篮球打水方法大全,篮球打水是什么原因
1.篮球裂的原因
2.“篮球原因” 是什么！
3.篮球漏气的原因及补救的方法
4.为什么打篮球这么容易受伤，却又那么多男生视球如命？
5.2013年湖人超豪华F4组合为何冲冠失败？或许我们错怪了霍华德
1，太久没运动，突然的剧烈运动，身体肌肉会不适应，手臂就会出现酸痛。或者刚开始打球，一来球场就剧烈运动，没有做一定的热身运动，身体还没被打开，就开始剧烈运动，手臂肌肉就会不适应，造成酸痛，建议打球之前先热身一下，或者投几个篮，再开始剧烈的篮球运动。
2、打球过程中，某一动作幅度过大或者用力太猛，造成手臂肌肉拉伤，或者小幅度的撕扯，会造成手臂的疼痛。建议可以及时用冰块冰敷，适当的按摩，减少运动后的肌肉酸痛。
3、运动量过大，或者超出平时的运动量，手臂肌肉还没适应高强度的运动，就会造成一定的酸痛，尤其是打完球后，运动停下来，就会感觉手臂有一定的酸痛，是正常的。建议打球时循序渐进，不要逞强，一次运动量不宜过大，得慢慢锻炼，才不断地提高自己的肌肉强度，那样就好一些。
篮球裂的原因
鲶鱼在我们的生活中听到的应该不少，现在很多人都在说鲶鱼不能吃的问题。那究竟是什么原因造成鲶鱼的名声这么臭呢？ 鲶鱼是杂食性动物，它的主要食物包括是水生昆虫、有机碎屑等，也吃小鱼、鼠类等活物，甚至在吃不饱的时候还会吃同类的尸体。正因为鲶鱼食性杂，所以生命力很强，能在污染水体生存。在一些有鸡粪、猪粪的污水环境下，鲶鱼是可以生存的。但是在市场上，我们看到的都是人工养殖的鲶鱼，所以可以放心食用。 很多人认为鲶鱼是杂食性动物，生活能力较强，在臭水沟和粪便的污染中也能存活，所以认为其是非常脏的鱼类。其实不然，生活中所销售的鲶鱼多数都是人工养殖的。
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“篮球原因” 是什么！
篮球裂开是指篮球外面那一层皮破裂。
一般篮球破裂原因有这几种：
第一、篮球使用时间过长，虽然保养的不错，比如4年的篮球，外面那层皮氧化后老化，容易破裂。这也叫自然破裂。
第二、在排球的时候用力很大，刚好篮球撞到尖硬的物体物体，虽然篮球没爆炸，瞬间弹回，但是还是伤到篮球，引起破裂
或者鼓起来一个包。这就是人为破裂。
第三、产品质量问题，很多小厂家的篮球由于用料不合格，蓝旗容易破裂。
篮球漏气的原因及补救的方法
意思太多了：第一就是失去了篮球的公平性，强的太强，弱得太弱，失去了竞争力；第二，害怕联盟从此开始了恶性循环，年轻的超级巨星要是两三年拿不到总冠军都凑到一起，那么风气变得很差，第三，不利于小球队的发展，现在的很多球队都是处于收支平衡或者亏损状态，像黄蜂这种勉强只能考CP3来支撑的球队经营很困难，要是CP3走了，那么球队人气必然下降，那么导致的后果就是没有看球，最后球队不得不因为亏损而退赛。
为什么打篮球这么容易受伤，却又那么多男生视球如命？
篮球放置一段时间后漏气的原因如下：
1、篮球球内的分子间是有间隙的，且分子是在做无规则运动；
2、因为球内气体分子向外扩散的速率大于外面空气分子向内扩散的速率，而速率不一样的原因是因为球内压强大于外界大气压强，所以才会造成放置一段时间后，篮球会漏气的现象。
解决方法：
1、将篮球放气至常压，然后针孔朝下，使用小号注射器插入5毫米左右从针孔将一卷404注入篮球，保证篮球里面的的孔被404厚层覆盖；
