奥运会十大项目-奥运会的十大突破

1.谁知道奥运会?

2.自我突破小故事

3.滑冰奥运冠军大杨扬的简历

谁知道奥运会?

五个中国小精灵，带着对奥林匹克的幻想诞生于世，传递着和平、友谊、进步、和谐的理念……童稚的笑脸向全世界小朋友和他们的家长发出了热情邀请――

2005年11月11日晚。新中国最古老的体育建筑北京工人体育馆披上了节日盛装。夜幕降临时分，北京进入了2008年奥运会倒计时1000天。在为这个重要时刻举行的纪念活动中，第29届奥运会吉祥物终于揭开了神秘面纱。

20点15分，党和国家***用手触动发布装置上的开关，发布装置射出的五束激光投向大屏幕，在其上勾勒出吉祥物轮廓，五个活泼可爱的吉祥物形象定格在大屏幕上。同时，五个2米多高的充气吉祥物卡通人从大屏幕后走上舞台――这就是人们期盼已久的第29届奥运会吉祥物。

北京奥运会吉祥物由五个拟人化的娃娃形象组成，统称“福娃”，分别叫“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”。五个名字的读音组成谐音“北京欢迎您”。

贝贝化身为鱼儿在无边的大海中游弋，晶晶扮作憨态可亲的熊猫在茂密的森林中玩耍，迎迎犹如藏羚羊在广阔的草原上奔跑，妮妮似轻盈的京燕欢快地在天空中低唱。他们簇拥在象征着古奥林匹亚赫拉神庙的奥林匹克圣火――欢欢身旁，用他们各自的名字组成了谐音“北京欢迎您”的铿锵话语，向全世界小朋友、他们的兄弟姐妹和他们的家长发出了邀请。

吉祥物是奥运会大家庭的“新贵”。作为东方文明代表的中国，能够为这曲永不休止的奥林匹克乐章增添怎样的音符？

与奥运会百年历史相比，吉祥物只是奥运会大家庭的新成员。12年慕尼黑奥运会上，一只叫做瓦尔迪的小狗作为吉祥物首次出现在奥运会上。此后，吉祥物成为多届奥运会的核心形象之一，是传达奥林匹克精神和该届奥运会理念的重要载体。作为一届奥运会的形象大使，广泛出现在奥运会各个领域，加之形象可爱、性格鲜明，深受人们尤其是青少年儿童的喜爱，成为历届奥运会最深入人心的形象。

从最近几届奥运会等世界大型赛事对吉祥物的选择来看，呈现出从直接选择动物形象到以此为原型进行再创作的设计趋势，还有完全进行全新演绎创造新形象的。2000年悉尼奥运会选择了他们所特有的三种奇异动物－－针鼹鼠、笑翠鸟、鸭嘴兽的变形形象为吉祥物，分别代表了大地、水与空气。2004年雅典奥运会上，雅典娜和费沃斯两个依据古希腊神话创造出的吉祥物，以其浓郁的希腊文化特色和可爱的造型，赢得了满堂喝彩，成为雅典奥运会上最“热销”的特殊商品。每一届奥运会都会根据举办国家的历史、文化，选择恰当的吉祥物。每个吉祥物都是独一无二的，它们都有富有活力的性格，体现了友谊和公平竞赛的奥林匹克理想。吉祥物将奥运会价值拟人化了，为其赋予实际的形体，这是当今奥运会标识系统中其他形象所无法比拟的。

全世界再一次关注中国，期待北京！为创作一个同样让全世界喜爱的吉祥物，2004年8月5日，北京奥组委正式向全球的专业设计机构和专业设计人员发出邀请，公开征集2008年奥运会和残奥会吉祥物设计。

征集活动得到了海内外的热烈响应。奥运会吉祥物能否从有效征集作品中产生？成为长时间萦绕在有关工作人员脑际中的问题。

2004年12月1日17时5时30分为最后截稿时刻。在此期间的近4个月时间内，负责征集工作的北京奥组委文化活动部成了最繁忙的地方，咨询电话、邮寄信件、电子邮件不断从北京、从全中国直至世界各个地方涌向这里。3000多件来信和业余设计稿，不计其数的咨询电话，让征集办公室的工作人员忙得不亦乐乎。按照相关规定进行资格认证后，确认有效参赛作品662件。其中，中国大陆作品611件，港澳台作品12件，国外作品39件。

征集活动吸引了中国设计师的极大创作热情。中国大陆除两个省区外均有设计机构和人员参与。旅居海外的华人华侨和中国留学人员也寄来了他们的倾情之作。许多国外设计师也对本次活动给予了高度关注。英国、美国、加拿大等国以及亚洲的韩国、日本、新加坡、印度等国设计师也送来了作品。在他们的作品中，既有公众十分熟悉的大熊猫、美猴王、藏羚羊和麋鹿等形象，也有许多表现力鲜明、风格独特的新造型。绝大多数作品既表现了中国特色，又吸收了奥运会吉祥物创作理念。

