2017季后赛防守效率_nba2017年最佳防守阵容

1.NBA的防守效率值是怎么计算的?

2.NBA球员，想在季后赛拿到20次三双有多难？

3.防守效率联盟第四！卡鲁索能够成为湖人夺冠的拼图吗？

4.2017年nba总决赛数据

5.哈登离队使火箭的防守效率大幅度提升！火箭现在已经步入正轨了吗？

6.高效率夺冠，为什么伦纳德比詹姆斯更强？

7.17年总决赛，詹姆斯场均33.6分12篮板，欧文和杜兰特呢？

勇士时刻被与96的公牛比较，库里与乔丹，汤普森与皮蓬，格林与罗德曼，球队风格，时代背景等等讨论了个遍。

事实上，我们当中的很多人并没有见证过那支公牛。但因为迈克尔乔丹的存在，因为创造过的无数后人难以触摸的荣耀，1996年的公牛在球迷心中无比神圣。那么，那年传奇的芝加哥公牛到底是什么样子的存在？

1996，被复仇火焰点燃的芝加哥公牛

1993年，时已三连冠的篮球之神迈克尔乔丹，因为父亲的离世黯然神伤。为了完成父亲最后的愿望，他在最好的年华急流勇退转战棒球赛场，整个联盟为之震惊。

1995年，几近两年没有接受过系统篮球训练的迈克尔乔丹宣布复出，接过了皮蓬的权杖参与了公牛最后的17场常规赛，轰动了整个篮坛。

这就是当时的背景。篮球之神回归，很大程度上拯救了美国当时萧条的经济以及人们失业的情况。人们疯狂的欢呼，那种程度在媒体尚未如今天发达依然令人血脉喷张。

然而残酷的事实就是，久疏战阵的乔丹，身体和技术都远远没有恢复到最佳状态，在季后赛里败给了拥有奥尼尔和哈达威的魔术队。

乔丹默默的离场，渴望超级英雄拯救球队的球迷格外失落。有深深的惋惜声：“篮球之神老了，乔丹再也回不来了……“，也有很多幸灾乐祸的人暗自庆幸：“嘿！你也有这么一天，你终于也不行了吧。”。

那一年的迈克尔乔丹，32岁，早已经过了一个篮球运动员的黄金年龄。周遭不绝于耳的质疑和冷言冷语的寒意，却让他心中复仇的火焰熊熊燃烧。 他不需要别人的惋惜怜悯，他要用自己的方式夺回王座，他要维护与生俱来的骄傲！

如果你读过乔丹的自传，如果你看到过乔丹身边的队友、教练、训练师、朋友对他的评价，你就会知道这个男人对胜利的渴望有多么令人恐惧。从输掉系列赛的那一刻起，乔丹就开始投入到疯狂的训练中，整个夏天他浸泡在训练馆里调整身体状态。同时他时刻提醒自己明确目标，也督促队友跟上他的节奏。

仇恨，往往能激发出一个内心深处的潜能。

乔丹将灼热的仇恨与迸发的斗志注入给了公牛。他眼神里散发着的恨意，让身边每一个人都感到紧张；他时刻驱策着球队，让他们也变得磨牙吮血。 皮蓬说：“我当时看到他的表情，我就知道我们下个赛季会怎么样去面对。”

接下来的，就是那振奋人心的一段记忆。芝加哥公牛为新赛季做好了充分的准备，从哨响的一刻就所向披靡，他们带着疯狂的戾气试图蹂躏每一个对手，能血洗绝不轻取，场均净胜分高达13分。他们打出了当赛季最佳的进攻效率（115.2，联盟第一）和防守效率（101.8，联盟第一）。

公牛带着恨意席卷整个联盟，皮蓬、罗德曼、朗利、库科奇、哈珀、科尔等等所有人在乔丹的带领下拼尽全力。他们一路高歌猛进，东部决赛里，遇到了去年淘汰他们的魔术。公牛发了疯一般撕咬着敌人，4-0，惨无人道的横扫，完成了轰轰烈烈的复仇。留下的是一个茫然的“便士”与一个被打懵了的“幼鲨”，久久没有回过神儿。

在最后的总决赛里，面对可能是防守最出色的控卫佩顿的纠缠，面对施拉姆夫和坎普弱侧过来不断地干扰，乔丹依然打出了27+5+4的数据，公牛4-2轻取超音速，捧起总冠军的奖杯。更恐怖的是， 比赛的过程远没有比分显示的那么焦灼。

乔丹的数据依然如当初一般亮眼，有时候你竟分不出分别是哪个时期的乔丹。他不停的在敏捷、沉稳、精准、老练中切换，让防守他的人无奈的叹息。

还记得那张泛黄的老照片吗？乔丹捧着奥布莱恩杯，在更衣室里，倒地掩面泣不成声。漫长的整个赛季，乔丹没缺席哪怕一场比赛，他的复仇很绝望，很彻底，他把所有的 情感 都压抑在伪装的外表下，只是在最后的时刻，泪水疯狂地涌出。

我们回首过往，那支公牛也许是 历史 上防守最出色的球队。同为198cm哈珀、乔丹组成的令人生畏的高大后场；皮蓬、罗德曼两个锋线的防守坚韧而凶悍，冷酷又绝情；2米18的卢克朗利、张狂粗野犹如一堵肉墙填满禁区。乔丹、皮蓬、罗德曼在那一年三人同时入选了一防，直到今日，也没有哪支球队能做到这一点。

而防守端的凶残掩盖不住他们的进攻才华，他们同样讲究团队集体性，场均24.8次助攻，联盟第五。很多时候，在球队落后迫在眉睫时，库科奇，这个2.11有着娴熟运球和后卫技巧的白人大个儿，会取代卢克朗利在场上，组成哈珀、乔丹、皮蓬、罗德曼和库科奇这样一套机动性超强的阵容。

每个人都可以支配球，每个人都可以无限换防。在那个几乎回合都讲究落阵地生凿的滞涩节奏中，公牛场均能拿下105.2分，强大的火力不可思议。

在各自所在的时代，这支金州勇士似乎比当年的公牛更具统治力，多项统计睥睨联盟。公牛的三分并不赖，只是我做的表格里没有提及三分球出手。那一年的公牛用场均16.5次三分出手（联盟第15），命中6.6个（联盟第10）。

在当时，这是中上的出手次数。而放眼如今联盟，16.5次的出手仅仅高于联盟最少投三分的雄鹿（场均15.6次），而命中数也仅比热火、灰熊、森林狼、雄鹿和篮网要高。

显而易见的是，时代发展的太快，这支勇士每场要疯狂出手接近32次三分球，命中13个，这在20年前简直不敢想象。他们打得更快，更有活力，效率很高但从未丢掉过决定他们高度的防守。

他们不是传统意义上的跳投大队，他们不畏惧对抗也不怕撕咬式的防守，场均36.2个后场篮板战胜拥有众多高大中锋的球队。这是勇士小球阵容得以立命的根本，靠着疯狂的防守和极佳的防守篮板球的保护打出高效的反击，然而很多人却只看的到他们在进攻端的疯狂。

金州勇士的成功从没打破篮球发展中最基本的定律： 强队永远是那支攻守均衡且出色的球队。 勇士的进攻水银泻地，如烟花一般的绚烂夺目，深深遮盖住了他们在防守端的努力。

无论处在哪个时代，采取哪种规则。两支 历史 级球队较量必定格外激烈，我不知道谁会是最后的赢家，我只知道他们同样的伟大，同样值得人们尊重。

这类其实和裁判判罚的制度有关系。如果按照96年的篮球规则，可能勇士会被撞的人仰马翻，裁判却不会理睬。公牛队取胜的可能性更大，因为那种摔跤式比赛的对抗强度，对球员的身体消耗会很大。对17年的勇士来说，他们肯定无法适应那种尺度的吹罚。如果是按照现在的尺度来吹，96公牛可能会遇上犯规麻烦，他们会在外线防守上遇到麻烦。一旦库里们三分投开，公牛队会遇到麻烦。而且一旦比赛进入勇士的节奏，公牛的老将体能消耗会增加，进入轮换阵容，勇士球员的阵容深度要比96公牛更好。虽然96公牛首发有3个名人堂球员，但是替补阵容就要比勇士逊色多了。

