篮球一盯四联_篮球4联一盯防守
1.篮球比赛中的联防是怎么守的`?
2.篮球中的联防指的是什么
3.篮球中的联防是怎么一回事
4.篮球比赛怎么破212联防
5.篮球的阵型应该怎么设置，进攻和防守阵型第一，二，三，四节各怎么弄
6.打篮球用专门的人防守敌方专门的人叫什么 全队用一打一的方法叫什么 还有说一些频率高的篮球术语并解释
7.篮球4V4的时候，应该如何进攻，防守？
篮球的防守战术如下，共三种：
一号战术
1、①号位球员站在离三分线2步左右距离，①号位球员持球
2、②号位球员主动给③号位球员挡拆，一定做出实质挡拆动作
3、③号位球员直插罚球线附近要球，接球直接投篮。④号位球员在③号位球员移动的同事开始向篮下移动
4、④号位球员、⑤号位球员抢篮板。
二号战术
1、开始的基本站位与③号战术一样。
2、②号球员主动给③号位球员挡拆，挡拆后往三分线里跑2步，迅速撤回三分线，准备接球投篮
3、③号球员直插罚球线附近，没有
5、②号、③号、⑤号球员注意抢篮板
三号战术
1、②号球员主动给③号位球员挡拆，挡拆后往三分线里跑2步，迅速撤回三分线
2、③号球员直插罚球线附近
3、④号球员在③号球员没有机会接球投篮下，迅速沿3分线跑到弧顶接球，再将球传给①号球员
4、①号球员接球投篮
5、②号、③号、⑤号球员注意抢篮板
篮球比赛中的联防是怎么守的`?
『区域防守优缺点』
讨论过区域防守种类与功能之后，也许有些人会怀疑，那，区域防守有什么优缺点？以下介绍。
一、避免暴露缺点：和盯人防守的比较上来说，区域防守不会像盯人防守一样，让防守较差、或者身材较差的球员、甚至于已经发生犯规麻烦(诸如已经4次犯规快要犯满)的球员被对手单打，进而发生犯满离场事情；单就这个部分，区域防守的优点就足以减少许多困扰。因为遇到防守较差的球员，假如还继续紧守盯人，那岂不是仿如「送分」给对手一样。
二、弥补缺口：假如防守球员身材矮小不如对手，单就对手安排以大吃小，这单打造成对手称心如意、又打击防守方士气，如此当然要尽量避免；尤其，球员惹上犯规麻烦，基本上将近没有防守能力之下，如果还采取盯人防守，这就像对防守球员的「蹂躏」一样！
三、攻守容易掌握：像转换防守(transition defense)时候，由于固定位置；所以，防守球员只是在比较单纯、不会发生到底要防守谁这种顾此失彼的情形来执行。其次，也因为固定区域，所以在转换快攻(transition offense)上，走位的路线较为明确、简单可以布置。
四、针对问题而设：如同前述，各种不同形态的区域都各自拥有她的特色、防守方某些需求而设；所以，假如防守方要巩固禁区，那就采取2-3区等等，这种因地制宜的规划。
五、可简易设计与规划：由于区域位置可以调换、设计，例如规划底线的陷阱区，或者规划边线的陷阱，或者设计角落的包夹等等，她(区域防守)比盯人防守在规划与设计上简便多多。尤其，在对手不明究理之下，很简单可以遮盖防守方某位球员的防守缺失。
区域防守还有什么缺点呢？以下介绍。
一、易陷迷失：像区域防守讲究要「均匀」布阵；所以，防守上很容易让对手制造以多打少的机会。例如在3-2的右侧低位，安排两位进攻球员就可以以多打少了；例如，在2-3安排从低位闪切到高位接球攻击、这种罚球线高位没有人防守的缺失等等。
二、负责区域壅塞多人：由于对手制造以多打少机会增加，防守某个区域的球员，经常会「不知守谁」的困扰；包括对手出手投篮后，要卡位抢篮板球都会发生，某区域塞满了对手，而不知道该卡那一位对手。
三、易陷联络缺口：由于区域防守总有所谓，相互之间的共同区域；因此，在实施上，假如训练不足就会经常发生，共同区域没有人趋前去防守进攻者。这其实，也是盯人防守与区域防守上，最难以做好沟通、联络的互动问题。
四、易犯顾此失彼：像区域防守讲求各自的区域性；因此，当该责任区域发生有球、又有2位进攻者时，防守者就很容易发生「顾球失人」的遗憾。
五、漏洞百出：像前述提及，因为各自区域的固定责任分配；所以，在转换防守时候，经常会发生某区域防守球员回防不及，以致该区域没人可守，进而让对手轻易得球与得分等情事。
篮球中的联防指的是什么