2004年12月15日，根据北京2008年奥运会吉祥物设计评选规则，奥组委邀请国内外在艺术、文化领域具有杰出成就的24位专家学者，依据吉祥物设计要求，对全部有效参赛作品进行了艺术评选。当天，在北京奥组委16层会议厅里，662件作品平放在桌面上――评委要从中选出10件自己认为满意的作品。

中国东方文化研究会连环画分会常务副会长、画家庞邦本回忆说，他们当时的选择挺难的，很多自已钟情、喜爱的形象，也许会有成千上万相雷同的东西从而在未来的知识产权查重时遇到麻烦。由于吉祥物的特殊性，设计时还不得不为今后制作的材质、吉祥物动画片拍摄和广泛的市场开发工作预留空间。因此，初评时的要考虑的因素非常之多。

2004年12月17日，北京奥组委召开吉祥物推荐评选委员会工作会议。著名美术家靳尚谊、常沙娜等10名推荐评选委员会对进入推荐评选阶段的56件作品进行了审阅和评议。其中，50件作品由艺术评选委员会评选产生，6件作品由推荐评选委员会复议提名产生。在对入选作品进行充分的分析后，推荐评选委员会建议将熊猫、老虎、龙、孙悟空、拨浪鼓以及阿福6件作品作为北京奥运会吉祥物的修改方向。

令修改小组举步维艰的是，每件都很难达到奥运会吉祥物的要求。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。中国福娃浮出了水面。

尽管确定了修改方向，但能不能从这6件当中最终产生吉祥物？谁心里都没底。今年3月11日，由著名艺术家韩美林为组长的9人修改小组，集中到怀柔雁栖湖。他们的任务是拿出6件作品的修改方案。

修改小组马上进入了紧张工作。围绕着6件作品，翻来覆去地出了很多图形。500张一包的A4复印纸，一个上午就用光了。他们还翻阅了大量的参考资料，从不同角度对6件作品进行修改。但是，好玩的不好用，好用的又与以往雷同，怎么都觉得不合适。

当初，推荐评委会非常看好拨浪鼓。大家觉得它很能够起到营造气氛的作用，也很好玩。可是，拨浪鼓没有脚，缺乏运动的元素，在应用上有很大障碍。经过查重，还发现中国消费者协会在一次重大活动上，选用的吉祥物就是拨浪鼓。

老虎的形象不错，但作为单个吉祥物，1988年汉城奥运会上已经用过；熊猫是中外赞誉的一个形象，但由于用得太多，再创作的余地十分有限；孙悟空是中国家喻户晓的形象，却也很难在造型上获得突破；中国龙的概念非常硬朗，但它有王权、皇族的特征，亲和力较差，在一些西方人眼中的形象也不是很好。阿福大头娃由一堆圆乎乎的小泥人组成，也是没有脚，且表现的地域性概念很强。修改组还将6件作品做了组合，比如把熊猫、孙悟空和老虎放在一起，但形态和颜色搭配都不十分好看。

修改过程很重要的一个问题是，专家们都感觉到，单独的一件作品不足以满足设计上要求吉祥物具有综合含义的需要。修改工作陷入了困境。国内各地方由支持的“申吉”活动更让修改小组成员感到身上肩负的责任重大。

北京奥组委的领导在此情况下，一边安慰、鼓励大家，一边提出了可以突破6件作品的框框，大胆尝试重新设计。

这一思路启发了修改组成员，他们重新看了一遍入围作品，发现一件由5个动物组成的作品，在概念上有可取之处。于是，围绕着“五”，大家展开了畅想。奥运有五环，中国有五行，世界有五洲，方位有五位，“五福临门”、“五子登科”等等，一口气说了十几个与“五”相关的讲究。

也就是在这天――2005年3月22日，五个一组的吉祥物创作思路初定下来。中国福娃有了雏形。

韩美林的画室中，几乎全是吉祥物的图形。数个吉祥物造型展开了角逐，最后，京燕超过了龙。

在短暂的欢喜过后，大家移师到位于通州区的中国美术家协会韩美林工作室。

什么形象能够入选到“五”中呢？这真是众口难调，有的要羚羊，有的要猴子，有的要四川熊猫，还有想把麋鹿、白鳍豚、龙等加入其中的。奥运会吉祥物历史上没有五个的，即使有五个也容不下人们这么多的希望。选谁更好成了一道难解的题。

