就是半个教练。\x0d\第3点就是防守的技术,要打好控球后卫不当控球要好而且还要有突出的防守能力。一旦盯死对手对方就无法突破进攻。懂得攻防转换。\x0d\第4点就是命中率的问题作为控卫命中率一定要准比较高的命中率在队友一筹莫展时一个精准的远投可以很好的鼓舞全队的士气为胜利打下基础。\x0d\第5点要能够熟练掌握各种助攻技术。比如如何让队友空中接力,跑动传球,挡拆,和参与快攻。还要能控制节奏。
篮球场上控球后卫该怎么打?要注意些什么?
NBA明星教你怎么打好控球后卫
No.1 纳什
技术特点:纳什传球水平是大师级的。他几乎集聚了控卫的一切优点,突破优秀,篮子精准。唯一的缺点便是他的防守。
控卫教学:作为控卫,运球是你必须要熟练的,把球安全的带到前场是你的'首要职责,其他还要具备外线投射和突破的基本能力。
No.2 埃尔文-约翰逊
技术特点:作为NBA最高的控卫,魔术师篮板+得分+抢断+盖帽无所不能。
控卫教学:运球是控卫的灵魂,运球一般不要超过腰部,用手指运球不是手掌。练习运球首先要左右手均衡,膝盖微曲,身体前倾,不运球的手肘部向外,刚开始练习时最重要的是掌握好连贯性和熟练度。
No.3 约翰-斯托克顿
技术特点:挡拆配合,左右手均衡,3分精准。
控卫教学:运球时要头抬起来。过半场时要将身体一侧面对防守球员,保护球,不运球的手要死死抵住对手,防止被断,重心一定要低。
No.4 大O罗伯特森
技术特点:上古神兽之一,也是全能篮球运动员,进入联盟后第二个赛季就得到场均三双数据。
控卫教学:当你运球的过程中,要随时观察队友位置,控卫有一个原则,一定要把球给机会更好的队友。
No.5 艾弗森
技术特点:其实答案界于PG和SG之间,而且更偏向于得分单干方面。抢断,得分,突破是强项。
控卫教学:控卫运球突破同样重要,当你需要突破时首先重心降低,向一侧佯装进攻,立刻运球到另一只手变向另一侧。注意看答案这个球,肩部的晃动对于欺骗对手同样重要
No.6 基德
技术特点:21世纪的三双王,命中较低,突破是其利器,身体强壮,1V1能力强。
控卫教学:在说了运球后,下面介绍控卫的第二个必备技能?传球。同样,传球也是用手指拨球,传球基本是从胸前传出,这样队友接起来更加舒服。传球分为直传、击地、低手传球,头顶传球。
No.7 伊赛亚-托马斯
技术特点:微笑刺客的投篮、运球姿势经常出新非常规,速度奇快,观赏度高,大局观强。
控卫教学:直传时,手肘向外翻,向前推球,跨前一步。击地传球向下按球要有力,球弹起后尽量到队友腰部。低手传球适合较近距离,注意要托球的下部。头顶传球适用远距离,大臂用力,将球甩出。
No.8 德隆-威廉姆斯
技术特点:控球技术出色,绝招急停跳投,突破强硬。
控卫教学:空位的第三个必要技能就是抢断。作为快攻的前戏之一,第一你要紧逼对手,迫使他背对篮筐,重心下移,在他传球的瞬间是最好的时机。同时断球时不要手向下?刀?而是手向上?挑?来断球,这样就会尽量避免打手犯规了。
No.9 加里-佩顿
技术特点:背身能力强,防守对于每个PG都是教科书。
控卫教学:控卫由于控球较多,怎样避免被抢断呢?对于上抢对手,首先要侧对他,用肩或者手肘撑开他,其次,手顶在他的腰部,同时运用转身。
No.10 保罗
技术特点:传球精妙,3分精准,CP3全面性和大局观堪称顶级。
控卫教学:控卫其余必备技能还有二人配合挡拆和投篮,这两项在之前的NBA教学中已经介绍过,尤其篮子,还是不停的练吧,因为控卫的出手单打都是在比较好的时机情况下,一般要有五成左右的命中率才可以哟。
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篮球打后卫的位置需要什么特点?
