新西兰篮球比赛眼睛_新西兰职业篮球赛眼球受伤

1.篮球赛注意事项

2.打篮球的好处和坏处

3.在篮球比赛中，都发生过哪些触目惊心的受伤事件？

4.篮球打球前怎样热身能最大程度避免受伤？

5.单位组织的篮球赛受伤算工伤吗

刚从伤病中恢复过来，但仅仅只是打了几场季前赛就再次遭遇90度崴脚受伤，无数球迷都为锡安接下来的职业生涯感到担忧，对于运动员以及球迷来说伤病是他们所最不能接受的事情，毕竟伤病会影响到比赛的精彩程度更是会影响到球员的职业生涯，但是竞技体育就是如此，受伤是常有的事，我们只能够祈祷锡安能够尽快恢复。

NBA历史上曾有过无数因为受伤而导致职业生涯受损的球员，奥登、海沃德、波尔津吉斯、浓眉哥等人都是天赋异禀的球员，如果没有伤病，他们或许会有一个非常精彩的职业生涯，但正是因为伤病，他们辜负了球迷的期待，更是辜负了自己的青春，但不得不说这就是竞技体育的残酷。所谓竞技体育只不过就是用身体用健康来换荣誉，纵观 NBA联盟哪个运动员不是伤痕满满，杜兰特、库里、詹姆斯、伦纳德等球员都是伤病满满，我国知名的篮球巨星姚明也是因为伤病而不得不提前告别NBA。篮球比赛高速的往返跑动和高强度的肌肉碰撞让球员们的身体承受了极大的负担，人体的承受能力、自我调节能力终究是有限的，一旦使用过度受伤就不可避免，但是作为职业球员他们必须要过度使用自己的身体，才能换回梦寐以求的荣誉。

随着小球时代的加剧， NBA的比赛节奏越来越快，这也就导致NBA球员们的伤病越来越频繁，不单单只是锡安，每一个赛季都会有球星因为伤病而无法参加比赛，对于NBA球员来说受伤以及伤病恢复是他们所必须要经历的事情，他们也必须要习惯这一切，而作为球迷我们也必须要习惯球星的伤病，既然选择了这份职业就意味着他们这一生都会受到伤病的困扰，而我们能做的只有祈祷。

谁都不想要看到伤病，谁都希望这些天赋异禀的球员们能够在赛场上为我们贡献更加精彩的比赛，但是对于篮球这项运动来说伤病永远不可避免，受伤的事情每场比赛都在发生，所以我们只能期望运动员们少受伤病的折磨，希望他们都拥有一个健康而长寿的职业生涯。

篮球赛注意事项

第一，将受伤球员移置场边，不要擅自处理，防止造成二次伤害；第二，迅速联系急救车力争让伤者尽快得到专业救治；第三，安排人员陪同前往医院，联系伤者家人携带相关身份证件并准备好足够的钱用于救治，如需做手术也需要家属签字；最后，上述事项处理妥当后，可安排比赛继续进行。另外，今后再组织比赛，预算和条件允许的情况下，可安排场边急救人员或为球员购买保险。