韩美林回忆说：“我想，中国的大头娃娃不是挺好的么，帽子不也是挺好的？就把帽子和吉祥物联系在一起吧，这样，既可以戴老虎帽，也可以熊猫帽。后来，我们就在这方面做文章，勾了一个初稿。五个娃娃就出来了。它代表金、木、水、火、土五行，融入中国彩陶的水纹、青铜文化等，火是用了敦煌壁画的图形”。韩美林对此记忆非常深刻。他说，那天早晨他洗了个凉水澡，一天内吃了两次救心丸，就是要大干一场，拿出创意来。

那些日子，大家一会儿激烈讨论，甚至争吵；一会儿陷入沉默，伏案工作。图形的每一个部位，都翻阅了大量的资料，尽可能多地加入中国文化元素。清华大学美术学院平面设计系副主任吴冠英说，当时四处找的资料，用普通书包装了70多包，足足塞满了一辆面包车。为找资料，十来天中他从海淀到通州就跑了50多趟。

经历三个月，画了上万张，修改了六七十次，2005年4月5日，五个造型基本定型。奥组委领导看到这个作品时说，我们见到了曙光。随着这句话，修改组成员长期悬着的心像一颗石头落了地。这是大家的功劳，这是集思广益的结果，这是集体智慧的结晶。韩美林说，修改就是一个再创造的过程。如果没有662件入围作品，没有6件作品的修改经历，福娃就也很难出世。

4月29日，北京奥组委第53次执委会对吉祥物修改方案进行了审定，认为，“中国娃”（圣火、熊猫、鱼、藏羚羊、龙）的理念具有中国特色，选用一组具有中国文化代表性的形象作为北京奥运会吉祥物，可以满足各界对吉祥物的期待。“五.一”期间，韩美林根据执委会精神和各界提出的修改意见，对“中国娃”方案进行了进一步修改完善。考虑到龙的形象在西方存在分歧这一情况，提出了以北京传统风筝“京燕”造型代替“龙”造型的修改方案。在表现手法上，将申奥会徽毛笔的笔触和奥运会会徽中国印的风格相结合，大胆地用中国传统水墨画的手绘技法，重新勾画了五个娃娃的形象，突出了吉祥物生动活泼的性格特质，在整体形象的艺术表现方面又有了重大突破。至此，北京奥运会吉祥物基本形象定位基本完成。

北京奥组委的老朋友、国际奥委会协调委员会维尔布鲁根选择了8月18日。他深知，这是中国人认为吉祥的日子，他赶在这一天向北京奥组委发出了吉祥物确认函。

6月9日，北京奥组委第54次执委会审议通过了修改后的吉祥物方案，给这一组吉祥物确定了一个总的名称：中国福娃。

8月17日，国际奥委会协调委员会工作组听取北京奥组委关于北京奥运会吉祥物设计工作的汇报。8月18日，协调委员会维尔布鲁根先生来函确认，国际奥委会同意北京奥运会吉祥物设计方案。至此，吉祥物设计方案有了正式“户口”。

因为吉祥物是奥运会的核心形象，也是一届奥运会形象景观元素当中的核心元素，还是具有巨大商业开发价值的形象。所以必须进行法律上的保护工作。这种保护除了在国内完成，还要在国际奥委会的协助下，在海外尤其是几个主要国家一一进行注册登记和实施法律保护措施。在前期的审定过程当中，北京奥组委进行了大量的工商登记和法律查询工作。这项工作在10月底顺利完成了。

北京奥运会吉祥物有创新，它得到了社会各界的广泛赞誉，并成为孩子们的好朋友。

在吉祥物整个创作修改过程中，北京奥组委并不是闭门造车。为了解少年儿童对北京奥运会吉祥物候选方案的认知度和喜爱程度，4月22日，北京奥组委以问卷调查的方式对北京育才小学49名小学三年级学生和北京幸福时光幼儿园22名幼儿园中大班小朋友进行了访问和测试。结果显示，98％的儿童认为5个娃娃非常可爱，认为它们是好朋友或一家人。不少儿童甚至给他们起了名字，有的当即询问“哪里可以买到他们？”

几天后，北京奥组委又组织召开吉祥物评议工作会议，邀请全国人大、全国政协、市人大、市政协、民主党派人士、奥运研究专家以及运动员代表、设计界代表等各界人士，对吉祥物候选作品进行评议。评议代表对吉祥物设计征集的组织工作给予高度评价，认为组织严密，操作合理，保密的同时注重听取各方意见。

绝大多数与会代表对吉祥物候选方案予以肯定，认为该组作品创意新颖、构思巧妙、造型生动、与众不同，选择一组形象而非单一形象作为北京奥运会吉祥物的思路，满足了各界人士对北京奥运会的期待；候选方案有浓厚的中国文化韵味；在创意和造型上比较完整，体现了中国风、民族情、现代感，体现了人与自然的和谐；较往届奥运会有一定突破。