比赛结果大致会是以下几个样子：

比赛进入了公牛的节奏，公牛依靠窒息的防守，让勇士出球困难。公牛用皮蓬和罗德曼轮番防杜兰特，乔丹主防汤普森，哈珀对位库里，用牛皮糖式的防守，让勇士外线找不到出手机会。让勇士被迫与公牛磨阵地进攻，那么他们就成功了一大半。公牛需要做好挡拆换防和协防，掐对手的传球路线，不让对方舒服的接球和投篮。只要比赛落入阵地，乔丹就可以用他无解的后仰跳投接管比赛。再配合上罗德曼凶狠的篮板球，可以让勇士内线痛不欲生。乔丹也可以选择不停地突破制造杀伤，让格林陷入犯规麻烦，一旦格林陷入犯规麻烦，胜利的天平就倒向勇士一边

比赛也可能进入勇士这一边的节奏。对勇士来说，他们要用好中锋这一点的挡拆，因为公牛首发中锋朗力的脚步移动偏慢，如果库里和汤普森可以利用好这一点，可以有很多出手空间。此外，他们需要打出自己的节奏，他们可以用死亡五小，在对手落位之前，找到出手机会，进行投篮。内线防守是公牛的强项，皮蓬，罗德曼，朗力都是不错的内线防守悍将，打快就是抓住对方中锋脚步慢，以及对手年纪稍大，体能较差的劣势，不停的进攻。当然公牛也可也换上库科奇，来和勇士对拼小个儿阵容。勇士想要获胜就要控制失误，不给公牛打反击的机会。

我觉得公牛控制比赛节奏的能力强一些，毕竟防守上，没有哪只球队比他们更有心得。而令人窒息的防守强度，在总决赛上赛场上无疑是最需要的。毕竟那只公牛拥有联盟第一人乔丹，除了包夹，你想不出其他方法来限制乔丹，而乔丹又会传球和转移球，这对勇士防守是个考验。公牛的防守能力和对抗，足可以让勇士4巨头哑火3个，皮蓬死贴杜兰特，罗德曼单抗格林，乔丹可以去锁死库里，哈珀防守汤普森。只要四巨头有3个哑火（尤其是防守水花兄弟，杜兰特只能尽力去防），最终胜利肯定就是公牛的。

看到这样的问题，尤其是看到关于乔丹的公牛时代的话题，我总是手忍不住要写上几句。

96年的公牛和17年的勇士打总决赛结果会是什么样？我可以肯定的答复是公牛会胜勇士！不管你是用90年代的规则还是现在的规则，公牛都会通吃的，先不提公牛有逆天的乔丹，单就论防守来说就够勇士喝一壶的，公牛96年的阵容以及球队完整度是整个王朝最巅峰的时刻，因为那年的他们创造了 历史 ，拿下了冠军，甚至可以说几乎包揽了联盟大多数荣誉和奖项。他们创造了NBA 历史 第一战绩，72胜10负NBA单赛季最高总胜率，87胜13负，胜率87%当年总冠军，乔丹获得FMVP，MVP，得分王，罗德曼获得篮板王（场均14.9篮板）库科奇获得最佳第六人乔丹和皮蓬双双入选一阵乔丹、皮蓬和罗德曼全部入选一防。这一年的科尔进入了“190俱乐部”，当赛季他的投篮命中率为50.6%，三分球命中率51.5%，罚球命中率92.9%，这在NBA 历史 上，也是独此一份。基本上公牛包揽了大部分的联盟奖项。这可是在90年代，看过那时候公牛打球的球迷都知道，当时的竞争有多么的激烈，防守强度多么的彪悍。即使如此，公牛在乔丹的带领下依然取得了如此辉煌的战绩。可见当年的公牛有多么可怕。

我们在重温一下当年的球队阵容。

首发：控球后卫，罗恩·哈珀 得分后卫迈克尔·乔丹 中锋，朗利 小前锋，皮蓬 大前锋，罗德曼

替补阵容：控球后卫，科尔 小前锋，库科奇

中锋，爱德华兹 控球后卫，兰迪·布朗 得分后位，布奇勒 中锋，萨利 中锋，温宁顿

这个阵容有4个两米左右的顶级防守球员，乔丹，皮蓬，罗德曼，哈伯，他们的共同特点都属于球商颇高，经验老辣。外线防守气质这块拿捏的死死的！其中前三位都有资本和能力去竞争同一个位置的 历史 最佳防守球员，大前锋罗德曼小前锋皮蓬分卫乔丹。这是多么牛掰的阵容，三个具备 历史 最佳防守球员在同一球队构成一道坚硬无比的防守铁骨，他们强不光在于本身的防守能力，配合默契，还在于他们的统战风格一致这些老炮们的防守真的很聪明和狡猾，毕竟是受过坏孩子军团磨炼过的球队。公牛的铁三角，铁就铁在防守上单防，协防，经验，默契，韧性，球商通通满电。这样的阵容有攻有守，又有乔大神这样攻防一体属性的球员加持，更是让球迷感到放心和信赖，他们打球不仅稳而且韧性十足，而库里率领的勇士一旦他们的进攻遇到问题，或者手感不好，你很难再指望他们以一己之力带领球队走到最后一刻。难道要把希望都寄托在手感上吗？放心，公牛不会给你那么多的机会让你找手感，想浪也不会让你浪起来的！

在说一下，勇士的打法，科尔目前给勇士打造的战术就是复制当年国王的普林普顿打法，在这基础上做了延伸和升华，靠快速轮转，快速的跑位传切，为什么国王没有发挥像勇士那般强大的威力呢？原因就是球队当中没有像库里和克莱这样在NBA联盟 历史 上最强的双人三分射组合。而勇士的科尔就是依靠水花兄弟的三分威胁才将这套阵容的优势无限放大。

而公牛的战术经典的三角战术。与普林斯顿战术相似，三角进攻对于掩护的变化要求很高，但又不单单是掩护走位而已，三角进攻对于空间原则、单打能力、传球能力、无球跑位能力、空手掩护后走位能力都十分重视。三角战术变化非常多，内线战术，换位战术等，而挡拆和移动掩护更是公牛的看家本领。

从战术上公牛打勇士更有把握，毕竟战术套路还是老的辣。何况勇士的这个战术体系公牛实在太熟了。我认为96的公牛是 历史 上最完美的一只球队，经典中的经典！勇士与他们比起来还是嫩了点。

作为一个不带有任何 情感 因素中立球迷来说，如果这两支球队在7场4胜制的总决赛相遇一定会令球迷叹为观止。

1996年公牛常规赛72胜10，季后赛15胜3负；2017年勇士队常规赛67胜15负，季后赛16胜1负，两支球队谁才是史上最强？

叹服乔丹强大的个人能力，仰止勇士全队的进攻整体性。当然对于一个感性的话题我们要有充分理性的认识。下面我们将从数据统计，比赛风格来讨论孰强孰弱。

1995-96赛季，芝加哥公牛上演强势回归，赛季疯狂地掠下了72胜，创下了NBA 历史 的单季胜场记录。96公牛在常规赛场均拿下105.2分，失分仅为92.9分，分别位列联盟第一和第三，到了季后赛上，他们防的对手只能得到可怜的86.8分，季后赛净胜分达到10.6分，展现了强大的统治力。

2017-18赛季，金州勇士尽管本赛季的勇士常规赛战绩只排在 历史 第七，但场均得分119.3分联盟第一、防守效率105.6分联盟第二。到了季后赛他们取得了16胜1负的战绩，净胜分达到13.5分， 历史 第二要高出96年的公牛。

但是从比赛风格来看，公牛改良了三角进攻战术。补强大前锋，盘活内线进攻，以及寻找更强大的后卫来对抗哈达威、米勒这样的后卫。其实说白了三角进攻就是给乔丹周围的伙伴一点儿灵魂和机会，让他们别做提线木偶了。而勇士则是24秒进攻切分成三部分，前8秒跑找反击机会，中间8秒库里杜兰特挡拆，最后8杜兰特单打。但96年公牛真正摧毁对手的武器，是他们的防守。跟公牛打球每一场比赛都像在打拳击，如果裁判不吹，库里、杜兰特能否击败哈珀、乔丹、皮蓬这帮跑跳出众的外线屏障？要知道，阿里扎、巴莫特、保罗都已经够勇士吃上一壶了。