打篮球的好处和坏处

1、赛前热身。各队领队赛前组织队员进行热身运动。比如：轻微的慢跑、扭动脚裸、下蹲运动、深呼吸、折返跑、活动手腕和胳膊、扭腰运动和运球训练放松四肢肌肉等。

2、衣兜不装东西，身上不挂饰品。上衣、裤子口袋里不要装钥匙等坚硬、尖锐锋利的物品；不要佩戴各种金属或其他饰物。

3、戴眼镜的队员要做好防护，必要时提前取下眼镜，妥善保管后再进行比赛。

4、篮球比赛，重在参与，听从裁判的判罚和口令，团结队友，尊敬对手。

5、在拦球或起跳时要注意手法和落脚位置，防止手、腿部关节和眼部受伤，或顶撞伤他人。

6、比赛中如有不适，应要求立即换人和在场边休息，不要带病带伤比赛，以免加重伤害。

7、比赛中或中途休息时不要立即大量饮水，可以用水漱口缓解口渴。

8、一旦受伤，不要着急慌张，先判断伤情再用药或就医。

当然，观众也要遵守下面几点：

1.不要携带易拉罐装饮料入场，不要随地乱丢垃圾

2.不得谩骂队员、裁判和教练

3.禁止在对方球员罚球时不可用闪光灯晃球员的眼睛等带有恶意扰乱比赛的行为。

4.非比赛人员、工作不得随意进入比赛场地，更不能在场地逗留

在篮球比赛中，都发生过哪些触目惊心的受伤事件？

打篮球的利弊 打篮球的利弊，生活中说起篮球那可是男生们的最爱，而且现在篮球是现在很多人都喜欢的一种运动，但是我们在打篮球也是需要知道一些知识的，以下详细介绍打篮球的利弊 打篮球的利弊1 一、好处 1、增强心脏功能 经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富； 使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。 2、提高消化系统的功能 打篮球和大多数的运动一样，可以促进体内营养物质的消耗，增强我们的代谢功能，进而提高食欲。另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 3、控制体重、改变体形 身体过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担的加重，寿命的缩短。而且肥胖还会使得人体易出现高血压、糖尿病、脂肪性肝病等。而打篮球能够减少脂肪，增强肌肉的力量，强健我们的体魄，所以可以有效的控制体重，改善体形和外表。 4、提高身体素质 打篮球可以提高身体素质哦。我们在进行打篮球的时候，全身的肌肉都会被调动起来，去完成各种的动作，这样不仅能强键我们的肌群，还能增强我们的身体协调性。另外，打篮球也是有氧运动。有氧运动能促进我们的呼吸循环和体液循环，加快我们体内的毒素排出，使得我们的身体更健康。 5、降低糖尿病 糖尿病的特征之一是人体内的血糖水平比较高，如果不加控制的话，还会引起其他许多健康问题的，例如视力减弱、肾亏等，这些都是糖尿病所导致的。经常打打篮球，由于能够控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性就会大大的减小。因此打篮球是预防糖尿病的最佳运动之一。 二、注意事项（坏处） 1、需要必要的器材来保护重要关键部位 篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。 2、合理的安排运动量 长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。 3、掌握合理的打球技术 打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。 4、打完篮球以后不要喝碳酸饮料 因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。 5、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服 这也是为了避免穿着湿衣服而导致感冒。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。 打篮球的利弊2 打篮球的好处 提升体力和耐力 一般来说，打篮球需要消耗的体力也是很大的，而且时间也是较长，在这个过程中是需要在球场上不断的奔跑的，经常参加篮球运动，体力和耐力都能从中能到提升。 锻炼反应能力 篮球不仅仅是需要体力，还需要很灵敏的反应的，是需要你在短短时间内就能判断出怎么去运球，怎么能进球。而且这是一个团队运动，也需要进行快速地策划和部署。所以在篮球赛中你的反应能力能够得到锻炼。 身体灵活度增加 篮球需要你懂得怎么从对方的包围中突围出去，所以在打篮球的过程中，身体的灵活度也会不断的增加。 排毒养颜 在打篮球的时候，体温会慢慢升高，刺激汗腺分泌汗液，这就能够将身体中的一些毒素带出来，有助于身体健康，女生打篮球还能起到养颜的效果。 有助于长高 打篮球是有很多的跳跃动作的，对各个关节也有持续的影响，对于长高是有利的。而且可以促进大脑中分泌出大量成长激素，而这些成长激素又可以促进膝盖、脚腕、臀部等部位骨骼末端的软骨组织分裂出更多的细胞，从而使身体长高。 改善视力 在打篮球时，你的眼睛是跟着球在动的。虽然这种运动幅度很小，但这种飞快的扫视可以刺激视网膜神经细胞，视觉神经随后将所视事物反映给大脑。这一运动让你的`大脑和眼睛反应一致，能够让你的视力变得敏锐，经常这样做会让视力慢慢改善。 有利于注意力集中 打篮球的过程，是不允许有走神的。在那段时间内，精神是紧绷的，注意力也是高度集中的。多参加篮球运动，是有利于你做其他事情的时候，集中注意力的。 有利于增强团队意识 打篮球是团队作战的运动，也是很考验团队默契的运动。在打篮球的过程中最重要的是团队中的5个人互相配合。这对于培养团队合作的意识是很有帮助的。 可以发泄情绪 当你心情不好的时候，打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。 增强心脏功能 经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。 增进食欲 打篮球能增强能量的消耗，使身体的代谢能力增强，促进胃肠蠕动和消化液分泌，从而提高食欲。 预防心血管疾病 打篮球时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作量的增加，心肌的血液供应和代谢能力就会加强，心肌纤维增粗，心脏体积增大，心壁增厚，外形圆满，搏动有力。能有效的预防心血管疾病。 帮助减肥 打篮球是一项全身的有氧运动，运动强度是比较大的，能够有效的消耗体内热量，达到燃烧脂肪的效果。经常打篮球，是可以帮助减肥瘦身的。 打篮球的坏处 容易受伤 篮球比赛的对抗是比较激烈的，很容易发生碰撞等情况。对膝盖的冲击力也是比较大的。关节韧带拉伤和扭伤也是常见的。 打篮球的利弊3 打篮球的技巧 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。 可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛。 是三对三的比赛，更讲究个人技术。下面我分享一下打篮球的基本技巧。 运球技巧之基本功 运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。 要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。 良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。 运球技巧之变向运球 变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。 注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。 传球的技巧 传球技巧之基本姿势 传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路)。 传球技巧之方向和力度 传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断。 是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。 另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。 投篮技巧之基本姿势 投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。 腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。 上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。 投篮技巧之三步上篮 上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。 到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。 很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。