第29届奥运会吉祥物实现了奥运会吉祥物设计的突破，也获得了中外专家的一致好评。

北京奥组委一位负责人认为，与历届奥运会吉祥物相比，中国福娃有几点创新和突破。首先，在设计思路上，第一次把动物和人完美地结合起来。中国福娃第一次把人本身和动物结合起来，强调人文奥运的理念，突出以人为本。

其次，在设计理念上第一次把奥运的元素直接融入吉祥物身上。因为每届奥运吉祥物都要展现奥林匹克精神，而我们直接把奥运元素引用了，比如火娃，来源于奥运圣火。

第三个突破是在吉祥物设计应用上，突出了延展使用上的个性化。吉祥物由两部分组成，头饰和身体，是一个完整的形象，但是头饰部分完全可以拿下来，单独开发生产。每一个大人、每一个小孩都可以把自己喜欢的“帽子”戴在头上，把自己装扮成吉祥物。这种应用是过去没有的，人与吉祥物的互动性增强了。

最后，北京是奥运历史上第一次将吉祥物变成五个，是最多的一次。这因为中国文化博大精深，要表达的东西太多。

北京**学院动画学院院长孙立军说，北京奥运会吉祥物有几个特点，一是它的造型来自生活，来自百姓。它必须可爱，小到学龄前的孩子，大到成年人甚至是老年人都要喜欢。第二是要有中国特色。三是要适合做各种各样的衍生出的东西，能做动画片，能做玩具，可以造型，可以活动，在大型场面可以运用。另外，每一个中国人都爱吉祥，吉祥物更应该代表中国人的心气，不同层面的老百姓都喜欢。

662件有效作品，每一件都是一根细线，而五个一组的中国福娃产生，是千百条细线拧成的一股绳。北京奥运会吉祥物，是集体智慧的结晶。

韩美林说，尽管评委们定下了6个作品的修改方向，但修改小组一直很留意入围作品乃至全部662件有效作品的创作思路，从中吸取精华。他们虽认为单个熊猫、老虎、猴子的创意恐怕很难有好的结果，但作为修改方向的内容，仍是反复地研究修改。在这个过程中，作品图案的线条，颜色，本身蕴涵的中国文化的元素。最终为他们创作中国福娃提供了有益的帮助。

在对拨浪鼓做修改创作时，韩美林把想法告诉了几个好友。不几天，韩美林一下子收集到了200多个拨浪鼓，差不多集中国民间各种拨浪鼓大全。

靳尚宜、常沙娜等美术艺术界专家，不仅尽到了作为推荐评选委员会委员所应尽到的责任，而且，不顾年龄大和身体健康状况不好等因素，只要北京奥组委有求，他们必应。奥组委召开评委会，他们都是早早赶到会场。在吉祥物修改过程中，很多老艺术家都亲自参与作品的修改，提出很有新意的思路和意见。

一位有效作品的作者，在送交了自己的作品后，多次写信给有关方面表明，他并不在乎自己的作品能否被选中，不过，因为创作吉祥物，在对这一领域一直进行着研究、探讨，他希望能够与有关方面分享研究成果，为北京奥运会吉祥物的诞生作贡献。

从奥运五环到应用五环的色彩，从中国福娃的雏形到最终定稿，不仅经过几十位专家反反复复的论证，社会各界包括少年儿童也参与其中。 吉祥物融入了方方面面很多专家学者的意见、心血和智慧，各有关部门也为吉祥物的征集、评选、发布、生产、宣传作了大量工作。北京2008年奥运会吉祥物产生的过程表明，它是集体智慧的结晶。

……

五个奥运小精灵，承载着中国丰富的文化底蕴和中国人民对奥林匹克精神的追求诞生于世。他们组成了一个欢快幸福的小团队，把与欢乐、健康与智慧、好运与繁荣带往世界各地。中国福娃的理念与北京奥运会“同一个世界，同一个梦想”的主题口号密切相连，他们是和平的信使，代表亿万中国人民向全世界人民发出了热情邀请――北京欢迎您。

福娃是北京2008年第29届奥运会吉祥物，其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、来源于中国辽阔的山川大地、江河湖海和人们喜爱的动物形象。福娃向世界各地的孩子们传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望。

福娃是五个可爱的亲密小伙伴，他们的造型融入了鱼、大熊猫、藏羚羊、燕子以及奥林匹克圣火的形象。

每个娃娃都有一个琅琅上口的名字:“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”，在中国，叠音名字是对孩子表达喜爱的一种传统方式。当把五个娃娃的名字连在一起，你会读出北京对世界的盛情邀请“北京欢迎您”。

福娃代表了梦想以及中国人民的渴望。他们的原型和头饰蕴含着其与海洋、森林、火、大地和天空的联系，其形象设计应用了中国传统艺术的表现方式，展现了中国的灿烂文化。

将祝福带往世界各个角落

很久以来，中国就有通过符号传递祝福的传统。北京奥运会吉祥物的每个娃娃都代表着一个美好的祝愿：繁荣、欢乐、、健康与好运。娃娃们带着北京的盛情，将祝福带往世界各个角落，邀请各国人民共聚北京，欢庆2008奥运盛典。