篮球场上控球后卫该怎么打?要注意些什么?
一个好的控球后卫需要很多的技巧与能力,如运球、判断、传球。
第一、控球后卫需要运球技巧非常好,运球快速、带球跑动的速度、灵活性等要求比较高;
第二、控球后卫一定要是一个优秀的传球手;
第三、对整个球场的把控力,控球后卫需要控制好自己的节奏,控制整个球场的节奏,什么时候该快攻,什么时候要慢点打,控球后卫需要有一个很好的判断;
第四、好的控球后卫也需要在得分上有亮点,利用灵活度跑动位置,来得分或送出助攻。
控球后卫打全场的注意事项:
第一点要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球,保住球。
第二点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置,能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。 执行各种战术,你在场上就是半个教练。
第三点 就是防守的技术,要打好控球后卫 不当控球要好 而且还要有突出的防守能力。一旦盯死对手对方就无法突破进攻。懂得攻防转换。
第四点就是命中率的问题 作为控卫 命中率一定要准 比较高的命中率在队友一筹莫展时一个精准的远投 可以很好的鼓舞全队的士气为胜利打下基础。
第五点要能够熟练掌握各种助攻技术。比如如何让队友空中接力,跑动传球,挡拆,和参与快攻。还要能控制节奏。
在篮球场上1.2号位(控球后卫,得分后卫)应该注意些什么?篮球场中控球后卫和得分后卫有不同的职责。
一、控球后卫
往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。
控球后卫的打法
要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会;
1、空中接力
协助同伴空中接力,可以在球筐边传出高球,接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了;
2、through传球
往里传球,协助同伴在跑动中抓;
3、高位技巧
通常指高位接到队友掩护(挡拆),切入罚球线附近吸引包夹传球或中投(在不违背控卫准则的情况下),有时可以反打回挡拆的队友,甚至可以空中接力;
4、参与快攻
可以充分展现控卫的速度优势;
5、远投
在队友一筹莫展时必须有这样的能力,一击必杀。
二、得分后卫
在篮球场上是以得分为主要任务,一般担任该位置的球员对体形、体能和心理质素的要求非常高,在速度和爆发力上具有优势;往往是由队伍中得分能力最强的球员担任,球风非常全面。
得分后卫需要掌握的技术:
1、有很好的持球单打能力;
2、要在缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快;
3、得分后卫在进攻端考验的是其得分能力,防守端考验则是他的防守功底,有时候得分后卫还要担负起防守对方进攻核心的的责任。
篮球场上PG需要注意哪几点?控球后卫?控球后卫,主要是以引导球队进攻为目的;往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。
控球后卫注意
要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会;
1、空中接力
协助同伴空中接力,可以在球筐边传出高球,接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了;
2、through传球
往里传球,协助同伴在跑动中抓;
3、高位技巧
通常指高位接到队友掩护(挡拆),切入罚球线附近吸引包夹传球或中投(在不违背控卫准则的情况下),有时可以反打回挡拆的队友,甚至可以空中接力;
4、参与快攻
可以充分展现控卫的速度优势;
5、远投
在队友一筹莫展时必须有这样的能力,一击必杀。
一位优秀的控球后卫在篮球场上应该怎么打明确自己的定位,以球队赢球为为核心
1:如果作为球队核心的话,就必须要像威少哈登那样,不光要自己进攻,还要串联球队,带领大家,一起赢得比赛
2:如果作为角色球员的话,就要像绿衫军夺冠时朗多的所扮演的角色,更多的为队友创造更多的投篮机会
3:当然如果你是一名优秀的替补控卫的话,就要像骑士夺冠是,德拉维多瓦的角色,剽悍的防守,临危受命是的果敢。积极带动队友。
篮球场上控球后卫与得分后卫有什么区别?控球后卫(Point Guard)( PG)又叫组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。