2、保持孔向正下放置1天，然后插
2013年湖人超豪华F4组合为何冲冠失败？或许我们错怪了霍华德
打篮球容易受伤的原因主要与篮球运动的特点有关。篮球是一项高强度、高对抗性的运动，需要频繁的身体接触和快速的移动，这使得球员容易发生碰撞、摔倒、扭伤等意外伤害。此外，篮球运动需要高度的技巧和灵活性，如果球员的技术水平不够熟练或者动作不规范，也容易造成损伤。
然而，篮球运动也有着独特的魅力，让众多男生视球如命。首先，篮球是一项充满活力和激情的运动，能够带来强烈的身体和心理上的快感。在篮球场上，球员可以展现出自己的速度、力量和技巧，享受到运动带来的乐趣和成就感。其次，篮球也是一项团队合作的运动，需要球员之间的默契和配合。通过篮球运动，球员可以建立起深厚的友谊和信任，体验到团队合作的力量和魅力。最后，篮球也是一种精神寄托和情感宣泄的方式。对于很多人来说，篮球不仅仅是一项运动，更是一种生活方式和信仰。通过打篮球，他们可以释放自己的情感和压力，找到内心的平静和力量。
因此，虽然篮球运动存在受伤的风险，但是它的魅力和价值也让很多人愿意去冒险尝试。对于男生们来说，他们可能视篮球为生命的一部分，享受在球场上奔跑、跳跃、合作和竞争的过程，体验到篮球带来的快乐和成就感。同时，他们也可能明白打篮球的风险和挑战，但仍然愿意为了追求自己的梦想和热爱而奋斗不懈。
2010-11赛季，湖人刚刚结束两连冠，正朝着三连冠王朝发起冲击，但是球队状态起伏不定，球队阵容老化和球员不断遭受伤病等问题的不断出现使球队陷入了极为困难的境地。即便全明星赛后球队在科比的带领下一度打出17胜1负的出色成绩，也成功作为西部第二打进了季后赛并淘汰了炮主席率领的黄蜂队，但他们依然没能逃过被小牛横扫的恶运。接下来的一年，湖人面对缩水的11-12赛季再次止步第二轮，被年轻的雷霆三少淘汰。
到了12-13赛季，湖人管理层对之前两年球队季后赛的表现相当不满，为了把握科比和加索尔最后的巅峰期终于做出了一些改变。 老巴斯大手一挥先是用两个首轮选秀权、两个次轮选秀权，一个价值890万美元的交易特例，以及300万美元的现金交易得到了纳什，再通过四方交易送走了当时还极具潜力，不是洗剪吹的小鲨鱼拜纳姆，得到了联盟第一中锋霍华德。配上之前的科比、加索尔以及刚刚改名的慈世平，首发五人看起来可谓是星光熠熠。 单从交易水平来看，老巴斯这一手交易大有彼时从魔术交易来奥尼尔组成OK组合的味道，同样是魔术，同样是第一中锋，同样是科比。两笔交易从动机、筹码代价和利弊三方面公平来看，都是完美的。然而，遗憾的是霍华德不是奥尼尔，科比也不再是那个科比了。
季前赛一场没赢似乎已经预示着这次超级阵容的结局不会完美，但当时的媒体普遍对这支豪华之师还是比较乐观的，相信他们能够通过磨合调整过来。 然而，常规赛正式开始之后，球队依然没能止住接连的失利，赛季开始的前五场比赛他们直接输掉了四场。 于是球队紧急之下再次做出了改变，2012年11月10日，他们下定决心辞退了时任主教练麦克-布朗，大家也终于意识到了此时的问题貌似并不简单。
这个阵容乍一看:组织大师纳什，无解得分手科比，能攻能传加索尔，能攻能防霍华德，在脑海中把他们组合在一起简直是完美的画面。但是仔细分析他们各自的打法，就会发现其实他们有很多的不搭配的地方。