妮妮来自天空，是一只展翅飞翔的燕子，其造型创意来自北京传统的沙燕风筝。“燕”还代表燕京(古代北京的称谓)。妮妮把春天和喜悦带给人们，飞过之处播撒“祝您好运”的美好祝福。

天真无邪、欢快矫捷的妮妮将在体操比赛中闪亮登场，她代表奥林匹克五环中绿色的一环。

迎迎是一只机敏灵活、驰骋如飞的藏羚羊，他来自中国辽阔的西部大地，将健康的美好祝福传向世界。迎迎是青藏高原特有的保护动物藏羚羊，是绿色奥运的展现。

迎迎的头部纹饰融入了青藏高原和新疆等西部地区的装饰风格。他身手敏捷，是田径好手，代表奥林匹克五环中**的一环

欢欢是福娃中的大哥哥。他是一个火娃娃，象征奥林匹克圣火。欢欢是运动的化身，他将散播世界，传递 更快、更高、更强的奥林匹克精神。欢欢所到之处，洋溢着北京2008对世界的热情。

欢欢的头部纹饰源自敦煌壁画中火焰的纹样。他性格外向奔放，熟稔各项球类运动，代表奥林匹克五环中红色的一环。

晶晶是一只憨态可掬的大熊猫，无论走到哪里都会带给人们欢乐。作为中国国宝，大熊猫深得世界人民的喜爱。

晶晶来自广袤的森林，象征着人与自然的和谐共存。他的头部纹饰源自宋瓷上的莲花瓣造型。晶晶憨厚乐观，充满力量，代表奥林匹克五环中黑色的一环。

贝贝传递的祝福是繁荣。在中国传统文化艺术中, “鱼” 和 “水” 的图案是繁荣与收获的象征，人们用“鲤鱼跳龙门”寓意事业有成和梦想的实现,“鱼”还有吉庆有余、年年有余的蕴涵。

贝贝的头部纹饰使用了中国新石器时代的鱼纹图案。贝贝温柔纯洁，是水上运动的高手，和奥林匹克五环中的蓝环相互辉映。

自我突破小故事

你身边有哪些不断突破自我的励志故事

我认识一个姐姐完全就是电视中辣妈的现实写照。

她常常跟我说的话是：真正强大的人内，从来不需要去碾压别容人，更不会表现出极端的强势。相反，他们非常柔和，让人如沐春风，但身上却自带强大的气场，在智慧与见识的支撑下，让人倾倒，而不是浑身带刺，思想偏激，令人敬而远之。

我真的为她的经历感动，即使面对那么多挫折，依然挺过来了。

名人自我突破的例子

明代大学士徐溥自幼天资聪明，读书刻苦。

少年时代的徐溥性格沉稳，举止老成，他在私塾读书时，从来都不苟言笑。一次塾师发现他常从口袋中掏出一个小本本看，以为是小孩子的玩物，等走近才发现，原来是他自己手抄的一本儒家经典语录，由此对他十分赞赏。徐溥还效仿古人，不断地检点自己的言行，在书桌上放了两个瓶子，分别贮藏黑豆和黄豆。每当心中产生一个善念，或是说出一句善言，做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆;相反，若是言行有什么过失，便投一粒黑豆。开始时，黑豆多，黄豆少，他就不断地深刻反省并激励自己;渐渐黄豆和黑豆数量持平，他就再接再厉，更加严格地要求自己;久而久之，瓶中黄豆越积越多，相较之下黑豆渐渐显得微不足道。直到他后来为官，一直都还保留着这一习惯。

凭着这种持久的约束和激励，他不断地修炼自我，完善自己的品德，后来终于成为德高望重的一代名臣。

徐溥对自己行为的高标准约束显示了他强烈的自律意识，即使是在个人独处时，也能自觉地严于律己，谨慎对待自己的一言一行。慎独是自律的境界，它能让一个人在独立工作、无人监督的时候仍然能够不被外物所左右，而是丝毫不放松自我监督的力度，谨慎自觉地按照一贯的道德准则去规范自己的言行，一如既往地保持道德自觉

零的突破的故事

年的奥运会在美国的洛杉矶举行。根据比赛日程，这届奥运会上第一个决出金牌的项目，是男子自选慢射。37个国家和地区的5名选手展开了技术与心理的较量。其中瑞典老将斯卡纳切尔踌躇满志，一心夺魁。这位慕尼黑奥运会和世界锦标赛的双料冠军，早就被一家权威体育杂志预测为本届赛事的当然冠军。