2－3联防：罚球线顶端（梯形2顶点），2名队员，下面禁区两侧2名队员，中锋占禁区重心（业余比赛没有防守3〃的） 3－2联防：罚球线中间位置1名队员，左右45度角各站一人，底线禁区两侧各站一人 1－4联防：中锋站禁区中心，其余4人分布在3′线周围 二防守： 联防的防守核心在于包夹与关门，防守重心是对方拿球对员，重点防突破，关键是不管对方从那个方向突，联防的特殊占位都会让他面对我方2名队员的防守，而我方2名防守人员只需包夹对方突破队员，并且关门不让对方进入，就算完成任务 联防只是针对突破非常有效，能保证我方永远以优势兵力防守突破，而且队员移动块，容易补防。 2－3联防是守突破的最佳阵容，优势是内线强，弱点是外线放的太狠，对方有投手就全死了。 3－2联防是联防中比较平衡的阵容，对中投有一定的遏制作用，但对3分没辙。人家有会投的（比如我吧）你们也守不住， 1－4联防是最变态的联防，要求是有超NB的内线核心，想当年湖人打过一阵，当然，人家有奥尼尔，他中锋太强了，一个人防内线扛的住，其余的4人完美的防守住外线，而且非常好断球，一断球马上给科比，想当强。可惜咱们打不了 三，破联防 1有投手（我这样的），从2分到3分玩命能进 2有突破NB的，爱佛森那样的 3.全队配合，玩命传球，撕扯对方联防，一旦对方联防被扯破了，马上突破 4.挡拆，一挡之后，马上拆给队友，也能拉出空位，破联防 5.有神，乔丹 6.有野人，邓肯站好位置互相策应,有人突要么收缩防守,要么轮转换位.对方内线强的就靠禁区点站,主旨是注重以多防少. 破联防么,突破分球,进入包围圈之后就看你的能力了, 或者挡拆,就是火箭一直用的那招.
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篮球中的联防是怎么一回事
联防一般分为四一联防和三二联防。
联防是指多人不盯人的区域防守，用于国际篮联，NBA不适用。
四一联防是四人在禁区四角进行联防，一人盯防。需要盯防的队员有良好的体力。
三二联防是三人在禁区四角进行联防，二人盯防。需要联防队员有良好的补位意识。
两种联防可以在进行中转换，不需要刻意规定，除非对方的进攻很具特点。
篮球比赛怎么破212联防
联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。
对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。
站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。
在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。
2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。
3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。
当今NBA最流行的联防方式，乃是当的1-2-2联防以及其衍生出来的几个变种。为何1-2-2联防成为教练的新宠和压箱宝呢？这要从它的几个优点谈起：
1。由于NBA在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守三秒违例的法则，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒；另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则为“非固定防守对象”。
因此，有此规定，就不难理解为什么在国际规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么在NBA乏人问津了，那个站桩式的中锋，估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守三秒而导致休克。
2。在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟中，不单是内线，很多外线球员也有一定的低位背框单打能力，因此除了射手成群的球队如KINGS、MAVERICKS或者是没有多少单打能力的球队以外，一般在进攻中都采用1-2-2进攻落位，而1-2-2联防则刚好在这个阵型中，将联防对对位球员的夹击施展到极致，而让那些过去习惯了背框打的球员如SHAQ、DUNCAN、PIERCE、T MAC等人感到有力没处使。
