篮球鞋小了伤膝盖,篮球鞋小了怎么办
1.篮球鞋可以跑步吗
2.篮球鞋买小了能去撑大么
3.nike篮球鞋最小尺码是多少
4.篮球鞋可以跑步穿吗？
詹姆斯12代战靴的减震和稳定性最佳，能有效缓解运动中的膝盖负担。
詹姆斯12代篮球鞋旨在提供最大的舒适性和稳定性，球鞋采用了耐克公司最先推出的创新缓震技术——专为篮球运动设计全掌Max Air气垫单元。与以前的专业篮球鞋相比，新款球鞋鞋面的Flywire技术采用了具有更高抗张强度的纤维。
詹姆斯篮球鞋是以睿智的设计，为篮球运动爱好者专业打造耐磨解释的战靴之作。詹姆斯篮球鞋以天然和人造皮革混合鞋面，中底采用轻质PHYLON中底配以后跟MAX AIR气垫单元提供最大程度的减震保护。外底以全新Nike牵引力技术专为外场制作，提供减震耐久的高性价比鞋款。相对于其他款式的篮球鞋来说，这款鞋子是一双高性价比的篮球鞋。詹姆斯篮球鞋以强大实力捍卫与续写Zoom LBJ Ambassador系列篮球鞋的不朽传奇。独一无二创新NIKE抓地力技术，令战靴抓地力完成全新飞跃，当之无愧堪称你的室外球场御用战靴。
篮球鞋可以跑步吗
篮球鞋讲究的是包裹性，最重要的是包脚，也就是要让鞋来适应脚，因此合脚最重要，如果篮球鞋只有偏大或偏小型号，则建议选择偏大，后期可以利用鞋垫和鞋带来调整。
篮球鞋入手的时候可以比跑鞋大一码，给脚趾充足的挤压空间，还有就是如果篮球袜，一般比较厚，合适的鞋码会比一般运动鞋更大。
篮球鞋选择注意事项
1、篮球鞋要抓地力好，耐磨好，纹路不丢失是抓地的保证。
2、篮球鞋前掌易弯折，弯折处需在脚趾和脚掌连接处，不能靠后也不能靠前。大部分球鞋会采用前掌上翘来达到此目的。很多球友打球后，脚掌发热胀痛，多是由于前掌不易弯折或弯折点靠后，导致足底与鞋底发生摩擦，拉扯足底肌肉，极有可能造成长久伤病！
3、篮球鞋要尺码选择正确，不能过长，否则会影响前掌正确的弯折点。
4、篮球鞋要包裹好，增强鞋脚一体性，防止脚与鞋面发生碰撞，造成伤害。
5、篮球鞋鞋底周围和鞋面不能过软，否则会增加崴脚风险和被踩破脚皮风险。而刚性强的球鞋有时会忽略前掌的易弯折性，球友在选鞋时要特别注意。
篮球鞋买小了能去撑大么
篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动。
因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋用来跑步，强烈的运动可能会对脚掌、脚踝和膝盖等部位造成损伤。跑步可以穿着专业的跑鞋。
跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强根部的稳定性；后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的劳损。
篮球介绍
篮球是一项对抗性较强的运动，为了能应对其要求，对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性、支撑性、稳定性，曲挠性和良好的减震作用。
篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右变向移动等动作，因此在挑选篮球鞋时要把鞋的特性放在首位。除此之外，打球风格也是一个很重要的因素，可以根据自己的风格选择适合的篮球鞋。
nike篮球鞋最小尺码是多少
篮球鞋买小了，可以采取下列方法撑大：
1、报纸法。将报纸卷成团状，表面浸湿，再用另一张干报纸包裹湿报纸，塞入鞋内。整体在密封塑料袋内放置一夜即可；
2、湿毛巾法。用湿毛巾将鞋子捂湿，再放入鞋楔撑大即可；
3、吹风机法。用吹风机的热风吹挤脚的地方，大约五分钟过后，挤脚的地方便会相对宽松；
4、白酒法。将酒精喷在布条上，浸湿之后塞入鞋内，放置一夜即可。
篮球鞋可以跑步穿吗？
nike的青少年篮球鞋的最小尺码一般是35号
成人的nike篮球鞋的最小尺码男子的是40号的，女子的是37号的。
一、NIKE品牌简介
NIKE公司总部位于美国俄勒冈州波特兰市。公司生产的体育用品包罗万象，例如服装，鞋类，运动器材等。NIKE是全球著名的体育运动品牌，英文原意指希腊胜利女神，中文译为耐克。
耐克商标图案是个小钩子。耐克一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。
运用这项技术制造出的运动鞋可以很好地保护运动员的膝盖.在其在作剧烈运动落地时减小对膝盖的影响。
二、主要材质
Full Grain Leather全纹皮质。
Nubuck牛皮皮面。
Suede麂皮。
Synthetic Ledather合成皮质。
Synthetic Material合成材质。
Mesh网布面、Lycra莱卡弹性布料。
Gore-tex防水布料。
专利鞋身材质。
Drag-on耐磨材质。
BRS1000碳素纤维橡胶。
Non-marking无痕橡胶。
Solid Rubber硬橡胶。
Duraon橡胶。
DRC耐磨硬橡胶。
Gum Rubber生橡胶。
Sticky Rubber软橡胶。
中底材质。
PU材质。
PHYLON材质。
EVA材质。
LUNAR材质。
篮球鞋不可以跑步穿。
1、跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强根部的稳定性；后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的劳损。
2、篮球鞋则更适用于室内的木地板，木地板有很强的缓和作用。因而，鞋的根部四周是用同一材料制成，并没有在外侧强化减震功能。又由于篮球项目多使用跑、跳、急起急停、变向等动作，队员经常要用到前脚掌和脚中部。
所以，篮球鞋更注重鞋底有很好的防磨擦和制动功能，减震系统一般分布在前脚掌和脚中部，同时也考虑到各个方向的稳定性。
3、综上所述，穿着外侧减震效果较弱的篮球鞋去跑步，落地后产生较快较大脚外翻时，就会引起小腿旋内，两个膝关节负荷增加，受伤的风险自然会加大。
如果平时只是慢跑，而且路况比较安全，比如普通的马路或者场地跑，那么建议选择轻薄的训练鞋，甚至极简风格的五指鞋，因为距离短，强度低，更多重点可以放在正确的跑步姿势和运动习惯的养成，此时对跑鞋的要求并不高。
如果喜欢长跑，每次比如在10公里以上，或者参加马拉松或越野跑，那么建议选择跑鞋着重在缓冲性和包裹性，也就是要注重对脚的保护性。