然而。前3轮的比赛过后，场上发生了出乎人们意料的变化。一直默默无闻的中国选手许海锋竟以两个环和一个93环的成绩名列前矛。这一下，在场的记者坐不住了，他们纷纷起身打听这个选手的有关情况，有的记者干脆拉住在场的中国记者问这问那，以至裁判员不得不屡屡出示“安静”警示牌。

一阵紧张的忙乱后，一份有关许海锋的背景材料摆在多国记者的前面，他们楞住了，因为“接受训练两年，参加国际比赛3次”这样简单的经历，他们觉得很难于面前这为一名惊第一文库网人的中国选手联系起来。

许海峰的父亲是位军人，他小的时候就在军营里长大，还在上小学的时候，没有枪的他曾用弹弓打鸟，传说中他打得很准。有一天家里来了父亲的一位老战友，许海峰拎了一把出去打鸟，说是为这位叔叔

一个偶然的机会，许海锋走进了地区体委射击班，拿起了。年，他在安徽省第五届运动会上，夺得了省运会冠军，同时撞开了省射击队的大门。也就是这一年，他进入了国家射击队教练的视野。备战洛杉矶奥运会的集训开始，他奉召进入了国家队。

通过艰苦的训练和参加了几次热身赛，吃苦耐劳、勤于思索的性格让他的技术提高的很快，今天他代表中国队站到了这个靶位上，参加奥运会的决赛，将要决出年奥运会的第一枚金牌

这时，射击比赛已经到了最关键的时刻，许海峰静静地站在靶位上，一动不动。就剩最后三发了，但就是不见他举枪击发。

一分钟，两分钟，三分钟，时间一点一点地溜走，距离比赛结束越来越近，但许海峰还是像一尊石像一样站在靶位上，没有一点举枪击发的意思。

所有的人都开始着急了。中国队的教练和官员们悄悄聚集到了他的身后，手心里都捏出了一把汗。

14分钟过去了。只见许海峰慢慢抬起头，调整了一下呼吸，举起了手里的枪。

9环--不错的成绩，看台上传出一阵低低的骚动声。

10环--在他身后的教练不自觉地抹了一下额头，他的心里非常清楚，这时瑞典的老将斯坎纳克尔和中国的王义夫都已经打完了全部，以565环和564环暂时排在第一和第二位。此时，许海峰的成绩是556环，也就是说，如果下面的一枪是十环，中国人将实现

第60枪，最后一枪。许多中国人甚至闭上了眼睛。

10环--这是让十亿中国人激动不已、欢呼雀跃、永远铭记的一个10环。代表团副团长黄中激动地跑上前去，紧紧地拥抱住他。而此时的许海峰甚至都没有确定自己已经拿到了金牌，拿到了这枚祖国人民、包括他自己那么热切盼望着的第一枚奥运会金牌。

颁奖仪式上，时任国际奥委会萨马兰奇亲手为许海峰挂上金牌，祝贺他夺得了那届奥运会的第一枚金牌，中国的第一枚金牌，实现了“零”的突破。

比赛归来，许海峰把这枚金牌捐献给了中国历史博物馆，他认为，这枚金牌，属于祖国，属于人民。

名人突破思维定势之举的例子

思维定势来的例子，天才源也需要突破思维的障碍

思维定势例子一：拿破仑滑铁卢兵败后

拿破仑被流放到圣赫勒拿岛后，他的一位善于谋略的密友通过秘密方式给他捎来一副用象牙和软玉制成的国际象棋。拿破仑爱不释手，从此一个人默默下起了象棋，打发着寂寞痛苦的时光。象棋被摸光滑了，他的生命也走到了尽头。

拿破仑死后，这副象棋经过多次转手拍卖。后来一个拥有者偶然发现，有一枚棋子的底部居然可以打开，里面塞有一张如何逃出圣赫勒拿岛的详细！

思维定势例子二：心算家伯特·卡米洛的故事

伯特·卡米洛从来没有失算过。这一天他做表演时，有人上台给他出了道题：

“一辆载着283名旅客的火车驶进车站，有87人下车，65人上车；下一站又下去49人，上来112人；再下一站又下去37人，上来96人；再再下站又下去74人，上来69人；再再再下一站又下去17人，上来23人……”

那人刚说完，心算大师便不屑地答道：“小儿科！告诉你，火车上一共还有___”

“不，”那人拦住他说，“我是请您算出火车一共停了多少站口。”

阿伯特·卡米洛呆住了，这组简单的加减法成了他的“滑铁卢”。

自我突破靠勇气 的名人故事

首先说明，我对绘画方面的专业知识知之甚少，本文所思所想皆来源于文学作品，仅供。

梵高

一提到著名画家，很多人都会想到那句话：“生前无人欣赏，死后价值百倍。”这样代表人物谁都能说出几个，当然了最著名的非梵高莫属。

现如今，梵高的作品《星月夜》属于世界十大名画之一，《向日葵》更是家喻户晓。

梵高

可在当时，梵高出生于一个贫困家庭，一生都穷困潦倒，生前只卖出去过一幅画，就这一幅画还有可能是他弟弟忽悠的结果。说到这，我想起来某位知乎作者曾评价梵高是实至名归的啃弟一族，因为他从33岁开始，衣食住行和买画材的钱，都是靠弟弟提供的。