篮球打球前怎样热身能最大程度避免受伤？

NBA比赛期间，那受伤事件几乎每天都在发生。有些是在场上，有些则是在场外，总之伤病真的是如影随形。不过受伤也有很奇葩的时候，比如今天这些就是这样。这些球员受伤，原因令人感到匪夷所思，只能说有时候，这个世界的真的太神奇！

乔丹场上是完美，场下问题很多。他私生活混乱，抽烟，喝酒都很痴迷。比赛结束，他总喜欢来根雪茄放松，不过有一次就翻车了。大家知道，抽雪茄需要切雪茄，这样口感才更好，结果乔丹不小心切到手指，送医院检查神经都切断了。幸好送医及时，乔丹这才保住了手指，不过这根受伤的手指，之后就无法正常弯曲了。

诺维茨基在NBA打了21年，伤病肯定是不少。有一次他的脚踝本来快伤愈，结果在比赛的时候他去系鞋带，之后习惯性跺跺脚，想看看是否系好了。这一跺脚不得了，直接导致伤病复发，之后诺维茨基也是缺席数场比赛才复出。

杰拉德.威尔金斯，他是多米尼克威尔金斯的弟弟。弟弟就是弟弟，杰拉德在NBA成就，跟哥哥一比较，简直差了太远。这哥们有一次在更衣室，因为被队友的笑话逗乐，他是兴奋过度跺脚，直接导致大腿拉伤。杰拉德也完美诠释了，何为“乐极生悲”。

法尔没啥实力，但是人家高，他身高有2米29，是NBA现役最高存在。身高出众，比赛里确实挺好，但是生活中烦恼挺多。有一次法尔上完洗手间，出来的时候没注意到天花板高度，直接撞在上面导致脑震荡。

