东京奥运会跳水女子单人10米,东京奥运会跳水女子单人10米决赛

1.全红婵一共得了几枚金牌

2.2023全国女子单人跳水冠军是谁

3.全红婵个人资料身高

4.首次“跳海”，全红婵坦言“有点恐怖但还是得跳”，你如何评价她的表现？

5.中学生应该向奥运冠军全红婵学习哪些精神？

6.全红婵多少岁

8月5日，年仅14岁的中国跳水队小将全红婵，在女子单人10米跳台决赛中，不仅以总分466.20分的成绩大比分夺冠（满分477），还一举打破了世界记录，创下了最小年纪、最好成绩的奥运传奇。这也是她首次走出国门，第一次参加国际赛事，一时间，这位“最小参赛者”引起了无数网友们的关注。

全红婵是典型的寒门子弟。她出生在广东湛江的一个普通农民家庭里，父母都是农民，全家以务农为生，生活拮据。在7岁之前，全红婵完全没有接触过跳水。2014年，7岁的全红婵因为在小学操场上跳格子，被她的启蒙教练陈华明发掘，“她立定跳远动作很轻盈，跳的远，目测可以跳一米六左右”，从而进入到了湛江市体育运动学校。

即便是幸运地进到了体校，小小年纪的全红婵仍旧面临着重重考验。教练陈华明表示，他们这里的条件，可以说是全广东省最差的。不仅水池和跳板等设备老旧，而且所有人都是挤在一个露天的场地里训练，水质条件恶劣不说，还要接受大自然的风吹日晒，一练就是几个小时，甚至十几个小时。

值得强调的是，就是在这样一个看上去破烂不堪的场地里，到目前为止，已经走出了何冲、劳丽诗和全红婵三比特奥运冠军。穷人的孩子早当家，在这样艰苦的条件下，全红婵坚持了4年。曾经带过她的老师回忆说，全红婵没有同龄孩子那些过多的不着边际的想法，她在训练上很专心很吃苦，当其他小队员忍不住偷懒时，她总是默默地选择补练、加练。

完成训练后，有时候教练们会给她一点零食作为奖励，她也总是舍不得吃，要回去留给弟弟妹妹们。天有不测风云。2017年末，全红婵的妈妈出了车祸，经过几次住院之后，需要通过常年吃药来维持健康，这对这个本不宽裕的家里来说，无疑是雪上加霜，生活的重担一下子全部压在了爸爸一个人肩上。

当时全红婵正在进行训练，爸妈为了不影响女儿的训练，并没有把家里发生的情况告诉她，之后还是在她的一再追问下爸爸才松了口，告诉了妈妈的病情。这件事对全红婵的触动很大，她变得更加努力，心里全部的想法就是，“我要跳的更优秀，才能挣钱给妈妈治病”。外面的世界那么大，但对于当时只有10岁的全红婵来说，这是她唯一最想做的事情。

在这个信念的支撑下，2018年，11岁的全红婵，以优异的成绩被输送到广东省跳水队。2020年10月，全国跳水冠军赛暨东京奥运会首战选拔赛上，13岁的她，又以领先亚军28分的好成绩爆冷夺冠，凭着出色的成绩打进了国家队。

从2020年10月到2021年5月，历时八个月的国内奥运会选拔赛中，全红婵不仅顺利的通过了3次筛选，还两次获得冠军，成为跳水队中妥妥的黑马。她成功地以新人的身份入选梦之队，为自己拿到了参加东京奥运会的门票，这也是她第首次参加的国际大赛。

跳水队领队周继红表示，“奥运会的延期让她冒了出来，3次选拔赛中，她的成绩让人眼前一亮。”然而，在随后的4次队内全真模拟测试中，全红婵却表现的有些差强人意，这让她忽然变得有些紧张了。尽管她对奥运会并没有十分清晰的概念，甚至不知道满分是多少，只知道要跳5个动作，但她也明白，这是一次改变命运的机会。