齐白石

简介：齐白石，近现代中国绘画大师，中年时期开始北漂，以卖画为生，晚年曾和 *** 共进晚餐，画虾堪称一绝。

改变：不谈最初齐白石只是一名工匠后来转行画画，在绘画方面他也进行了重大改变。他在由木匠转变为画家以后，逐一研究学习了诗书画印，但是都不尽如人意；直到后来定居北京，转变画风，才成为了一代大师。

齐白石的成名之路

1.行万里路：

“读万卷书不如行万里路”，这句话虽然不一定完全正确，但是在中国很多优秀的诗人作者，都用他们的经历证明了这句话有道理。诗仙“李白”，据不完全统计，他曾游历过18个地方，到过206州县，攀登过80多座山，游览过60多条江河溪流，在那个时代就走了大半个中国。

纵观齐白石老先生的一生，也曾游览过祖国的大好河山。40岁时，选择走出家门开启了游学之旅。就是在这段旅程当中遇见了贵人和师傅，学习多种绘画技法。据说齐白石先生也曾学习过油画，但是因为南方环境潮湿和国内市场等因素，没能继续。（有关这段经历，只是听说，在我搜集到的相关史料中仅提及了一句老先生尝试过西洋画法。）

再回顾一下，中国从古至今涌现出了无数的文人墨客，大多都眼界开阔，身处庙堂之上则为国献策，处江湖之远也都会览物抒情。

2.所处圈层

这部分本来想结合时代背景谈谈，但是我在搜集资料和素材时，发现齐白石身边的朋友更有意思，值得一说。之前我们说过梵高出身贫困家庭，属于社会底层人物。齐白石就完全不一样了，虽然也不算出身权贵，自学画以来就和同好为师为友；北平解放以后，参加周总理招待的宴会，结交顶层人事，而后更是走出国家走向世界。

西班牙画家毕加索也曾用毛笔水墨作过中国画，正是模仿齐白石的笔意和画风，更说过：

我不敢去你们中国，因为中国有个齐白石。

在中国，像余秋雨等人更是大赞齐白石的艺术成就。

齐白石曾担任过几所高校的教授，弟子很多，著名的更不少，就连戏剧大师梅兰芳、评剧名家新凤霞也是他的弟子。

3.突破的勇气

齐白石年轻时是个木工，我们可以认为他是为了有更好的发展，才去改行学画；他人生的第二次转变，迈出了舒适圈；第三次转变最为重要，敢于从零开始。

第二次转变发生在他40岁时，在这时他选择走出家门，去学习精进自己。这期间可以说，他学习了百家的画作，融汇贯通之后，已然达到画什么像什么的境界。

齐白石真迹珍品

对齐白石来说，最难的或许就是这第三次转变了。那是他已经小有名气了，理应安享晚年，当一个智慧老人。但是他敢于放弃自己已经获得的成就，从零开始。由此才能更上一层楼。

启示

齐白石之所以会成功，最大的原因还是他自身的努力。齐白石画虾之所以会活灵活现，那是他从小就细心观察的结果；转变画风以后变成大师，也是之前经验作用的结果。

从梵高到齐白石再到余秋雨甚至更多名人，我们不难发现他们都有一个共同点：努力。

努力，也是我们唯一可以控制的因素。作为老师的我，在入职以前就知道要引导孩子进行合理归因，在合理的基础上，把成功或失败归结为努力或不努力的结果。我们大人何尝不是应该如此呢？不要因为几次的失败就产生无力感，自怨自艾；更不要因为几次成功就洋洋得意，以为自己特别聪明。

人的一生就那么长，有趣的活下去，才是胜利。

突破的故事

一英里赛跑，当第一个职业运动员跑过4分钟后，全世界所有运动专家、生理学家都断言：一英里4分钟是人类极限，不可能有人突破。但是，一个名不见经传的教练，用并不复杂的方法，最先帮一位业余运动员突破了这个限制。他把一英里分成8等份，根据选手体能，计算出通过每等份应该用的时间。然后在每个等份处都有一个小教练掐秒，报告给运动员：“太快了，悠着点儿！”“慢了，该加油冲了！”有意思的是，这个最早突破“极限”的人竟然是个医学院学生！此后，所有职业运动员都能突破这个所谓“生理极限。”