当然还有一种方法：有兴趣的朋友建议用NBA2K模拟一下看看结果是不是会如你所想？

认同的球友请给个赞啊！

这是个关公战秦琼的问题，实战虽然不可能上演，但答案却是显而易见的。

教练：禅师对科尔，还用比吗？

先发阵容

乔丹对库里，这个需要比吗？

皮蓬对汤普森，这个需要比吗？

罗德曼对杜兰特，杜兰特进攻更强，但是罗德曼会防得杜兰特效率大大降低。这个环节，勇士占优。

中锋都不太强，估计会是平手。

哈珀对格林，双方大概4.5对5.5，勇士略强。

总之，最后比分大概4:0，4:1或是4:2，勇士赢不了绝对赢不了三场。

我看过乔丹的直播，个人决的勇士赢的机率很大。主要在进攻上。公牛进功依靠乔丹太大，弱点太明显。库科奇有三分但移动稍慢。科尔三分最准可防守太弱。罗德曼进功可放空(不能大意，这小子有时神经质)。哈勃(po)有一定三分，组织重任，(偏大体力差，每天吃补药)。郎利中规中矩。皮蓬小前还可以，(三分稍差看命中率就知道)。乔丹休息时会被射成啥样。公牛是特点鲜明。个人感觉勇士可战胜公牛可打不过米勒时的步行者。

徐静雨：乔丹就是加强版的德罗赞。

大家都知道1996年的公牛创造了72胜10负的常规赛战绩，并且在总决赛中战胜超音速夺冠。而2017年的勇士，虽然常规赛战绩未能打破2016年的73胜10负，但是由于杜兰特的加入他们的实力剧增。1996的公牛和2017年的勇士如果再总决赛中相遇，会是什么样的呢？

首先篮球比赛的水平是在不断提高的，NBA的球员的能力也在提高。所以即使乔丹是NBA 历史 第一人，但是公牛的整体实力还是不如21年后的勇士。

90年代的NBA比赛最大的特点就是身体对抗性特别大，而当今NBA比赛最大特点就是快。所以如果两支球队在总决赛上相遇，勇士队可能会用速度和三分拖垮公牛。

此外勇士队的阵容也相对更加出色，公牛队只有两个得分点，乔丹和皮蓬，而勇士队拥有库里、杜兰特、汤普森三个得分点，此外格林和伊戈达拉的得分能力也不俗。就算乔丹能够防住库里，皮蓬也只能够稍微限制一下杜兰特，而汤普森能指望公牛队谁去防下他呢？

运用徐静雨的话说：“乔丹如果在这个时代打球可能就是个加强版的德罗赞”。个人觉得，1996年的公牛是打不过2017年的勇士。

大家好，这里是团团讲 体育 ，我先表达一下我的观点，96年公牛和17年勇士总决赛，结果会是 4-2，公牛胜出。下面我们具体来分析一下：

首先，我们来看看96年公牛队的阵容都有谁，罗恩-哈珀（控球后卫）、迈克尔-乔丹（得分后卫）、斯科蒂-皮蓬（小前锋）、丹尼斯-罗德曼（大前锋）、卢克-朗利（中锋）

我们再来看一看17年勇士队的阵容都有谁，斯蒂芬-库里(控球后卫）、克莱-汤普森(得分后卫)、凯文-杜兰特（小前锋）、德拉蒙德-格林（前锋）、安德烈-伊戈达拉（后卫）

许多球迷都喜欢拿这两支队伍做比较，为什么呢，我们先来看一下，96年乔丹第一次复出的次年，乔丹以32岁的高龄再次带领公牛队取得了冠军，其实当时很多人并不是很看好乔丹，因为他们认为乔丹已经过了作为篮球运动员的黄金年龄，但是乔老爷子是谁啊，那可是代表着篮球天花板的存在，通过不断刻苦系统的训练，乔丹又恢复到了之前的水准，篮球之神需要打破质疑，重新登上属于自己的王座，果不其然，总决赛超音速基本可以说是兵不血刃就被乔丹带领的公牛收拾了。

17年的勇士被拿来比较，是因为17年的勇士也可以说是现象级的球队，阵中除了水花兄弟，还有杜兰特的加盟，防守端有格林和一哥，其进攻火力之猛，可以说放到NBA 历史 中也是屈指可数的存在。

但是即便这样，我依然认为96年的公牛可以轻松取胜勇士，勇士的取胜基本得先靠外线开花，可是别忘了96年的公牛阵中有乔丹、皮蓬、罗德曼，这三人可都是当年的一防阵容，我觉得这三个人基本就可以锁死勇士队的外线火力了，内线，勇士队有这个东西吗，所以，笔者认为公牛打勇士真的很简单，没有那么多花里胡哨，进攻端把球给乔老爷子就行，防守端，你火力全被锁死了，你拿什么和人家打。

所以笔者认为，公牛4-2会轻松取胜，这就是我的分析，如有不妥，希望大家交流讨论。

公牛完胜。虽然两队都是联盟 历史 上的超级团队，但整体实力公牛更强。两队各位置配置都没有明显短板，但公牛有乔丹这块最长板。

NBA的防守效率值是怎么计算的?

季后赛是超级巨星证明自己的舞台，季后赛防守比常规赛强度更高，两支球队教练会布置更具有针对性的防守策略，很多超级巨星在季后赛表现比常规赛更加出色，现役球员杜兰特季后赛场均29.1分，詹姆斯季后赛场均28.9分，他们两位季后赛得分全部高于常规赛得分，乔丹季后赛场均得到33.4分历史第一，总决赛场均33.6分历史第一，常规赛30.1分历史第一，NBA历史乔丹季后赛场均33.4分，哈登场均22.9分，科比季后赛场均多少分呢？

迈克尔-乔丹

常规赛场均.30.1分6.2篮板5.3助攻

季后赛场均.33.4分6.4篮板5.7助攻

主要荣誉.10得分王，6总冠军，6总决赛MVP，5常规赛MVP，10最佳一阵，9最佳一防，1最佳防守球员，3抢断王。

乔丹1984年首轮第三顺位被球队选中，新秀赛季场均获得28.2分6.5篮板5.9助攻2.39抢断，乔丹凭借出色表现进入全明星并且获得最佳新秀，生涯第二个赛季乔丹因为伤病缺席大部分比赛，1986-1987赛季乔丹健康复出，赛季场均获得37.1分2.88抢断，三年级的乔丹成为联盟最出色的得分手。

1987-1988赛季乔丹同时获得得分王，抢断王，最佳防守球员，乔丹在1991年-1993年带领球队获得三连冠，三连冠期间乔丹表现堪称完美，其中在1993年总决赛乔丹场均获得41分，总决赛场均41分成为NBA历史最高得分，总决赛上乔丹单场最高得到55分，总决赛结束之后乔丹选择退役。两个赛季之后乔丹选中回到NBA赛场，乔丹在1996年-1998年再次带领球队获得三连冠，1998年总决赛击败爵士之后乔丹再次退役，常规赛最高69分，季后赛最高63分，总决赛最高55分。

科比-布莱恩特

常规赛场均.25分5.2篮板4.7助攻

季后赛场均.25.6分5.1篮板4.7助攻

主要荣誉.1常规赛MVP，2总决赛MVP，5总冠军，11次最佳一阵，9最佳一防，2得分王。

科比1996年进入NBA联盟，作为高中生科比职业生涯前两个赛季是球队替补球员，生涯第二个赛季19岁的科比进入全明星首发，科比成为NBA历史最年轻全明星首发球员，之后科比成长为球队外线核心，在2000年，2001年，2002年帮助球队获得三连冠，其中在2001年季后赛科比场均29.4分7.2篮板6.1助攻，奥尼尔离开之后科比成为球队绝对核心，2006年-2007年连续两个赛季得到得分王，2009年2010年连续两个赛季带领球队获得总冠军，2015-2016赛季选择退役，科比常规赛最高81分，季后赛最高50分，总决赛最高40分，职业生涯能够得到33643分历史第三。

詹姆斯-哈登

常规赛场均.24.3分5.2篮板6.2助攻

季后赛场均.22.9分5.4篮板5.6助攻

主要荣誉.1常规赛MVP，2得分王，1助攻王，5最佳一阵，1最佳第六人。

哈登2009年首轮第三顺位被球队选中，大学时期哈登就展现出色的个人天赋，在雷霆队时期哈登是球队主要荣誉，生涯第三个赛季哈登场均16.8分4.1篮板，作为替补球员哈登已经展现出全明星球员潜质，2012年总决赛结束之后哈登被球队交易到火箭队，来到火箭之后哈登得分天赋得到释放，连续7个赛季场均得分25+，其中在2016年，2017年，2018年，2019年连续四年场均得分29+，其中在2019年哈登场均得到36.1分，场均36.1分成为21世纪场均最高得分，目前29岁的哈登身体和个人技术已经达到职业生涯巅峰期，常规赛最高61分，季后赛最高45分，总决赛最高21分