所以，她开始了更为拼命的练习，一个动作有失误就成天的练，硬是在奥运会开始的三周前才学会了所有跳水动作。就像她自己说得那样，“回去就天天跳，天天跳，一天起码有六七个小时，有时候还会十个十个的跳，把我累的”。就是通过这样极致刻苦的练习，这个今年刚满十四岁的农家少女，在国际比赛经验为0的前提下，第一次参加奥运会就以“5个动作，3个满分”的超高成绩轻松夺冠，还一举刷新了13年由陈若琳创造的世界纪录。

赛后，当记者问她，“你是怎么做到把水花压得这么好的？”全红婵的回答只有两个字，“练的”。是的，练习，这件贯穿了她整个童年记忆的事情。让这个没去过游乐园、喜欢吃5毛钱辣条、梦想开一家小卖铺、想挣钱给妈妈治病的14岁寒门少女，因为一场奥运会，因为一块金牌，不仅实现了全部愿望，还一跳成名天下知，被称为“天才少女”。

但她绝不仅仅只是天才，她的勤奋刻苦，她的坚毅顽强，还有她的成熟懂事，都是让人动容，也值得我们学习的可贵品性。说到底，哪有什么天赋异禀，都是百炼成钢。寒门贵子的身后，都是满满的心酸和滴滴的汗水。

全红婵一共得了几枚金牌

全红婵能够在东京奥运会上取得这样的佳绩离不开一位教练的指导，他就是全红婵开始跳水梦想的地方。全红婵离开湛江体校之后，在广东跳水队呆的时间最长，而在全红婵夺冠之后很多人在回忆起全红婵的成长经历时都提到了何威仪教练，何教练之于全红婵就是她体育事业上的父亲。

从全红婵进入国家队到参加东京奥运会，这期间何教练还是一直陪伴在全红婵的身边。2020年奥运会选拔赛之后，何教练接到了来自北京的电话，她的爱徒全红婵成功入选了奥运会参赛人员的大名单，知道这个消息后的何教练欣喜若狂。

东京奥运会女子10米跳台决赛，中国代表团年龄最小、年仅14岁 的跳水小将全红婵，在比赛中以466.2分 夺冠。2014年的夏天，全红婵在湛江市体育运动学校，开始了她与跳水的“旅程”。

在这座封闭式管理的学校里，年仅7岁的她，每天需要用三四个小时练习跳水 。对于很多孩子而言，刚接触跳水时，从高处入水最需克服的就是恐惧感，全红婵也是如此。为了克服恐惧，她用了“最笨”的方法——多练。

全红婵的启蒙教练郭艺称，在平日的训练中，全红婵会经常为自己加码 。如果跳下来发现动作没做好，她会自觉地回到台上继续跳，直到觉得可以为止，从不喊累。

中国跳水梦之队还是那么强，丝毫没有让人失望，年轻的运动员们还是那么给力，尤其是张家齐，陈芋汐和全红婵。14岁的全红婵在女子跳水比赛中，拿到了三局满分的成绩，直接锁定了冠军，而她背后的故事更能打动人，出生平凡，但是非常努力。好在这一次她成功了，她的生活也随之发生翻天覆地的变化。

自从她夺取冠军之后可谓是一战成名天下知，在她成为奥运冠军之前根本没有人听过这个名字，而当她一战成名之后瞬间无一不知无人不晓，无论是我国央视还是东京奥运会官方都有直接点名表扬她的。

很多人也都称她为跳水“天才”而央视表示不能只用一个天才来概括她事实也确实如此，都说台上一分钟台下十年功，没有私下刻苦的训练便不会有她今天的表现。

据了解全红婵在平日训练的时候表现得十分刻苦，就连她的教练都表示本身全红婵就具有很好的先天条件，她的手状可以很好地压住水花而她自己本身训练也十分刻苦每天最少完成四百跳的训练，而她之所以如此用力的训练都是因为她有一个出身并不好的家境。