3。1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像盯人，因此当PG还没有醒悟过来，而让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSE UP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位破解联防，进攻时间已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及失误增多的原因。对于国际篮联的30秒出手，应付联防反而是绰绰有余。
4。1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的压迫，对45度下球进行阻挠，也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，也对AI和HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守，是对目前的NBA来说，最四平八稳的防守阵式
5。1-2-2联防可随时变形成四联防一盯人的DIAMOND-ONE（禁区菱形站位）和BOX-ONE的阵式（禁区四方站位），而让进攻方在读解中陷入极度的判断混乱当中，不能执行好自己的既定战术
当然，1-2-2联防也非全无缺点，任何一种联防，都有自己的防守盲区，怎样通过站位方式破解联防，相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握，而不是象现在那样一遇到联防就任人宰割。
而任何使用联防的球队，在联防的类型选择中，对单个球员的站位选择都必须以他的个人能力和类型是否适合这种联防作判断标准，比如森林狼队，在拥有快速一定能力和肌力的MADSON站内线时的效果，就堪比CANDYMAN这个虽然有贵价合同和高大身材，但移动相对缓慢的中锋在防守上的效果来得好，而1-2-2联防中站罚球线两端的那两个后卫，如果能够有高大迅速的摇摆人比如T MAC和KOBE等人执行，效果会加数倍。
由于NBA的三分线比国际篮联更远，因此NBA的联防防区也相对加大许多，联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式，而并非最终获胜之道。对教练和球员来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。
篮球的阵型应该怎么设置，进攻和防守阵型第一，二，三，四节各怎么弄
联防一般有：2-3联防、2-1-2联防、3-2联防、1-3-1联防、必要的时候可以采用一个人盯人，4个人联防，也叫1盯4联！
联防的意义：所谓联防，就是联合防守的意识，也就是说把限制区分为5个小的区域，每个人看管一个区域，在自己的区域中无论对手做任何的动作都要负责！当对手突破时可以夹击！
联防的应用：1、在本队犯规比较多时候可以用联合防守的方法减少犯规！
2、在对手突破能力强或者外围远投能力强的时候用3-2联防！
3、当对手底线突破能力强或中锋能力强的时候用2-3联防！~
4、2-1-2的联防是比较普通的一种联防，1-3-1联防也是根据对手情况而应用的~！
联防的弊病：1、有些队伍靠联防能在短时间提高了队伍的防守能力，但是本人不提倡在青少年时期就学习联防，这样会磨灭了一些天才队员的突破信心，还会降低队伍个人的防守能力！
2、联防最怕快攻，呵呵，大家应该明白，在快攻中联防并没有形成，所以没有威力！
3、联防怕冲抢前场篮板球，因为联防的卡人不象盯人防守那样严格！
4、每个联防都有自己的破绽，不同的阵形都有空挡，所以空挡被抓住后就没有效果了！~
5、进攻联防要耐心，要多传球，这样会让防守队员不停的滑步，造成个别位子的空位突破机会或投篮机会！
6、外围空位远投的高命中率也可以让联防没有效果！
打篮球用专门的人防守敌方专门的人叫什么 全队用一打一的方法叫什么 还有说一些频率高的篮球术语并解释
◆进攻战术
1. 强内进攻
以大个子为主要攻击点的进攻战术，当拥有出色的内线攻击手的时候可以最大限度的发挥该战术的威力。强内进攻的进攻中心是小前锋，大前锋和中锋。
2. 挡切进攻
挡切进攻是一种非常灵活的进攻方式，它的主要特点是调动球员跑位，正确的球场空间，传切球的配合以及合理掩护。挡切进攻的攻击重心是得分后卫，小前锋和大前锋。
3. 高位进攻
一种简单而有效的单打进攻模式，需要一个颇具运动能力的大个子和优秀的底角投手。高位进攻的攻击重心是得分后卫，小前锋和中锋。