NBA球员，想在季后赛拿到20次三双有多难？

第一步是uPER (unadjusted PER)的计算 \x0d\\x0d\先来看看uPER计算公式： \x0d\\x0d\uPER = (1/MP) ×{3P+ (2/3)×AST+ (2 - factor×tmAST/tmFG)×FG+ FT×0.5×[1 + (1 - tmAST/tmFG)]+ (2/3) × tmAST/tmFG-VOPTO- VOP×DRBP×(FGA - FG)- VOP×0.44×[0.44 + (0.56×DRBP)] ×(FTA - FT)+ VOP×(1 - DRBP) ×(TRB - ORB)+ VOP×DRBP×ORB + VOP×STL + VOP×DRBP×BLK - (PF×lgFT/lgPF) - 0.44×lgFTA/lgPF ×VOP } \x0d\\x0d\其中，分母MP，表示球员出场时间。用作总分母说明了PER的per-minute性质。不是数据越高越好，而是效率越高越好 \x0d\\x0d\分子的逐项分析： \x0d\\x0d\第一项：3P \x0d\\x0d\3P，球员3分球命中数。 \x0d\第一项衡量球员远投能力。 \x0d\\x0d\第二项：(2/3)*AST \x0d\\x0d\第二项衡量球员在助攻上的贡献。 \x0d\\x0d\第三项：(2 - factor*(tmAST/tmFG))*FG \x0d\\x0d\factor = (2/3) - (0.5*(lgAST / lgFG)) / (2*(lgFG / lgFT)) \x0d\lgAST / lgFG，联盟助攻数／联盟命中数； \x0d\lgFG / lgFT，联盟命中数／联盟出手数 \x0d\\x0d\由此看来factor应该是一个联盟数据，与球员个人表现无关。由公式可以看到，命中率越高，factor数值越大；出手次数越多，factor数值越小，同时也应该注意到，助攻次数越多，factor数值越小。显然Factor衡量的是联盟的运动战得分能力并突出了单打能力。 \x0d\\x0d\再看整个项，tmAST/tmFG，球队助攻总数／球队命中总数；FG，球员命中数； \x0d\\x0d\联盟得分越容易，球队整体战越好（助攻数越多），该项数值越小；球队命中次数越多，球员命中次数越多，该项数值越大。因此感觉第三项是衡量球员的运动战得分能力。并且根据联盟防守情况和球队整体以及球员单打能力作了修正：联盟防守质量越强越值钱，球队整体越强越不值钱，球员单打越强越值钱。 \x0d\\x0d\第四项：FT*0.5*(2 - (1/3) *(tmAST/tmFG)) \x0d\\x0d\FT，球员罚中数； \x0d\tmAST/tmFG，球队助攻数／球队命中数 \x0d\\x0d\即球员罚中越多，数值越大，球队整体战越强（得分主要依赖于助攻，罚球机会少），数值越小。 \x0d\\x0d\第四项是衡量球员罚球上的贡献。 \x0d\\x0d\第五项：-VOP*TO \x0d\\x0d\VOP＝ lgPTS / (lgFGA - lgORB + lgTO + 0.44*lgFTA) \x0d\\x0d\LgPTS，联盟平均得分； \x0d\lgFGA，联盟平均出手； \x0d\lgORB，联盟平均前板； \x0d\lgTO，联盟平均失误； \x0d\lgFTA，联盟平均罚球数； \x0d\\x0d\由此可见VOP衡量的是联盟每一次进攻的平均效率。 \x0d\\x0d\TO，球员失误。 \x0d\\x0d\第五项用来计算球员失误的，前面加负号表示因为失误造成球队的失分。 \x0d\\x0d\第六项：- VOP*DRBP*(FGA - FG) \x0d\\x0d\DRBP，DRBP = (lgTRB - lgORB) / lgTRB \x0d\\x0d\LgTRB，联盟平均总板； \x0d\lgORB联盟平均前板； \x0d\\x0d\由此可见，DRBP衡量联盟整体防守篮板能力。（包括后板和球队篮板） \x0d\\x0d\VOP，联盟进攻平均效率； \x0d\FGA，球员出手数； \x0d\FG，投中数。 \x0d\\x0d\第六项应该是衡量球员浪费投篮机会的能力。前面加负号表示因为球员投篮失手造成球队的失分。 \x0d\\x0d\第七项：- VOP*0.44*(0.44 + (0.56*DRBP))*(FTA - FT) \x0d\\x0d\VOP，联盟进攻平均效率； \x0d\DRBP，联盟平均防守篮板； \x0d\FTA，球员罚球数； \x0d\FT，罚中数。 \x0d\\x0d\第七项衡量球员浪费罚球机会的能力。前面加负号表示因为球员投篮失手造成球队的失分。 \x0d\\x0d\第八项： VOP*(1 - DRBP)*(TRB - ORB) \x0d\\x0d\VOP，联盟进攻平均效率； \x0d\DRBP，联盟平均防守篮板； \x0d\TRB，球员总板； \x0d\ORB，球员前板； \x0d\\x0d\第八项是衡量球员后板能力。 \x0d\\x0d\第九项：VOP*DRBP*ORB \x0d\\x0d\VOP，联盟进攻平均效率； \x0d\DRBP，联盟平均防守篮板； \x0d\ORB，球员前板； \x0d\\x0d\第九项应该是衡量球员前板能力。 \x0d\\x0d\第十项：VOP*STL \x0d\\x0d\VOP，联盟进攻平均效率； \x0d\STL，球员抢断。 \x0d\\x0d\第十项衡量球员抢断能力。 \x0d\\x0d\第十一项：VOP*DRBP*BLK \x0d\\x0d\VOP，联盟进攻平均效率； \x0d\DRBP，联盟平均防守篮板； \x0d\BLK，球员盖帽。 \x0d\\x0d\第十一项衡量球员盖帽能力。 \x0d\\x0d\第十二项：- (PF*((lgFT/lgPF) - 0.44*(lgFTA/lgPF)*VOP))) \x0d\\x0d\PF，球员犯规； \x0d\lgFT/lgPF，联盟平均罚分／联盟平均犯规； \x0d\lgFTA/lgPF，，联盟平均罚球数／联盟平均犯规； \x0d\VOP，联盟每一次进攻平均效率 \x0d\\x0d\联盟罚球越准，犯规损失越大；联盟进攻效率越高，犯规损失越小；联盟犯规数越多，大家都犯规，那么犯规损失相对越小。 \x0d\\x0d\第十二项衡量球员犯规带来的损失。 \x0d\\x0d\第二步，aPER(adjusted PER)的计算 \x0d\\x0d\uPER，还需要加以修正才可以得到aPER。 \x0d\\x0d\计算公式： \x0d\aPER = (pace adjustment)*uPER \x0d\\x0d\pace adjustment = lgPace / tmPace \x0d\pace = 48 * ((Tm Poss+Opp Poss) / (2*(Tm Mp / 5)) \x0d\poss = FT＋0.44 FM—TmORB＋TmTO。 \x0d\\x0d\从下往上看一步步分析： \x0d\\x0d\先来看Poss的计算。poss = FT＋0.44 FM—TmORB＋TmTO \x0d\FT，球队出手数；FM，罚球数；TmORB，球队前板数；TmTO球队失误数 \x0d\因此，Poss此处的含义是球队进攻次数。 \x0d\\x0d\再来看Pace。pace = 48 * ((Tm Poss+Opp Poss) / (2*(Tm Mp / 5)) \x0d\Tm Poss，我方进攻次数；Opp Poss，对方进攻次数；Tm Mp我方比赛时间（一般是48分钟，有时候含加时） \x0d\因此，Pace含义是48分钟内球队和对手的进攻次数 \x0d\\x0d\再来看pace adjustment。pace adjustment = lgPace / tmPace \x0d\lgPace，联盟场均回合数；tmPace，球队场均回合数。 \x0d\\x0d\Pace adjustment含义是球队打法快慢的修正系数。 \x0d\\x0d\最后看aPER \x0d\\x0d\aPER = (pace adjustment)*uPER \x0d\\x0d\aPER旨在消除球队打法快慢对数据带来的影响。 \x0d\\x0d\第3步，真正意义的PER值。 \x0d\\x0d\PER = aPER*(15/aPERlg)。 \x0d\\x0d\用意是再一次消除联盟的影响。如果球员所处时期联盟防守松懈，球员数据暴涨，那么这项计算就会使得数据相应贬值。

防守效率联盟第四！卡鲁索能够成为湖人夺冠的拼图吗？

季后赛防守强度比常规赛更高，NBA历史有很多超级巨星越到季后赛表现越出色，乔丹就是其中代表之一，乔丹职业生涯13次带领球队打入季后赛，其中12次季后赛场均获得30+得分，乔丹进攻天赋在季后赛展现淋漓尽致，乔丹在季后赛最高能够得到63分历史第一，乔丹季后赛生涯场均获得33.4分。