在比赛场上，陈芋汐和全红婵可能是竞争者，因为她们都是中国跳水队的一员，差不多的年纪，同样高超的水平，都可能成为中国的跳水女神。不过私下里的她们其实是非常要好的朋友，因为都是从小离开家，开始训练生活，彼此间的陪伴胜似家人。都是十几岁的年纪，平时的爱好就是互相打闹。

2023全国女子单人跳水冠军是谁

全红婵一共得了12枚金牌。

东京奥运会获得1枚金牌。全运会拿到2枚金牌。跳水世界杯2枚金牌。亚运会7枚金牌。

2021年8月，全红婵以五跳三跳满分总466.2分创女子10米跳台历史最高分纪录夺得2020东京奥运会跳水女子单人10米跳台金牌，这是她人生中的第一枚金牌。2021年9月，全红婵连夺中华人民共和国第十四届运动会跳水女子单人十米跳台金牌、跳水女子团体金牌。

2022年6月，全红婵在2022年布达佩斯世界游泳锦标赛中勇夺跳水3米板/10米台混合全能金牌、女子双人十米跳台金牌。2023年9-10月，在杭州第19届亚运会上以其出色的表现，为国争光，夺得了七枚金牌。至此，全红婵一共获得了12枚金牌。

全红蝉身上的优秀品质

1、追梦精神

全红蝉是一个充满追求精神力量的人。在竞技场上，她总是充满活力和激情，不甘平庸，追求更高的成就和更大的荣誉。她告诉我们，只要敢于追梦，勇敢去尝试，一定能够创造奇迹，实现自己的梦想。

2、坚韧不拔

全红蝉有一个坚韧不拔的品质。在比赛中，她以极强的毅力和决心战胜了各种艰难险阻。当她受伤或感到疲惫时，她总是迅速调整自己的状态，振作精神、全力以赴。这种坚韧不拔的品质使她能够在最艰难的时刻坚持下去。

全红婵个人资料身高

2023全国女子单人跳水冠军是全红婵。

跳水全红婵是广东省湛江市麻章区麻章镇的迈合村人。她出生于2007年，今年十四岁，2021年，全红婵在东京奥运会以三跳满分为466.2分打破世界记录，夺得跳水女子单人10米跳台冠军。

全红婵八岁开始参加跳水培训，她进入体校后，父母不在身边，教练就成了她的第二个家长，八岁的她悟性很高，加上肯努力，教练有耐心和责任心，这才培养出了优秀的跳水运动员全红婵。

全红婵在2018年3月被送到广东省跳水队，2018年获得广东省跳水锦标赛三项冠军，2020年，全红婵在全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯预选赛的女子单人十米跳台决赛中获得冠军。

2021年，全红婵入选东京奥运会中国体育代表团跳水项目运动员名单，并以最终成绩466.2分打破了世界记录，拿到跳水女子单人十米跳台金牌，为国家争光。

全红婵的运动生涯：

2018年，全红婵获2018年广东省青少年跳水锦标赛3项冠军；8月，在广东省第十五届运动会跳水比赛中，获女子丙组双人跳台第2名、单人跳台第3名。2019年，全红婵获2019年广东省青少年跳水锦标赛5项冠军。

2020年8月，全红婵获得广东青少年跳水锦标赛3米跳板和10米跳台等5项冠军1项亚军。10月4日，在2020年全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯预选赛，女子单人十米台决赛中，全红婵以437.75分的总成绩获得冠军；因该站的突出表现从而入选国家队。

全红婵入选国家队时，距离奥运会只有不到10个月，实在来不及配新的教练进行磨合，何威仪便被临时借调到国家队，陪着全红婵在北京训练。

首次“跳海”，全红婵坦言“有点恐怖但还是得跳”，你如何评价她的表现？

截止2023年11月，全红婵的身高为将近1米6，其他资料如下：

全红婵，2007年3月28日出生于广东湛江，中国国家跳水队女运动员。2023年全红婵16岁，身高将近1米6，体重80斤左右，她于2007年3月28日出生于广东省湛江市，中国国家跳水队女运动员，女子单人10米跳台世界纪录保持者。