首先是纳什和科比，年轻的纳什擅长打快，尤其是在攻守转换、快攻反击中寻求机会，而且需要有球在手，但是湖人的阵容和科比的特点只适合慢慢落阵地。 12-13赛季，纳什出场50场，以场均32.5分钟的时间能够得到12.7分6.7助攻2.8篮板，命中率50％，三分球命中率44％。 这个数据是相当不错的，纳什虽然年龄偏大但是他依然能贡献出稳定的输出。然而，当他和科比同时出场时就出现了一些问题。众所周知，科比是需要大量持球背身和运球突破的，不是一个擅长接球投，也不是一个喜欢纯靠攻守转换得分的球员。一开始科比也尝试过给纳什让度球权，但是效果并不好，后来还是回归了科比本来的打法，那么科比纳什共同在场时，就弱化了纳什的作用并且极度凸显了纳什的防守弱点。
其次是科比和霍华德，科比和霍华德很不搭，因为霍华德和科比一样喜欢持球攻，最不擅长也不喜欢去挡拆，所以围绕科比霍华德的球权和组合就是很棘手的问题。 科比和加索尔搭配是完美的，正如今天掘金的穆雷和约基奇，科比和加索尔是更强化的“二人转”组合，加索尔能挡拆能投能传。 霍华德却不爱挡拆，先是科比难受，我等你上来挡，你却张手要，时间一秒一秒过去，最终无论给不给都是一打一。
科比和霍华德同时在场时很少有绝对放心大胆自己持球攻的机会，而且他们始终没有解决这个很棘手的问题，以至于有一场比赛霍华德只出手了7次。试想如果今天詹眉的比赛浓眉一场只投七个篮，那湖人队问题肯定就大了。那么如今湖人的詹眉为什么没有这个问题？一是浓眉能挡拆能投篮，二是詹姆斯的比赛特点就是能攻能传，所以詹眉就非常合适。 当然，这绝对不只是科比的问题，詹姆斯和霍华德其实也不来电，现在虽偶尔有精彩的配合，但也是建立在霍华德现在愿意积极挡拆的情况之下发生的，而霍华德如今依然还是不能投篮，所以现在的霍华德更多的是作为一个工具人，而彼时的霍华德绝对不可能接受目前这样的角色。
第三，是霍华德和加索尔的问题，简单来说就是一个字——“挤”。 霍华德比拜纳姆能攻，但是需要给他创造更好的内线空间。这种状况下加索尔就只能把内线的位置让出来，可是让加索尔出来就等于自废一半武功，加索尔被卡在罚球线不上不下的位置非常难受。 虽然加索尔具备着不错的投射能力，但是把加索尔大部分时间把当作一个投手来使用会让他变得非常挣扎，那一年的加索尔不得已出手了大量的中远距离投篮，得分效率也变得非常低。
说到霍华德就不得不提起他以前“快乐篮球”理论，也就是一直被湖人球迷诟病的霍华德对待比赛态度的问题。 我们先尝试站在霍华德的立场上思考一下。 “我确实受伤了才没打好，但也能场均20+10，你们却以为我不努力没态度，那我也没办法”，霍华德彼时的想法就是如此。 况且他需要和NBA最有意志的科比对比，加上输球总应该找个人“背锅”，于是就出现了那样的情况。其实我们可以做个比喻：小霍同学平时对学习劳逸结合，可是他给人的印象是爱玩，但他也凭借着自己的努力成为了一名优等生。但是突然有一天的一次比较重要的考试小霍同学没考好，大家一定只会说平时只看见他玩了，你看邻居家科比多努力，这种情况下小霍同学肯定是又气又没法反驳。