NBA历史季后赛得分最多球员是詹姆斯6911分，作为一名锋线球员詹姆斯拥有强壮身体和出色的突破能力，詹姆斯职业生涯在2006年-2018年连续13年带领球队打入季后赛，13次季后赛全部突破季后赛首轮，季后赛20次三双多难，现役NBA联盟1人达成威少无缘。

詹姆斯季后赛23次三双

季后赛场均.28.9分8.9篮板7.1助攻

詹姆斯是一名出道即巅峰的球员，职业生涯在2006年首次带领球队打入季后赛，2007年22岁的詹姆斯带领骑士队在东部决赛击败活塞队，天王山之战詹姆斯得到48分，并且在关键时刻多次得分，詹姆斯职业生涯至今9次带领球队进入总决赛，2017年总决赛詹姆斯把自己全能展现淋漓尽致，2017年季后赛詹姆斯场均获得33.6分12篮板10助攻，詹姆斯成为NBA历史唯一一位在总决赛场均获得三双数据球员。骑士在2017年总决赛结束之后交易走欧文，2018年骑士队在不被看好的情况下进入总决赛，2018年总决赛第一场詹姆斯得到51分8篮板8助攻，詹姆斯在2018年季后赛攻防两端倾尽所有，2018年季后赛詹姆斯场均34分9.1篮板9助攻。

隆多季后赛10次三双

季后赛场均.14分9.3助攻6.1篮板

隆多作为一名控卫拥有出色的臂展和一双大手，隆多在2008年作为凯尔特人主力控卫帮助球队获得总冠军，在总决赛第六场隆多得到21分8助攻7篮板6抢断数据，经历过总决赛洗礼之后隆多成长为一名全明星控卫。在加内特和皮尔斯年龄偏大之后隆多成为球队战术核心，2012年季后赛隆多打出巅峰期表现，带领球队凯尔特人队进入东部决赛，凯尔特人队在东部决赛一度3-2领先热火队，隆多在季后赛最高得到44分，2012年季后赛隆多场均获得17.3分11.9助攻6.7篮板数据，在2014-2015赛季被球队交易，隆多离开凯尔特人队之后辗转多支球队。

威斯布鲁克季后赛10次三双

季后赛场均.25.4分7.9助攻7篮板

威少作为一名控卫拥有强壮身体和出色篮板能力，职业生涯在2017年-2019年连续三年场均获得三双数据。季后赛威少表现同样十分出色，2012年威少作为雷霆队后场核心帮助雷霆队打入总决赛，2012年总决赛威少场均27分6.6助攻6.4篮板数据。威少职业生涯前11年全部在雷霆队度过，威少联手杜兰特多次带领球队打入西部决赛，在2016年西部决赛杜兰特离开之后威少成为球队绝对核心，2017年季后赛威少场均获得37.4分11.6篮板10.8助攻数据，威少季后赛场均获得三双数据，

格林季后赛10次三双

格林2012年进入NBA联盟，职业生涯前两年主要担任球队替补，在科尔作为球队主教练之后格林成为球队首发，作为一名大前锋格林拥有强壮身体和出色的防守能力，格林是勇士队五小阵容防守核心，格林职业生涯至今帮助球队在2015年-2019年连续五年进入总决赛，勇士能够连续五年进入总决赛格林发挥至关重要，格林在2016年总决赛第七场得到32分15篮板9助攻数据，在2016年夏天勇士队签下超级得分手杜兰特，在杜兰特加盟勇士队之后格林把更多精力放在防守端，2018-2019赛季季后赛格林场均获得13.3分10.1篮板8.5助攻全面数据，数据不能够体现格林在进攻端作用，格林更多体现在防守端。

哈登季后赛3次三双

季后赛场均.22.9分5.6助攻5.4篮板

哈登2009年进入NBA联盟，哈登职业生涯前10年全部进入季后赛，哈登在雷霆队时期更多出任球队替补，2012年帮助球队打入总决赛，在总决赛结束之后被球队交易到火箭队，哈登加盟火箭之后连续7年带领球队进入季后赛，其中2次进入西部决赛，2018年西部决赛球队一度3-2领先卫冕冠军勇士队，保罗遭遇伤病之后被勇士队逆转，目前30岁的哈登依然保持巅峰期状态，在科比和韦德退役之后哈登成为联盟最出色的得分后卫。

2017年nba总决赛数据

湖人成为本赛季的大赢家，詹眉联手带领湖人成功登顶，夺得队史第十七座总冠军奖杯。詹姆斯真是一位值得信赖的领袖，浓眉、霍华德和格林等人和他联手第一个赛季就夺冠了，之前很多黑粉都说詹姆斯废队员，但是事实上，詹姆斯成就了无数球星，詹姆斯、乐福、韦德还有波什，能和詹姆斯打球是一件十分幸福的事。7+3+2！联盟第4，老詹让你涅槃重生，恭喜湖人，也有自己的小卡了。

在2016年的选秀大会上，大学联赛场均只有8.1分、3.6篮板、5助攻和2.1抢断的卡鲁索，没有被选中。虽然参加了夏季联赛，但是卡鲁索并没有得到一份NBA合同，当时卡鲁索已经考虑前往海外联赛打球，但是，雷霆给了卡鲁索一份双向合同，让他在发展联盟的球队打球，但是，不到一个月，卡鲁索再次被裁掉。这名16年的落选秀，面临无球可打的地步，整整一个赛季，他没有获得一支球队的邀请。

2017年7月14日，湖人以一份两年的双向合同签下卡鲁索，加盟湖人首个赛季，卡鲁索出场37次，场均出场15.2分钟，得到3.6分、1.8篮板和2助攻，投篮命中率43.2%，三分命中率只有30.2%，数据非常一般。在詹姆斯加盟之后，卡鲁索整体数据迎来大幅度提升，场均出战21.2分钟，可以贡献9.2分、2.7篮板和3.1助攻，2019年夏天，湖人宣布以2年550万美元的合同续约卡鲁索。

19-20赛季，卡鲁索场均可以拿到5.5分1.9篮板2.0助攻1.1抢断，投篮命中率为41%，三分命中率为33%，卡鲁索进攻能力一般，但是他的防守效率极高。卡鲁索防守效率高达97.6%，排名联盟第四，比字母哥和小卡的防守效率还要恐怖。职业生涯第一个赛季，卡鲁索场均出战24.3分钟，可以贡献6.5分2.3篮板2.8助攻1.1抢断，投篮命中率达到42.5%，防守效率103.6，排名联盟第十三，净效率8.5，排名联盟第七，作为一名落选秀，首次打季后赛就能场均贡献接近7分3助攻2篮板1抢断的数据，卡鲁索未来可期，他在防守端给湖人带来了帮助，恭喜湖人也有自己的小卡了。

湖人去年休赛期一直希望伦纳德能够联手詹姆斯，没想到小卡没有加盟湖人，反倒是直接加盟了湖人同城死敌快船队，这是明显了要和詹姆斯唱反调。但是，最后的结果很意外，快船连西决也没有打进，詹姆斯联手浓眉强势夺冠，更重要的是，湖人也有属于自己的小卡了。卡鲁索虽然进攻端技术粗糙，但是他在防守端十分出色，他在场上的态度十分积极，是湖人需要的争冠拼图。

从一名无球可打的落选秀，到球队重要轮换，联手老詹之后，卡鲁索终于涅槃重生。年轻仅仅就拥有了总冠军，这让联盟无数球员羡慕，在詹姆斯身边打球，卡鲁索也是受益匪浅，不仅能够学到很多的篮球技术和经验，还能感受到超强的团队氛围。湖人成全了卡鲁索，后者也给湖人带来了回报，恭喜詹姆斯，帮助湖人打造了属于自己的小卡。

哈登离队使火箭的防守效率大幅度提升！火箭现在已经步入正轨了吗？

勇士队在2016年常规赛获得73胜9负战绩，球队在总决赛当中3-4骑士队，勇士在2016年夏天签下超级得分手杜兰特，勇士队在2017年常规赛获得67胜15负联盟第一战绩，勇士队在西部季后赛获得12胜0负战绩，勇士总决赛对手是詹姆斯和欧文带领骑士队，2017年骑士队打出高效率进攻，经历过总决赛洗礼之后欧文更加出色，欧文在2017年总决赛打出高效率进攻，欧文总决赛最高得到40分，系列赛欧文场均29.4分，欧文在17年总决赛把自己进攻天赋展现淋漓尽致，虽然欧文和詹姆斯表现出色，骑士还是输掉总决赛，17年总决赛杜兰特进攻堪称无解，总决赛场均获得场均35.2分8.2篮板数据，格林和库里总决赛获得什么数据？