最后一位，小编认为最奇葩，同时也最悲催，此人就是B.J.泰勒。要说名气，估计很多人不认识他，因为他只在NBA打了55场比赛还是替补。本来作为首轮秀的他，可以在NBA立足，但是有一次比赛结束后，他冰敷的时候睡着了，醒来发现被严重冻伤，最后不得不提前退役。睡着觉，做着美梦，醒来就得退役，还有人比他的受伤更奇葩吗？

单位组织的篮球赛受伤算工伤吗

篮球这项运动，对抗性特别强，特别考验身体的耐受能力。如果在场上稍微有一点不注意的话，就容易受伤。篮球赛之前的热身，对于减少这种伤病有很大的帮助。这是我们在看NBA的比赛的时候，经常看到他们赛前热身的一个重要原因。

怎样热身才能最大程度地避免受伤呢？我觉得首先在入场之前一定要活动一下自己脚踝和手腕以及你的手指等关键部位，因为这些部位特别容易扭伤、挫伤。而充分的热身，能够，增加它们的延展能力。让关节有一个适应的缓冲期。

如果你直接上场的话。如果关节大幅度的运动，如变向过人，急停跳投和转身跳投就特别的容易受伤。而这些关节经过赛前热身之后，可伸缩的程度和灵活的程度要明显高于不热身的情况。所以对关节的活动这一块，在赛前热身这一环节占据重要的地位，对避免受伤，能够起到有效的预防作用。

其次，我觉得上场前应该对自己的精神集中力进行一个热身。关注金州勇士队的朋友们肯定会知道，小学生库里在热身的时候，经常两只手，拍两个球。这种热身的方式，可以让他在短时间内把所有的精力集中在篮球上。对自己的球场上的精力的集中有很大的帮助。 还有一些球员喜欢在赛前，随意的投几个球，找一找球场上的感觉，将自己的精力集中在球场之上。

在篮球比赛中，大家的动作幅度一般都特别大。只要你稍微反应慢一点，就可能被人弄伤。我有一次和别人打篮球的时候走神了，恍惚之间篮球就飞到了我的眼眶上。霎时间我的眼睛就肿了起来，接下来的好几天的时间。我的眼睛都青紫青紫的，很多同学嘲笑我像熊猫一样。当时我心中特别的生气，也特别的恼火，但是也没有什么太好的办法。所以说赛前拍拍球、投投篮，对于避免受伤很大的帮助。

最后我认为。比赛前可以找一个队友和自己进行简单的对抗，练习一下背身单打。这样可以使自己的背部肌肉和腰腹得到一个良好的锻炼。一来你可以尽快的找到自己的进攻节奏，二来可以避免腰腹及背部肌肉僵硬，从而避免这些关键部位的受伤。

我认为打篮球之前要好好的热身。这样才能最大程度地避免自己受伤。

属于工伤！可以申请工伤认定，劳动局会认定为工伤。工伤即工作伤害，指劳动者在从事职业活动或者与职业活动有关的活动时所遭受的意外伤害或患职业病。

法律依据：

《工伤保险条例》第三十条职工因工作遭受事故伤害或者患职业病进行治疗，享受工伤医疗待遇。职工治疗工伤应当在签订服务协议的医疗机构就医，情况紧急时可以先到就近的医疗机构急救。治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准的，从工伤保险基金支付。工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准，由国务院社会保险行政部门会同国务院卫生行政部门、食品药品监督管理部门等部门规定。职工住院治疗工伤的伙食补助费，以及经医疗机构出具证明，报经办机构同意，工伤职工到统筹地区以外就医所需的交通、食宿费用从工伤保险基金支付，基金支付的具体标准由统筹地区人民政府规定。工伤职工治疗非工伤引发的疾病，不享受工伤医疗待遇，按照基本医疗保险办法处理。工伤职工到签订服务协议的医疗机构进行工伤康复的费用，符合规定的，从工伤保险基金支付。