2018年，全红婵在广东省跳水锦标赛上展现了出色的实力，她获得了3项冠军。她的表现引起了广泛的关注，人们开始将她视为中国跳水队的一位潜力新星。进入2019年，全红婵的竞技状态持续走高。在广东省跳水锦标赛上，她再次展现了自己的优势，赢得了5项冠军。她的出色表现再次证明了她在跳水领域的天赋和实力，她的名字开始在中国的跳水界崭露头角。

2020年10月，全红婵在全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯选拔赛中再次刷新了人们的认知。她以437.75分的高分夺得了女子单人10米跳台冠军。这一成就让她成为了中国跳水队的一颗耀眼新星，她的名字开始在国际赛场上闪耀。

社会评价

从小孩子时候开始选材时，她就显示出比较出众的天赋。全红婵的个人特点是综合能力强、爆发力突出，且冲劲十足，极具拼搏向上的斗志（湛江市体校跳水高级教练陈华明评）。

全红婵压水花技术好，水花压得好说明基础打得牢，也说明她足够刻苦（中国男子跳水队运动员彭健烽评）。

我当跳水教练有30年了，全红婵可以说是选材中最出色的一个，教练一眼就看中了她的潜力（广东省跳水项目管理中心主任凌海婵评）。

全红婵是“天赋型+努力型”选手，她的弹跳力、腰腹能力在同龄人里突出，身材条件符合跳水运动员选材标准，身体柔韧性好，控制力也比同龄人要强。手的能力比较强。她非常能吃苦，对待训练的态度也非常认真，每次训练都是全力以赴地把自己的能力表现出来（广东省队教练何威仪评）。

中学生应该向奥运冠军全红婵学习哪些精神？

全红婵，2007年出生于广东省湛江市 ，于2014年参加跳水训练。同年9月在湛江市体校就读。在2018年加入广东省跳水队 ，同年在8月举行的第15届广东省运动会跳水比赛中，获女子丙组双人跳台第2名、单人跳台第3名。 2019年获广东省跳水锦标赛5项冠军。这个少女在2021年就像水中仙子一样，横空出世，她蝉联2021年全国跳水冠军，2021年东京奥运会跳水女子单人10米跳台决赛冠军，并打破了世界纪录。

在2021年12月全红婵代表中国队参加第15届国际泳联世界短池游泳锦标赛。跳水表演赛的场地设在亚斯岛海边， 这次的比赛全红婵跳了两次。 她纵身一跳，有当年跳水女皇郭晶晶的风采。?外行看热闹，内行看门道?。我们只能看到她在赛场上的风采。但是央视的奥林匹克用长达2分19秒的时间对她进行报道，由此可以看出在这场比赛中，她的表现多么的出色。 他们站台高度为10米，普通人站上去双脚都发软。可她不仅要完成动作，还要让观众看到美的一面。因为这是一场表演赛。 这是全红婵 第一次站在海边跳水，她表示很恐惧，但是她还是以优美的姿势跃入水中，大展了水花消失术。让世界再次看到了她的实力。

虽然她们这次拿到了第三名。 但是中国姑娘全红婵在这次比赛中依旧发挥非常稳定，完成的特别出色，她还年轻，才14岁，就已经完成好多人一辈子完不成的梦想，她的未来无可限量。奈何我只能词穷说一句?太美了，太棒了?。

全红婵多少岁

2021年8月5日，中国出征东京奥运会年龄最小的一名运动员全红婵在跳水女子单人10米跳台决赛中，以三次满分、单项及总分均打破世界纪录和奥运会纪录的成绩赢得了金牌。