杜兰特总决赛场均：35.2分8.2篮板5.4助攻

杜兰特在2016年夏天选择加盟勇士队，加盟勇士队之后杜兰特把更多精力放在防守端，杜兰特在2017年常规赛场均出手16.5次职业生涯新低，常规赛杜兰特场均25.1分。季后赛开始之后杜兰特开启个人进攻模式，总决赛面对骑士队杜兰特进攻堪称完美，总决赛第一场杜兰特得到38分8篮板8助攻数据，系列赛杜兰特5场比赛全部获得30+得分，其中4场比赛投篮命中率超过50%，杜兰特总决赛场均35.2分两支球队最高，最终杜兰特凭借出色表现获得总决赛MVP，这也是杜兰特生涯首次获得总决赛MVP。

库里总决赛场均：26.8分9.4助攻8篮板

库里在2015年，2016年连续两年获得常规赛MVP，球队签下杜兰特之后库里把更多精力放在串联队友上，2017年常规赛库里出场79场比赛，库里场均获得25.1分，总决赛面对骑士队防守库里更多选择传球，总决赛库里4场比赛助攻上双，其中在总决赛第五场库里全场得到34分6篮板10助攻数据，库里出色表现带领球队获得总冠军，这也是库里职业生涯第二次获得总冠军，库里总决赛场均9.4次助攻勇士队最高。库里在2017年进入全明星首发，最佳二阵，获得总冠军。

格林总决赛场均：10.8分10.2篮板4.6助攻

格林是勇士队五小阵容防守核心，作为一名大前锋格林拥有强壮身体和出色防守能力，2017年常规赛格林场均2.03抢断联盟第一，赛季结束之后格林凭借出色表现获得最佳防守球员，总决赛开始之后格林把更多精力放在防守端，总决赛格林3场比赛获得两双数据，总决赛第五场格林全场得到10分12篮板5助攻数据，格林在2017年获得抢断王，最佳防守球员，最佳一防，最佳三阵，进入全明星阵容。

汤普森总决赛场均：16.4分4.6篮板2.2助攻

汤普森2011年进入NBA联盟，职业生涯至今一直效力在勇士队，汤普森和库里后场组合是球队进攻核心，作为一名得分后卫汤普森拥有出色的三分投射，除此之外汤普森还有强壮身体和出色的防守能力，2017年常规赛汤普森场均获得22.3分，场均投进3.4个三分，2017年总决赛汤普森是防守欧文主要人选，总决赛汤普森把更多精力放在防守端，系列赛汤普森场均16.4分勇士队仅次于杜兰特和库里，2017年总决赛汤普森场均投进3.8个三分。

詹姆斯总决赛场均：33.6分12篮板10助攻

骑士在2017年打出高效率进攻，詹姆斯把球队更多进攻交给队友来完成，詹姆斯带领球队在东部季后赛获得12胜1负战绩，作为卫冕冠军骑士队展现出色的实力。总决赛五场比赛詹姆斯全部获得25+10数据，其中两场比赛获得三双数据，詹姆斯在总决赛第五场得到41分13篮板8助攻，全场30投19中，最终骑士队1-4勇士队，詹姆斯总决赛场均33.6分12篮板10助攻场均三双，詹姆斯成为NBA历史第一位在总决赛场均获得三双数据球员。骑士队后场核心欧文总决赛场均29.4分4篮板4助攻，詹姆斯和欧文总决赛场均获得63分。

高效率夺冠，为什么伦纳德比詹姆斯更强？

据统计，在将哈登交易到篮网队后，火箭队的防守效率从联盟第22上升至了联盟第3，截止至目前，火箭队能够限制对手在每100个进攻回合中得到102.9分，仅次于洛杉矶双雄湖人队的102.3分和快船队的102.7分。而在哈登离队之前，本赛季的火箭队只取得了3胜6负的开局战绩，但在交易走哈登后，火箭队近7场比赛取得了4胜3负的战绩，暂居西部第11位。

上赛季休赛期，在度过了一个不算满意的赛季后，火箭队的绝对核心哈登突然向球队提出交易申请，他认为球队的夺冠窗口已经关闭，需要去新的球队争夺总冠军。不过，整个休赛期下来，虽然对哈登感兴趣的球队有很多，但他们都无法提出令火箭队管理层满意的筹码，因此这项交易就一直被耽搁，直至本赛季开始哈登都还在球队中。

出于对球队交易自己的强烈要求，本赛季即将开始之前，哈登一直没有参加球队的合训，在赛季开始后，哈登也经常无故缺席球队的训练，还在偶尔出席的训练中与队友发生矛盾。这样的哈登自然无心在场上好好打球了，在本赛季为火箭队出战的9场比赛里，哈登场均得到24.8分5.1篮板10.4助攻，投篮命中率为44.4%。不仅哈登的场均得分相较于上赛季下降了将近10分，火箭队在这9场比赛里也只取得了3胜6负的战绩，防守效率也只排在联盟的第22位。

在忍无可忍之下，火箭队管理层终于通过一笔四方交易将哈登交易到了篮网队，换来了奥拉迪波和艾克萨姆以及4个未来的首轮签。在交易走哈登之后，火箭队全队的状态反而得到了很大的提升，不仅防守效率从联盟第22飞速上升至联盟第3，球队在这段时间内还取得了4胜3负的好成绩，暂列西部第11位，距离冲入前八还剩下1.5个胜场。

自从哈登离队后，火箭队全队的球员信心满满，他们相信球队可以打入季后赛，与哈登在球队的时候形成了鲜明的对比。其中最为明显的莫过于考辛斯了，在哈登离队后，考辛斯对哈登之前所发表的关于火箭队缺少天赋和化学反应的言论大发雷霆，他认为哈登的言论非常过分，他的言论对更衣室其他球员都非常的的不公平。考辛斯在哈登离队后发出了非常好的表现，前不久还得到了26分8助攻的数据。

哈登本赛季在火箭队的表现堪称是火箭队的毒瘤，在赛场上他无法带领球队取得胜利，在赛场外又几乎让所有队友和教练都感到非常不满。而在过去的几个赛季里，哈登的个人表现虽然都非常逆天，球队除了哈登外也有非常多出色的球员，但火箭队一直无法离总冠军更进一步，最好的成绩也只不过是西部决赛。虽然也有伤病的因素，但这其中哈登无疑是难辞其咎的。

奥尼尔在前不久哈登谈到自己为火箭队奉献了一切后说道："你说你为这个城市奉献了一切，但我认为你并没有，你要霍华德来球队，霍华德来了；你要保罗来球队，保罗来了；你要一个射手群，球队给了你射手群；你要威少来球队，威少也来了。球队给了你4000万的工资，但你一直没有给球队带来总冠军。"虽然奥尼尔说这番话是带有很大的情绪，但话粗理不粗，火箭队确实给了哈登想要的一切，但哈登却没能带领球队拿到总冠军。

在哈登来到火箭队后的第二个赛季，哈登曾表示希望球队运作得来一名顶级内线球员，于是火箭队便在休赛期迎来了当时还尚处巅峰的霍华德，与哈登一起组成了"魔登组合"。但二人只在火箭队共事了三个赛季便不欢而散，在这三个赛季里，有两个赛季火箭队在季后赛首轮便被对手淘汰出局，虽然2014-2015赛季里火箭队在西部半决赛中逆转快船晋级，但西决中他们被勇士队轻松以4:1击败。在后来霍华德离开火箭队后，他曾公开表示他已经和哈登矛盾重重，他甚至一度认为把他赶出球队的人就是哈登。

2017年休赛期，火箭队通过一笔7换1的交易从快船队交易来了顶级控球后卫保罗，与哈登一起组成了"灯泡组合"。二人在合作的第一个赛季便带领火箭队打入了西部决赛，如果不是天王山之战中保罗的意外受伤，火箭队将很大概率杀入总决赛拿到总冠军。但第二个赛季里虽然火箭的阵容并没有什么大变动，但球队整体的状态却非常不同，哈登保罗二人甚至还在多场比赛中出现了争执，最终西部半决赛里火箭不敌勇士被淘汰出局。在保罗离开火箭队后的上赛季，二人在球场上相遇时竟如同陌路人一般。