4. 老鹰进攻
老鹰进攻通常用于为攻击后卫创造错位单打机会，但也可以形成翼位单打和背身单打。老鹰进攻的攻击重心是得分后卫，大前锋和中锋。
5. 三角进攻
三角进攻要求球员必须在所有时刻都保持15到20英尺的间距，精准的球员间距尽量把对方防守拉开。三角进攻的攻击重心是组织后卫，得分后卫和中锋。
6. 掩护进攻
掩护进攻是场上其他球员拉开，由两名球员进行的挡拆战术，掩护攻击的攻击重心是组织后卫，得分后卫和大前锋。
7. 跑动进攻
跑动进攻需要有良好的球员站位空间以及高低位置的配合，跑动进攻可以很好的发挥外线球员的攻击能力，跑动进攻的攻击重心是组织后卫，得分后卫和小前锋。
8、拉链进攻
拉链进攻的主要意图是造成控卫的翼位单打或内线球员的背篮单打，同时通过下掩护形成空位投篮机会。拉链进攻的攻击重心是组织后卫，大前锋和中锋。
9、牛角进攻
牛角进攻通过在高位布置掩护队员，使运球者有从两个方向突破的选择。牛角进攻的攻击重心是组织后卫，小前锋和中锋。
10、普林斯顿
普林斯顿进攻是一种没有固定套路的开放式打法，它只是单纯地通过不断地运动来创造空位投篮机会。普林斯顿进攻的攻击重心是组织后卫，小前锋和大前锋。
◆防守战术
1、盯内防守
主要针对对方内线的盯人防守战术，对对方小前锋，大前锋和中锋有着出色的防守效果。
2、2-1-2联防
2-1-2联防是2-3联防的一个变种，内线球员上提来防守对方的高位球员，2-1-2联防对对方得分后卫，大前锋和中锋有着出色的防守效果。
3、1-3-1联防
1-3-1联防的优点在于可以有效地对高位与外线施加防守压力，而且留有采用内线包夹的余地。1-3-1联防对对方的组织后卫，得分后卫和大前锋有着出色的防守效果。
4、1盯4联防
顾名思义，1盯4联就是设一专人盯防对方的外线核心球员，其他4人2-2站位展开联防。1盯4联对对方组织后卫，得分后卫和中锋有着出色的防守效果。
5、半场紧逼
半场紧逼是当球队由攻转守时，全队有组织地迅速退回后场，在己方半场范围内进行盯人防守的一种整体防守战术。半场紧逼对对方得分后卫，小前锋和大前锋 有着出色的防守效果。
6、2-3联防
2-3联防的优点是可以很好的保护内线，同时可以给对方外线一定的防守压力。2-3联防对对方组织后卫，大前锋和中锋有着出色的防守效果。
7、3-2联防
3-2联防的优点是可以保护外线，可以很好施行外线防守，对对方的组织后卫，得分后卫和小前锋有着出色的防守效果。
8、1-2-2联防
1-2-2联防的优点在于能够保持对外线的压力，并通过一些包夹有效地对抗以外线攻击为主的球队。1-2-2联防对对方的得分后卫，小前锋和中锋有着出色的防守效果。
9、全场紧逼
全场紧逼是一种主动的带有攻击性的防守，每个防守球员都紧盯自己所防守的球员，也可以对进攻方的持球队员进行压迫性防守或者包夹。全场紧逼对对方组织 后卫，小前锋和中锋有着出色的防守效果。
10、盯人防守
盯人防守是防守队员分别防守一位进攻球员，在防守自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。盯人防守对对方组织后卫，小前锋和大前锋有着出色的防守效果。 我个人认为官方已经将每种进攻阵型和防守阵型解释的相当清楚了.只不过呢,我觉得有些地方大家比较容易忽略,具体忽略的是哪里,我逐个给大家分析:◆进攻战术
1. 强内进攻
以大个子为主要攻击点的进攻战术，当拥有出色的内线攻击手的时候可以最大限度的发挥该战术的威力。强内进攻的进攻中心是小前锋，大前锋和中锋。 关键词:内线攻击手.从这里然后结合官方给出的球员关键属性帮助中(具体的可以去官方帮助查询)就可以看出.在进攻中如果你的C和PF拥有高属性的上灌篮, 近投.SF拥有一定的近投和中投那么用这个阵容就会发挥最大的威力. 2. 挡切进攻
挡切进攻是一种非常灵活的进攻方式，它的主要特点是调动球员跑位，正确的球场空间，传切球的配合以及合理掩护。挡切进攻的攻击重心是得分后卫，小前锋和大前锋。 关键词:调动跑位.传切球的配合.合理的掩护(这个我会在下一篇球员属性中举例子说明,目前无法举证).不难看出,如果你的PF拥有比较好的身体,SF和SG拥有良好的跑动和传球.用这个阵型会有比较好的效果. 3. 高位进攻
一种简单而有效的单打进攻模式，需要一个颇具运动能力的大个子和优秀的底角投手。高位进攻的攻击重心是得分后卫，小前锋和中锋。