全红婵一跳成名天下知，迅速红遍全网，被网友誉为“天外飞仙”、“天降紫微星”。其远在广东省湛江市麻章镇的迈合村也一度成为“网红”打卡热地。社会各界也纷纷表示捐钱捐物帮助解决她家庭的困难，满足她的各种稚气未脱的心愿

登上奥运最高领奖台，是多少人梦寐以求却又遥不可及的梦想，然而年仅14岁的全红婵出道即巅峰，的确惊艳了国人，也惊艳了世界！

全红婵的年少成名，已然成为广大青少年的励志榜样。虽然每一个孩子未必都能达到她那样的高度，但是从她成功的背后总会得到一些有益的启示。

一、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来——刻苦

有人说全红婵是天才，并且拥有良好的机遇和训练条件，才促成了她今天的完美绽放。我们不否认这种观点，但是我们更应该看重客观之外的决定因素，那就是她的勤奋刻苦。

据全红婵的教练说，她自7岁开始练习跳水，7年来始终坚持训练，经常为自己加码，每天400多次跳水强度，远比其他队员刻苦，从来不叫苦不喊累，最大的运动量都能扛下来……

又有多少和她同龄的孩子吃过像她那样的苦，受过像她那样的累？不经历风雨，又怎能见彩虹？这个世界没有谁能随随便便成功！正如冰心所说：“成功的花儿，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

二、少年易学老难成，一寸光阴不可轻——惜时

2014年夏天，全红婵入选湛江市体育运动学校，开始了她的跳水运动生涯。

在这座封闭式学校里，年仅7岁的她，除上文化课外，每天要用三四个小时练习跳水。严格的学校管理，使她本就没有多少空闲时间玩乐，再加上自己的好强，可以说是争分夺秒地一遍遍练习和纠正高难动作，只练到自己绝对满意方肯罢休。

就是放假回家的时间，她也不能去外面尽情地玩耍，她要帮助家里做家务，还要下地干农活。

反观有些孩子呢，不只是课余时间沉湎于上网泡吧或者吃喝玩乐，就连正常的课业时间也不好好利用，虚度时光也就在所难免了。

鲁迅曾言：“哪里有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上了。”其实，不用把别人喝咖啡的时间利用起来，现在的孩子，如果真正能够利用好课上的时间，也许就能取得更好的成绩。

我们不要求孩子人人都能成为全红婵，但求他们务必懂得惜时的道理：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”

三、非淡泊无以明志，非宁静无以致远——自律

北宋政治家王安石曾说：“不患人之不能，而患己之不勉。”意思是指，一个人要取得成功，不必担心他没有能力，而应担心他自己做不到勤勉。

北宋理学家朱熹从另一个方面又说：“不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。”这话是告诫人们不奋发图强，不自我检点约束，上进的心志就会越来越萎靡不振，贪图安逸的欲望就会越来越放纵。

全红婵在父母眼中是非常懂事的孩子，从小就会帮忙干家务和农活，吃苦耐劳。因为父母务农为生，母亲还需要治病，家庭经济条件并不好。她曾对教练表示，“想要发挥出最好的自己，目标是让父母过得更好 。”在全红婵的心中，她前进的每一步都承载着这个家庭几乎全部的寄托和希望。

由此可以想见，在别的孩子还在父母怀里撒娇的年纪里，全红婵就已经做到了奋发图强，坚定执着地追寻自己的人生目标。具有如此强烈自律意识的人，成功当然就不足为奇了。

四、爱好由来下笔难，一诗千改始心安——专注

清代袁枚“爱好由来下笔难，一诗千改始心安”的诗句，形象表现了一个人全神贯注地沉浸在高雅的志趣中而不断追求着完美。

从体校训练时的自我加码纠正问题动作，到国内选拔赛上以黑马的姿态一骑绝尘，再到东京奥运最终决赛五跳超常发挥和连续三跳满分，这样的表现不仅仅是技术上的出众，我们可以从中看到超乎其年龄的那份老道和沉稳。台上一分钟，台下十年功。如果背后没有一种渴求完美的专注与执着，全红婵又怎能做到初出茅庐就冠绝天下呢？