在2018-2019赛季被淘汰后，火箭队用保罗从雷霆队换来了哈登曾经的好兄弟威少，一并还搭配了考文顿等优秀的3D球员。但常规赛里火箭队最终只取得了西部第四的战绩，首轮便与雷霆队大战七场才惊险晋级，次轮被湖人队轻松淘汰出局。在赛季结束后，威少和哈登同时提出了离队的交易申请。据透露，威少离队的重要原因正是因为哈登曾经经常坐私人飞机出去参加派对，他对此感到非常不满。

纵观哈登的火箭队生涯，他的身边并不缺乏优秀的队友，但与霍华德和保罗都闹到不欢而散，哈登或许真的要好好思考自己的问题了。其中最为典型的莫过于2019年西部半决赛的第六场比赛里，火箭队已经以2:3落后了勇士队，再输一场就会被淘汰出局。但作为火箭队老大的哈登竟然出现了在球场上慵懒散步的情况，相比一旁拼了命想赢球的保罗，哈登在赛后竟然被制作出了整整3分钟的散步集锦，这是火箭该场比赛输球的重要原因。

如今哈登已经到了篮网队，与欧文和杜兰特组成了新版的三巨头，哈登的打法也与之前有了很大的改变，如果本赛季拥有豪华阵容的

17年总决赛，詹姆斯场均33.6分12篮板，欧文和杜兰特呢？

曾经的一段时间内，洛杉矶两支球队都陷入过“名不见经传”的尴尬时期。相比当初“后科比时代”的湖人至少队史拥有过无数辉煌时刻，快船则从头到尾更像是一只无人问津的“平民球队”。如今这两支球队都迎来了蜕变，湖人坐拥詹姆斯和浓眉哥这样的联盟“最佳拍档”，成为一支正在崛起并志在争冠的球队。快船也在拥有联盟最佳“板凳深度”的同时，又迎来了伦纳德和保罗·乔治的加盟，化身为一支公认的“超级豪华战舰”球队。

“洛城德比”一触即发，在新赛季也将成为联盟西部的一道主旋律，两支球队也可能在季后赛西决的舞台上演巅峰对决。要问这两支球队的真正****，湖人还得是勒布朗·詹姆斯执掌大权，伦纳德当之无愧一定是快船的核心领袖。这样两位NBA联盟顶级球星之间，究竟谁的能力会更强一些？一时之间也成为了当今最热议的话题之一。接下来我们就深入浅出，全方位对比这两位球星的综合实力。

詹姆斯与伦纳德全方位对比谁更强？尺有所长，寸有所短！

詹姆斯与伦纳德职业生涯一共交战过24场比赛（常规赛12场，季后赛12场）

在这24场比赛中，詹姆斯场均送出25.5分8.1篮板6.8助攻1.6抢断0.7盖帽，投篮命中率48.2%，三分球命中率36.7%，罚球命中率76%；伦纳德场均拿到19.9分8.2篮板2.5助攻1.8抢断0.7盖帽，投篮命中率50.7%，三分球命中率38.9%，罚球命中率82.3%；

从以上数据可以看出：在两人正面对决期间，詹姆斯场均得分比伦纳德高出5.6分，助攻数也多出4.3次。不过伦纳德的整体命中率会比詹姆斯好一些，投篮命中率高出2.5个百分点，三分球命中率高出2.2个百分点，罚球命中率更是高出6.3个百分点。更重要的是，在双方的24次正面交手中，詹姆斯只拿下了9场比赛的胜利，伦纳德却赢下了其中的15场。其中詹姆斯与伦纳德常规赛交手战绩是（4胜8负）季后赛交手战绩是（5胜7负）；

小结：出于詹姆斯和伦纳德的位置相同，两人的正面对位数据参考意义还是相对比较大。从这组数据对比可以看出，虽然詹姆斯凭借着身体天赋和个人实力依旧是那个只要想得分，任何人都阻止不了他的超级球星，但是每一场比赛伦纳德针对性的“死亡缠绕”式防守对詹姆斯的限制还是比较成功，甚至在很长一段时间里都成为了詹姆斯的梦魇。

从这组具体数据分析还可以看出，双方职业生涯截止到目前，詹姆斯在两人的正面对决中赢下的是个人场均数据，但伦纳德所在球队却收下了更多场胜利。虽然在前面马刺时期“GDP”组合才是球队的真正核心，但伦纳德对于比赛的贡献价值依旧功不可没，这也是他后来逐渐蜕变成超级球星的根本所在。

本赛季詹姆斯与伦纳德个人数据对比：

赛季至今，詹姆斯场均可以贡献25.7分7.9篮板10.6助攻1.2抢断0.5封盖；投篮命中率49.8%，三分球命中率34.9%，罚球命中率69.7%；进阶数据：进攻效率值114.2，防守效率值101.9，有效命中率55.5（eFG%）真实命中率58.2（TS%）回合占有率30.8（USG%）比赛贡献值20（联盟第二）效率值26.1（PER）

詹姆斯投篮热区以及具体区域命中率

赛季至今，伦纳德场均可以贡献26.9分7.3篮板5助攻1.8抢断0.6封盖；投篮命中率46.9%，三分球命中率36.6%，罚球命中率88.9%；进阶数据：进攻效率值112.6，防守效率值101.5，有效命中率52.1（eFG%）真实命中率58.5（TS%）回合占有率32.8（USG%）比赛贡献值19.3（联盟第四）效率值26.8（PER）

伦纳德投篮热区以及具体区域命中率

从以上数据可以看出：本赛季伦纳德得分（联盟第八）抢断、封盖、三分和罚球命中率、防守效率值的这些数据领先于詹姆斯。不过，詹姆斯本赛季的整体投篮命中率、却领先着伦纳德2.9个百分点，进攻效率（联盟第14）也比伦纳德更好一些。特别是詹姆斯串联球队的能力，在场均助攻10.6次，助攻比率高达48.1%（联盟第一）上体现的是淋漓尽致。虽然伦纳德效率值比詹姆斯的效率值多了0.7，但是詹姆斯的比赛贡献值高达20（联盟第二）净效率值12.3（联盟第11）也是高出伦纳德比赛贡献值19.3（联盟第四）净效率值11.1（联盟第16）几个身位。

詹姆斯VS伦纳德数据模块对比

小结：对比两人详细数据，可以归纳出詹姆斯在场上的得分方式更多，也就是说更加全能一些。他不仅可以自己得分终结比赛，还可以在三号位与一号位之间互相切换，所以才有了联盟第一的助攻数，这就是詹姆斯“越老越妖”的恐怖之处。伦纳德在其他方面的数据领先优势并不明显，但在防守端的贡献确实比詹姆斯更高一些，这也是他职业生涯安身立命的根本所在，关于防守能力这一点始终毋庸置疑。

詹姆斯与伦纳德攻防两端对比：从两人进攻端的表现来讲，詹姆斯实力会稍微略强一些，但基本不分上下。但在防守端伦纳德就占尽了优势，凭借着得天独厚的身体天赋（出色的臂展和天赐一双大手）他的防守覆盖范围极广，号称“死亡缠绕”式的防守让包括詹姆斯在内的众多超级球星极为头疼。加上正值巅峰期的伦纳德比较年轻，完全可以做到攻防两端兼顾，这是他的优势所在。

反观詹姆斯这边，在防守端上的表现有时候会显得有心无力。虽然詹姆斯防守态度积极，但毕竟年纪就在那里摆着，自己的体重吨位也比较大，防守时身体的敏捷灵活度必定会受到一些影响。另外詹姆斯不可能一整场比赛都保持充沛的体能，也就意味着“三旬老汉”如果在防守端时刻全力以赴，很容易因为用力过猛直接导致在进攻端的后续无力。所以在攻防两端的综合表现来讲，伦纳德的即战力会更胜一筹。

詹姆斯和伦纳德领袖气质对比：詹姆斯比伦纳德更像一位合格的球队领袖，湖人队内对于詹姆斯是百般信任，也看到了他对这支球队的倾其所有。尽管如今35岁“高龄”的詹姆斯却基本都能做到只要不受伤，每一场比赛都会上场，这是他为球队建立起来的篮球信仰。哪怕詹姆斯可能在常规赛期间会选择收着力打球，也就是大家所说的常规赛“养生篮球”，但至少他愿意时刻与队友在一起，而且在球队需要的时候立即就能启用“全力詹”模式。

伦纳德在快船所建立起的老大位置似乎并不牢固，之前就有他与路威等队友之间存在一些矛盾，甚至更衣室不和谐的消息传出，这其实就是伦纳德领袖气质不足的最大体现。深究原因可以大体归纳两点，性格原因和轮休方式。性格方面：伦纳德的性格，给人一种比较孤僻始终隐藏活在自己世界里的感觉，这作为球队的核心得分手没有太大影响，但如果想要真正成为一支球队的核心领袖，沟通能力就显得尤为重要，在这一点上詹姆斯就做的很好。