得分后卫(Shooting Guard),由其字义我们不难得知,他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。
篮球场上控球后卫是干什么的?拜托各位了 3Q
控球后卫是全队进攻的关键人物,他要有全队很好的控球技术,懂得如何撕裂对方防守,制造得分机会;他要有宽阔的视野,在出现任何空档的情况下把球传出;他要有与全队队友很好的默契,知道队友的走位;他要有一定的得分能力,在队友被封锁的情况下要使球队得分。
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球场上控球后卫的任务控球后卫,当然是要控球啊,五个人中,他拿球时间最多,但不一定要得高分,主要是在控球的过程中找到占据有利位置的队友,送出助攻,帮助队友得分。事业一定要好,球商也要高,传球要准时、到位,并且有一定抄断能力,个人比较崇拜纳什和基德
控球后卫要注意什么(篮球)他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。
控卫的主要职责就是还做好篮球的运转和调度,主要要求有很好的控球技术和开阔的视野,以及对比赛的掌控能力。
要打好一个控卫,传球是最重要的,控球是次重要的,但这一点对于血气方刚,进攻欲望和表现欲望强烈的年青人来说最不容易做到。我们会发现,有些30岁左右的球手,虽然没有受过专业训练,但很会传球。其实他也很能进攻,但是,经验让他们明白,传出一个好球,开心的是一个队,而进一个普通的球,可能只是一人开心多人积怨。
一个好的控卫,一般在队里都有良好的人缘,因为,他把表现的机会让给了队友,不懂篮球的人以为只有能进球的人才是主角,而懂篮球的人知道,控卫才是珍宝。
熟练的球感是打好一个控卫的基本要求,球感这东西,实际上,是身体对球的感觉,传球,控球,投球的球感是联系在一起的。
1.运球的球感。
最基础的是运球,虽然它不是要重要的,但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球。控卫练运球,不是为了突破,不是为了花俏,就一为点,要稳到不用眼睛看球也运控自如,随便怎么加速,急停也不会掉球,身前身后,跨下,都能运。所以,一般想轻易从熟练控卫手上抢断都是不可能的。只有在运球不分神的基础上,才可能去想组织,想传球。像AND1那些黑人街球手,如果拥有像他们那么的熟的球感,跟本就不会去担心被别人断球,所以,他们才能如此放肆的去玩弄防守者。从正规篮球来看,他们没有的把天才般的球感用上正途,只想着怎么去玩别人。但是他们从身体不同的方位去运球,有时,甚至是一些别人看起来不合常理的方式(比如:运跨下时,左手运左手接,而不是左手运右手接),但是这种方式让他们的身体熟悉了去控制在不同方位的,甚至是很不合常理方位的球,所以,他们怎么运球都可以,特别是and1的HOTSOURSE,完全是人球一体的感觉。
相反,一个控球方式单一,运球球路老套的控卫,甚至还要用眼睛看着运球的人,很难想像,他会有时间和信心去思考并完成一次漂亮的传球。看看CBA的某些后卫,运球动作僵硬,球路老套,他们虽然熟练到了不用眼睛看球,但那些老套而缓慢的运球方式,破绽是明显的,他们不能做到运球自如,所以总是传球缓慢。
以上讲的是,运球是传球的基础,如果你想当一个一般的控卫,那么,你只需要熟红尘到不用眼睛看球,也不担心别人断球就可以了,但是,如果想多一些精彩,那么,运球就要达到有些出神入画的感觉,那样,你的传球才会有一个提高的基础。看看JASSKID他从运球到传球根本不需要过渡动作,就好像球是不小心从手上滑出,然后飞到了队友的手中,这都是有熟练的运球作为基础的。
2.传球的球感
精确的传球需要知道接球人的感受,当接球人在跑动中时,球的接球点应在他上半身的前方空间内,不在侧方和更不在背后。队友背靠住防守者示意要球的时候,应把球给到他要球的位置,他高举手要球就给高,保证接球点在他手臂打直那个高度的附近,他平举手要球,也是一样的。如果要保证传球时球的飞行速度,给直线球,给到接球人直腰或者起跳后可以拿到的接球点上。总之,要他接得舒服,马上就可拿稳准备进攻。
A明显可以以大打小的队友,B被空出来了的投手,C快攻时跑在防守者前面的队友,D正在迅速切入到篮筐下的队友。
3.控卫的性格要开朗要和队友有交流。
他有时候要主动给队友暗示,提醒,“我要传那个位置,你快去那边的把地儿占下来。”,并不是经常在一起打球的人就一定有默契,默契是交流的产物,常交流才知道队友的打球习惯,才能更好的传球。
4.控卫要能投关键球,因为,关键时刻大家会把球教给他,是投还是组织都看他,但在关键的最后一秒,如果很多时候,球是无法传到投手手上的,所以,控卫在在平常不投球进攻,关键时刻一击必杀!