关键词:运动能力,底角投手.不解释,运球和跑位能力出众的PF加上3分和中投优秀的SG,SF. 4. 老鹰进攻
老鹰进攻通常用于为攻击后卫创造错位单打机会，但也可以形成翼位单打和背身单打。老鹰进攻的攻击重心是得分后卫，大前锋和中锋。 关键词:创造错位单打,翼位单打和背身单打.何谓创造?我理解为合理的跑位.翼位单打则是近投和中投.背身单打则是身体加近投. 5. 三角进攻
三角进攻要求球员必须在所有时刻都保持15到20英尺的间距，精准的球员间距尽量把对方防守拉开。三角进攻的攻击重心是组织后卫，得分后卫和中锋。 关键词:保持保持15到20英尺的间距.中投和3分看不出来么?如果要说牵扯到中锋,那么也许是只有C+SG+PG等于三角了....值得一提的是,C在此阵型中近投居多. 6. 掩护进攻
掩护进攻是场上其他球员拉开，由两名球员进行的挡拆战术，掩护攻击的攻击重心是组织后卫，得分后卫和大前锋。 关键词:挡拆战术.和挡切进攻相似,只是该阵型需要更多的投篮技巧而并非需要球员更多的跑位. (并不是说不需要跑位.请仔细阅读.避免误会) 7. 跑动进攻
跑动进攻需要有良好的球员站位空间以及高低位置的配合，跑动进攻可以很好的发挥外线球员的攻击能力，跑动进攻的攻击重心是组织后卫，得分后卫和小前锋。 关键词:站位空间,外线球员的攻击能力.站位空闲是需要一定的跑位创造出来的.外线球员的攻击能力,不用我说明了吧.只要你小学毕业肯定明白. 8、拉链进攻
拉链进攻的主要意图是造成控卫的翼位单打或内线球员的背篮单打，同时通过掩护形成空位投篮机会。拉链进攻的攻击重心是组织后卫，大前锋和中锋。 关键词:控卫的翼位单打,内线球员的背篮单打,通过掩护形成的空位投篮.这些关键词上面都解释过了,只要你认真看了,不难理解..不重复了. 9、牛角进攻
牛角进攻通过在高位布置掩护队员，使运球者有从两个方向突破的选择。牛角进攻的攻击重心是组织后卫，小前锋和中锋。 关键词:高位布置掩护队员,运球者有从两个方向突破.布置掩护应该很清楚了吧.两个方向突破,突破是需要一定运球技巧的,不是么? 10、普林斯顿
普林斯顿进攻是一种没有固定套路的开放式打法，它只是单纯地通过不断地运动来创造空位投篮机会。普林斯顿进攻的攻击重心是组织后卫，小前锋和大前锋。
篮球4V4的时候，应该如何进攻，防守？
叫盯人，有半场盯人，和全场盯人，全场紧逼。
区域联防：2-3联防 3-2联防 1-3-1联防 1盯四联
掩护（俗称挡拆）：有球掩护，无球掩护
空中接力
抢篮板
换位防守（对付挡拆）
快攻
等等等等........这些是比较常用的吧.....
这是本人的一些观点！可以试试！ 半场的4V4的比赛运球的好坏就不是特别的重要了，向你们这种的基本功不好的首先不要自私，多传球，慎记不要头一热为了表现一下自己就强打，首先的一点多传球寻找突破的机会，突进去之前看好队友的位置如果突不进去立马传球，还有在突破的时候C去挡拆，C出去挡拆内线就会空虚，但是对方的大个子有可能换位防！之后C拉空内线另外的两个人进行空位挡拆配合，空切进去！控球的及时传进去，向你们的这种小团体一般的没有什么太好的战术纪律性，应该打成的机会很多 我这是举了一个例子，球场如战场，随机应变，进攻多做一些挡拆、突破，少在外面投，这是逼不得已的做法。 接下来说防守 防守在篮球比赛中至关重要，进攻可以赢得比赛，但是防守可以赢得冠军，本人比较喜欢防守型的队员！1V1防守时手一定要在持球队员的脸前，不要再对方运球时试图断球，除非你有百分百的信心，我不赞同运球时断球，这用点是有点赌博的意思，一旦断不到，就会被对方直接甩开。在防守比你高的人时，对方回打你的弱点，这时必要的包夹很重要，尤其是在对方的C比你的C要高时，更要包夹，你们可以看看现在火箭的比赛就是这样的，不断的给他骚扰迫使他无法顺利的做出动作！一般的打比自己矮的人最好的办法就是背身单打，这时你因为他的身高比你高，你不好防守对抗和体重不如对手，怎么办？用你的垮和大腿顶住他的腿，单臂顶在他的后背慢慢的往后面撤等待队友的包夹，这样因为人体的垮的力量很强，你顶住他，他的在做转身和投篮时会很别扭，这招本人在被别的高个打时屡试不爽！ 当然了，这时本人的一些卓见，要想打好还是基本功重要。你要是碰到个人技术好的，再好的战术也只是延迟你们输的时间而已！技术才是关键！这是我的QQ604609688 要是觉得我说的还不错，欢迎+我讨论一下！