据其教练陈华明称，“她的发展潜质特别大。此次为了求稳，参赛选用的动作对她而言都不是难度最大的，她还有更大的实力没有发挥出来。”这从侧面也可以验证，自称“长这么大从来没去过游乐园和动物园”的全红婵，七年来唯一专注的，就是她想借以实现自己“为吃辣条开小卖部”梦想的跳水比赛。

全红婵喜欢跳水，热爱跳水，她应该庆幸自己选对了志趣和方向；但更值得庆幸的是，一如既往地不懈与专注，换来了她对跳水的奇妙感觉，用她经常说的一句话就是“跳下去的感觉很爽”

姑且不论能否成为奥运冠军，如果我们的孩子都能专注于一项自己喜欢的高雅志趣而享受很爽的感觉，那该是当今多么幸福而伟大的事情啊！

全红婵多少岁如下：全红婵年仅14岁。

全红婵，2007年3月28日出生于广东省湛江市。中国职业跳水运动员。效力于中国国家跳水队。

2018年，全红婵获得广东省跳水锦标赛3项冠军。2019年，全红婵获得广东省跳水锦标赛5项冠军。

2021年3月14日，全红婵以424.55分荣获2021年中国跳水明星赛女子十米跳台亚军。

2021年5月13日，全红婵在全国跳水冠军赛中蝉联女子十米跳台冠军。

2021年7月，全红婵入选2020年东京奥运会中国体育代表团跳水项目运动员名单。8月5日，在2020东京奥运会跳水女子单人10米跳台决赛中，全红婵夺得冠军。

知识拓展

游泳是一项非常受欢迎的运动，有许多不同类型的游泳比赛。这些比赛可以根据不同的技巧、距离和方式进行分类。以下是一些常见的游泳比赛类型。

自由泳：自由泳是最常见的游泳比赛类型。在这种比赛中，选手可以使用任何形式的泳姿进行比赛，包括自由式、蛙泳、蝶泳和仰泳等。选手可以根据自己的实际情况选择最有效的泳姿。

平泳：在平泳比赛中，选手主要使用传统自由式进行比赛。选手必须保持身体平衡，并进行高效的划水和腿蹬。

蛙泳：蛙泳是另一种常见的游泳比赛类型。在蛙泳比赛中，选手必须进行特定的手臂和腿部动作，使身体像青蛙一样前进。

蝶泳：蝶泳是一种技术要求较高的游泳方式。在蝶泳比赛中，选手必须进行特定的手臂和腿部动作，同时进行连续的波浪动作。

仰泳：仰泳是一种比较容易上手的游泳方式。在仰泳比赛中，选手仰面向上，用手臂进行划水，用腿部进行踢腿。

接力比赛：接力比赛是一种团体游泳比赛。每个队伍由四名选手组成，每个选手游泳一段距离后，将接力棒交给下一名选手。接力比赛考验团队的协作和速度。

径赛：径赛是一种短距离游泳比赛，通常是50米或100米。这种比赛要求选手爆发力和速度。

长距离比赛：长距离比赛是一种较长的游泳比赛，通常是200米、400米、800米或1500米。这种比赛要求选手具备较好的耐力和持久力。

除了以上的常见比赛类型，还有一些其他特殊的游泳比赛，如混合泳比赛，选手需要在一个比赛中使用不同的泳姿进行游泳。还有水花球比赛，水花球类似于篮球，选手需要在水中传递和投篮球。

总之，游泳比赛类型多种多样，适合不同水平和喜好的选手参与。这些比赛类型的存在，为游泳运动提供了更多的选择和挑战。无论是业余游泳爱好者还是专业运动员，都可以在游泳比赛中找到自己的乐趣和挑战。