台湾篮球身体对抗-台湾篮球氛围

1.自由篮球pf身体对抗有什么用

2.街头篮球C身体对抗有什么用

3.篮球身体对抗有什么技巧

自由篮球pf身体对抗有什么用

这两位大侠是乱说吧 。

身体对抗高了 1 卡位有优势 ，挤得过对方内线

2 灌篮不易被盖，当然只是建立在同等条件下不易被盖，如果别人盖好了，肯定怎么也盖得了你。

3 防守站在别人正前方时，别人更不易进球 。你发现没有，很多PF防的时候，就算不盖他，也常常会不进，这就是原因。

4 防守时，如果别人用A突破 ，你按住W 更能容易顶翻别人摔倒在地上 。

5 灌篮进球率更高

街头篮球C身体对抗有什么用

首先，加身体对抗的话就是让你的对抗性更强，也就是更不容易被挤倒，但是，一般c菜会用加身体对抗的鞋子，因为他们的身体对抗能力值特别高，但是pf一般就要加弹跳的了，弹跳对pf意味着什么，相信也不用我多说，因此，推荐加弹跳的鞋子

篮球身体对抗有什么技巧

身体对抗除了对身高,体重有要求外,我觉得对技巧的要求也同样不可忽视.身体对抗我觉得有以下几种情况.1,平行跑位去追球的时候,这时你对球没有控制权.如果是小个队员除了速度上要快一点,另外在奔跑时要压低点身子,并且斜一点,当着他,就是尽量把他挤在身后.不要叫他超越你.对上肢的力量有要求.在追球的时候你一定要有先挤住人后控制球的思想,不能直线奔球而去,很多没经验的哥们就是只知道追球,但快接近球的时候已经被人挤在身后了.2,你控制球时,对方在后面或侧面来干扰断球.除了利用动作等等手段外,护球很重要.护球时张开双臂.压低身子,屁股向后顶住他,不叫他转到正面和侧面或者接近球.必要的时候可以用手推着他,注意是推着,不是推开,这完全是两个概念.3.对高空球的争夺.个人认为小个在争高球是很没有优势,可以需晃下碰碰运气,比如两人在接高球时,你在他前面依住他,然后轻轻蹦起下,遮挡他的视线和干扰他的判断,只是碰运气啊.这里重要是说小个队员,大个队员大可充分利用身体.

如果你卡在对手身后的，被他用背部向外推挤的话，你可以以肘尖顶住对方背部（但不要用力，这招和朋友不能用，只能比赛用），他用力的话就会感到疼痛，可以防止他把你推出去

另外配合着上肢，你的大腿可以顶在对手的臀部（膝盖稍微弯曲），防止对方（胖子）用屁股把你顶出去

还有，体会对手的重心，有不少人喜欢用背部倚靠着别人，当你感到他的大部分中心靠后，可以利用自己的灵活突然闪身，摆脱对方，乘着空挡要球得分

最后还是要告诉你，再好的技巧也敌不过好的身体，平时的力量训练是最重要的

希望被纳~