轮休方面：关于伦纳德的“轮休方式”应该也是队友们颇有微词的原因之一，作为球队的绝对核心，伦纳德并没有拿出应有的领袖气质。通俗一些讲，伦纳德拿着全队最高的3274万美元年薪，却在常规赛经常性以各种理由无条件选择轮休，这虽然对延长自己的职业生涯有利，但刚刚融入一个新的环境就这样做，队友心里多少会不服气。常规赛让队友们去为球队“玩命拼”，到了季后赛队友们难免出现疲态，在常规赛休息充足的伦纳德却可以有亮眼的表现。也就可能存在这样的后果：球队赢球的功劳全部归伦纳德所有，球队输球“背锅”的就很可能会是队友，换做谁心里都会不舒服。因此同样是“养生篮球”，詹姆斯的方针策略比伦纳德更“有里有面”。

詹姆斯和伦纳德的带队能力对比：

湖人常规赛阵容场均得分情况（由高到低排列）：詹姆斯26.7分、浓眉哥25.7分、库兹马12.5分、波普9.5分、布拉德利8.6分、丹尼·格林8.2分、霍华德7.5分、隆多7.1分、麦基6.8分、卡鲁索5.4分、库克4.8分、大莫里斯4.8分、杜德利1.5分；

快船常规赛阵容得分情况（由高到低排列）：伦纳德26.9分、保罗·乔治21分、路威18.7分、哈雷尔18.6分、沙梅特9.7分、小莫里斯9.5分、雷吉·杰克逊9.4分、祖巴茨8分、贝弗利7.9分、杰迈克尔·格林6.5分、帕特森4.6分、卡本盖莱3.5分、麦格鲁德3.2分；

论带队能力，首先要看两人分别带领的是怎样实力的球队。从这组双方球队阵容的场均得分情况来看，湖人更像是一支所谓的“双核球队”，由詹姆斯和浓眉哥主挑大梁，占据了球队几乎一半以上的场均得分。反观快船这边，除了伦纳德和保罗·乔治的双核效应，其他球员的得分丝毫不逊，特别是“板凳匪徒”路威和哈雷尔几乎是这支球队的另外两位“小核心”球员，他们的作用在球队“第二阵容”里体现的淋漓尽致。湖人除了詹姆斯和浓眉哥之外，其他球员的场均得分对比之下都要逊色于快船的轮换球员。

综合来看，快船的阵容完整度和综合实力会更强于湖人，也就是说伦纳德所率领球队的“阵容配置”会高于詹姆斯。咱们再来对比下双方目前的常规赛战绩，快船目前44胜20负战绩位居西部第二位，湖人却以49胜14负高居西部榜首（联盟第二）。这是不是也就说明，伦纳德带着一支账面实力更强的球队，战绩却输给了詹姆斯率领的湖人，从而验证了伦纳德的带队能力略逊于詹姆斯？虽然目前的常规赛战绩不能够说明所有，但至少目前为止，詹姆斯的综合带队能力还是更胜一筹。

总结：从詹姆斯与伦纳德的个人能力（攻防两端综合实力）领袖气质以及带队能力详细对比分析，可以得出的结论是：伦纳德在个人防守端的综合实力稍强于詹姆斯，但在更重要的带队能力和领袖气质对比中，却始终落后于詹姆斯。然而对于一支志在争冠的球队来讲，超级球星的个人实力固然重要，但“夺冠密钥”绝不仅于此。只有一个核心球员能够做到让一支球队精神团结，改头换面变得“全民皆兵”，才算是真正的王者领袖。当然无论是詹姆斯还是伦纳德，他们都是这个时代不可多得的超级球星，如今正各自率领着球队在争冠的道路上奋勇直前。

最后向已经35岁，却依旧活跃在篮球场上的詹姆斯致敬。匆匆十七载的职业生涯中，在他身边从来就不缺乏有力竞争者出现，从詹姆斯刚进入联盟开始就面对的是走向巅峰的科比，再到后来是逐渐崛起的凯文·杜兰特，然后是今天的最大威胁者伦纳德。更别提詹姆斯在职业生涯中遇到的各种困境，就好像当初对他说“年轻人未来是你的”这句话的蒂姆·邓肯所率领的马刺队，还有后来花了几个赛季的时间才跨越凯尔特人这座大山的故事，但面对这些挑战，詹姆斯从来都没有向命运低过头。

詹姆斯经历了这么多，身边的战友也好，对手也罢，他们都一个个都相继退出NBA历史舞台，只有“三旬老汉”依旧魁立不动。无论这个赛季是詹姆斯所率领的洛杉矶湖人冲出西部，还是伦纳德的洛杉矶快船笑到最后，詹姆斯这样的战士永远值得我们去尊重！

勇士队在2016年总决赛惜败给骑士队，勇士队在2016年夏天签下超级得分手杜兰特，勇士队在2017年常规赛打出统治力表现，勇士在2017年西部季后赛获得12胜0负战绩，勇士总决赛对手是骑士队，骑士保留2016年冠军主力阵容，骑士队欧文和乐福更加成熟，骑士队团体配合更加默契，骑士队在2017年打出高效率进攻，骑士队在东部季后赛获得12胜1负战绩，骑士和勇士两支球队进入总决赛属于众望所归，总决赛两支球队展开对攻大战，勇士队在杜兰特和库里带领之下4-1骑士队，杜兰特总决赛表现堪称完美，詹姆斯总决赛场均则获得三双数据？

库里在2015年，2016年连续两年获得常规赛MVP，杜兰特加盟勇士队之后库里把更多精力放在无球和串联队友上，库里让杜兰特迅速融入到球队当中来，2017年总决赛骑士队依然采用包夹库里战术，库里面对骑士队包夹更多选择串联队友得分，库里在17年总决赛两场获得30+得分，系列赛库里场均投进3.8个三分，库里总决赛场均获得26.8分9.4助攻8篮板数据，库里出色表现带领勇士队获得第2个总冠军。

杜兰特加盟勇士队之后把更多精力放在防守端，杜兰特凭借出色的身高和臂展来完成防守，杜兰特无解单打是勇士队关键时刻最值得信赖得分点，杜兰特在2017年总决赛面对骑士队防守打出高效率进攻，总决赛5场比赛杜兰特全部获得30+得分，系列赛杜兰特无论是在进攻还是防守表现都十分出色，杜兰特在2017年总决赛场均获得35.2分8.2篮板数据，出色表现获得总决赛MVP。

格林是勇士队五小阵容防守核心，格林作为一名大前锋拥有强壮身体和出色防守能力，2017年格林凭借出色表现获得最佳防守球员，格林在2017年总决赛把更多精力放在防守端，2017年总决赛格林两场比赛获得两双数据，格林在总决赛场均获得10.8分10.2篮板4.6助攻数据，格林场均10.2篮板勇士队最高。汤普森总决赛是防守欧文主要人选，系列赛汤普森把更多精力放在防守端，总决赛汤普森场均获得16.4分4.6篮板2.2助攻数据。

骑士队保留2016年冠军主力阵容，詹姆斯在2017年常规赛把更多进攻交给队友来完成，詹姆斯把更多精力放在串联队友上，詹姆斯的骑士队打出高效率进攻，总决赛詹姆斯把自己全能展现淋漓尽致，詹姆斯总决赛全部获得两双数据，系列赛詹姆斯场均33.6分12篮板10助攻，詹姆斯成为NBA历史唯一一位在总决赛场均获得三双球员，最终骑士1-4不敌勇士队。

欧文经历过2016年总决赛洗礼之后更加成熟，在2017年常规赛欧文出色表现进入最佳三阵，欧文职业生涯首次进入最佳三阵，欧文出色单打是骑士队进攻战术之一，2017年总决赛欧文面对勇士防守打出完美进攻，总决赛第四场欧文得到40分，欧文连续两年在总决赛获得40+得分，欧文在2017年总决赛场均获得29.4分4篮板4助攻数据，2017年总决赛欧文和詹姆斯联手得到64分，两支球队整体实力有所差距，骑士无缘两连冠。

乐福作为一名大前锋拥有不俗篮板和投射能力，乐福加盟骑士之后成为球队内线进攻核心，乐福在东部季后赛表现可圈可点，总决赛乐福面对勇士一直没有打出自己进攻状态，2017年总决赛第一场乐福得到15分21篮板数据，总决赛乐福场均获得16分11篮板数据，乐福在2017年总决赛场均获得两双数据。