总结就是,运好球是传好球的基础,交流才能传出默契来。投篮要不鸣则已,一鸣惊人!
篮球场上,如何成为一名合格的控球后卫?不长时间粘球,注意观察全场走位,看好队友的走位和手势,负责好全队的核心运作。简单的说,控好球,传好球。能做到这两点基本就合格了。我到现在还没做到
篮球场上得分后卫应该怎么打投篮一定得准,不断地利用掩护跑位,接球投篮。
最基础的就是练好投篮,还有基本的运球上篮。
怎么样才能打好后卫,该怎么传球!
1、控球能力一定要在队中最强!后场绝对不能被对方断球,宁可选择传球给队友,控球能力强不代表总是由你来控制球,良好的配合总是第一位的。
2、充沛的体力,能满场飞奔,勤快点多跑动莫偷懒。快速反击你是绝对主力(但不是唯一的),寻找传球的最佳时机把球传出去,谁进的球无所谓,重要的是一次成功的投篮出自你的配合。
3、控制比赛节奏的能力。当与对方进行阵地战、对垒战时,要把节奏控制住(还取决于一次进攻时间24秒的限制),让队友在不停的穿插跑位中寻找投篮出手的最佳位置,你只需要做好一件事——怎么把球准确地输送到他的手里,剩下的由他来做。
4、记住,篮板球不是你的主要责任,但不意味着你可以置之事外,有机会还是要努力卡位进行拼抢,即使抢不到篮板球也能给队友创造更大的空间,注意有多余的小动作、不要犯规(后卫常常有手部的多余动作)。
5、全局的观念,冷静的心态。要在脑海里清楚地知道你与对手的比分,知道场上每个队友的位置以及下一个可能到达的位置,更重要的,是知道对方的球篮在哪里!不要因为观众狂热、球迷热情、队友激动,你也跟着大脑发热。
6、坚决贯彻教练员的战术部署,不要意气用事,自打自的,低头猛打猛冲,那不叫勇猛,那叫愚蠢。如果不按照教练说的总体计划打,那么比赛前就和人家说清楚,免得起内讧。但偶尔也要有自己的小战术,所谓的灵光一现,经典的配合往往出自你的一时心血来潮。
7、不要被对方犯规战术、小动作所激怒。后卫是球队的灵魂,是进攻的神经中枢,你瘫痪了,比赛就没啥看头了,基本就是被别人压着打的份了,都没有能控球的人了,还打个P啊~~~
8、不要和裁判过不去,最终吃亏的是你们整个队,除非裁判真的很黑(真要那样,作为队长的你赛后在记录表上签字抗议引发正式的抗议程序,这比你在场上当众羞辱他还难受,自有领导收拾这个黑哨,而你克制的行为其实也是维护尊严的最好方式)。
9、实在很累就替换下场休息一下,你不是铁人,男人累吧累吧累吧不是罪,再强的人也有权利去替换,哪怕给你几分钟上厕所——痛哭一回~~~
合格的后卫,是球队输送炮弹的来源,球队的进攻都是有后卫来进行组织完成的。好的后卫,不仅仅是能得分,更重要的是又开阔的视野来,能及时的把弹药送到队友手中,而不是一味灆投。
后卫的传球主要以运动传球为主,分为直接传球和击地传球,直接传球主要是用于后卫与队友之间没有防守队员使用,在中锋和大前锋的卡位要球时,主要用击地传球把球送到他们手中。绝不能乱丢一气,就算传球了。