当然，我不是说球队的失败和霍华德没有一点点关系。 霍华德自己明明有背伤，却偏偏喜欢单打，自己想要的和主教练的战术策略又完全不搭，球到他手里基本就是失误和打铁，但是却偏偏还要照顾他的小孩子脾气，他要是不单打失误几个，他还会不开心，不开心就不想打球了，这样的性格很不让人讨喜。让人疑惑的是，霍华德自己明明打挡拆吃饼会很舒服，但偏偏要去单打而换来失误和打铁。 霍华德这样的做法确实有很大的问题，但是把所有的错误都归咎到他一个人身上显然也是不合适的。
真正让湖人球迷失望的或许不是霍华德没有好的发挥，而是霍华德只打一年就走了。 霍华德不喜欢这个环境，直接选择离开，让湖人彻底竹篮打水。但反过来想，商业篮球，大家都是为公司打工的，湖人队的大环境让霍华德很难受，而且湖人队的失利舆论基本也全部都怪罪在他的身上，他无法接受这样的结果也是能够理解的。
虽然如此，就算阵容再不搭，当时这几位球员也依然是四头猛虎，争冠的实力还是摆在那的，你也不可能把当时的湖人排除争冠热门。 那年的湖人跟上赛季的快船队有一定相似的地方，虽然他们都有瑕疵但也是绝对拥有强劲实力，这个阵容无疑是争冠级别的强队。
因此，除了阵容不合理之外，真正彻底压垮那个赛季湖人队的是令大家更不愿意看到和难以接受接受的因素——伤病。 当时的情况是纳什和霍华德整个赛季都受到背部伤势的困扰，加索尔也断断续续有小的伤病出现，整个赛季湖人队阵容齐整的比赛不超过赛季一半。加上赛季初的磨合期，导致常规赛战绩不佳。但这个阵容只要是进了季后赛，肯定是其他球队不愿意碰到的，他们争冠的呼声依然很大。 可惜的是，纳什和霍华德的伤病迟迟无法痊愈，而科比为了将球队带进季后赛直接拼到跟腱断裂，科比的最后一个巅峰赛季也截止到了这里， 他场均27.3分5.7篮板5.6助攻的数据让人们看到了他最后的倔强。 至此，湖人队也正式宣告出局，甚至宣布了未来几年的球队彻底失去竞争力。
说到伤病，我们不得不提到他们当时的主教练——迈克-德安东尼，湖人队的伤病和德安东尼不无关系。 在经历了黑暗开局之后，湖人队管理层选择了更换主教练，请来了太阳队“炮轰时代”的主教练德安东尼，以为有了德安东尼和纳什就会让球队如虎添翼。然而，他们却忽视了球队更重要的客观情况，要知道，当时的纳什已经38岁了。
德安东尼向来都是一个崇尚速度和进攻，放弃防守的主教练，在湖人队也不例外，他的“七秒进攻”让这支球队攻防两端都变得混乱不堪。 于是我们看到的就是一群老大爷满场跑，而很多情况都是过来就飞速打铁，俩内线也在场上折返跑，对身体和体能造成损伤不说，防守端更是差的离谱，球队辛苦进一个球，结果回来对面轻松进一个，看的非常糟心。 更让人遗憾与惋惜的是，在湖人队赛季初陷入困境时“禅师”菲儿-杰克逊曾表示愿意复出执教这支球队，可是球队三思后却依然选择了德安东尼，相信如果主教练当时选择了“禅师”，这支球队改打三角进攻的话或许会有不同的命运。
所以谁对谁错，我倒觉得没有公论。但有一点可以确定，那年的失败源于伤病，而伤病源于主教练的风格，小的方面则源于球员些许不搭，但不怨任何个人。
虽然从此之后湖人经历了7年的低沉，但是纵观整个赛季下来这个结果仿佛也是必然，而接受失败没有必要一定要找到怪罪的点。如今苦尽甘来，霍华德试图让所有人都理解他当时的处境，试图让大家理解他曾经所处的困难境地。如今，霍华德也承认了自己当年的错误，而湖密们也大都原谅了霍华德，毕竟人非圣贤，没人能在任何时候都有最正确的判断角度和标准。现如今，有一个千古难寻的解法——拿下那该死的总冠军，而霍华德和后来的湖人队终于做到了。