显然，问题不在选手运动能力高低，而在于教练指导水平高低。

同样，培训者的能力就象水下的冰山，关键在于培训者能不能通过自我突破把水下冰山托出水面。

一个人可以对一个人讲话，为什么一个人不可以和一万个人讲话呢？

还有与病魔搏斗的张海迪，笑对伤残的桑兰，战胜了膝伤，重新崛起的罗纳尔多，以及霍金

这些故事都行

名言

●青年时种下什么，老年时就收获什么。

——易卜生

●人并不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。

——托尔斯泰

●人的美德的荣誉比他的财富的荣誉不知大多少倍。

——达·芬奇

●人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。

——雷锋

●人的天职在勇于探索真理。

——哥白尼

●人的知识愈广，人的本身也愈臻完善。

——高尔基

●人的智慧掌握着三把钥匙，一把开启数字，一把开启字母，一把开启音符。知识、思想、幻想就在其中。

——雨果

●人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。

——罗曼.罗兰

●人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。

希望对你有所帮助，也希望你的学生能喜欢

善于突破自己的例子

一英抄里赛跑，当第一个袭职业运动员跑过4分钟后，全世界所有运动专家、生理学家都断言：一英里4分钟是人类极限，不可能有人突破。但是，一个名不见经传的教练，用并不复杂的方法，最先帮一位业余运动员突破了这个限制。他把一英里分成8等份，根据选手体能，计算出通过每等份应该用的时间。然后在每个等份处都有一个小教练掐秒，报告给运动员：“太快了，悠着点儿！”“慢了，该加油冲了！”有意思的是，这个最早突破“极限”的人竟然是个医学院学生！此后，所有职业运动员都能突破这个所谓“生理极限。”

显然，问题不在选手运动能力高低，而在于教练指导水平高低。

同样，培训者的能力就象水下的冰山，关键在于培训者能不能通过自我突破把水下冰山托出水面。

一个人可以对一个人讲话，为什么一个人不可以和一万个人讲话呢？

还有与病魔搏斗的张海迪，笑对伤残的桑兰，战胜了膝伤，重新崛起的罗纳尔多，以及霍金

名人突破的故事

张娟娟打破了韩国女选手对射箭项目的垄断

滑冰奥运冠军大杨扬的简历

前短道速滑名将杨扬

现任职务

国际奥委会委员、全国青联副

党员，国家级运动健将，十六大代表。

经历

年开始接受滑冰训练。

1988年4月进入哈尔滨体育运动学校，练习短道速滑。

1993年入选国家集训队。

1995年进入国家队。

2002年11月，出席在北京召开的中国***第十六次全国代表大会。

2010年2月12日上午（温哥华当地时间），在温哥华举行的国际奥委会第122次全会上，她以89票赞成5票反对的绝对优势当选国际奥委会委员。她是目前国际奥委会里中国奥委会的两个委员之一（另一个是国际奥委会副于再清），是第十位担任国际奥委会委员的中国人，也是中国第二位进入奥委会的女委员。她还有幸成为第一位进入国际奥委会的中国退役运动员。

2010年8月26日，全国学联二十五大、全国青联十一届全委会圆满完成各项议程，在京闭幕。体育界的代表、冬奥会冠军杨扬当选为第十一届全国青联副。

个人纪录

距离 时间 日期 位置 赛事

500米 44:084 2002年2月20日 卡尔加里

1000米 1:30.216 2005年10月2日 杭州 2005 / 2006世界杯

1500米 2:21.690 2002年2月13日 盐湖城 第十九届冬奥会

3000米 5:03.652 2000年12月10日 长春 2000 / 2001世界杯

运动成绩

1991年获全国短道速滑冠军赛3000米冠军。

1992年，在北京举行的全国短道速滑锦标赛上获1500米、3000米、全能冠军。 1993年获全国短道速滑赛3000米接力冠军。

1995年参加（挪威）世界短道速滑锦标赛，与队友合作，以4分24秒68的成绩打破女子3000米接力世界纪录，并获冠军。

1995年，在西班牙世界冬季大会上获3000米接力冠军。

1995年12月3日，参加在哈尔滨举行的亚洲短道速滑锦标赛，与队友合作，以4分24秒12的成绩超女子3000米接力世界纪录，并获冠军，以2分25秒26超女子1500米世界纪录，获第3名。

1996年2月5日，参加在哈尔滨举行的第三届亚冬会，以2分28秒93的成绩获女子短道速滑1500米冠军；同年2月6日，与队友合作，以4分23秒13的成绩打破女子3000米接力世界纪录，并获冠军。

19年2月，参加在韩国举行的第十八届冬季大会，与队友合作获女子3000米接力冠军。

19年3月，参加在日本举行的世界短道速滑锦标赛，分别获得女子500米和1000米及女子全能三项冠军。

19年3月，参加在北京举行的第八届全运会短道速滑比赛，以46秒05的成绩获女子500米冠军；同时还获女子1000米比赛第2名。

1998年2月，参加在日本长野举行的第十八届冬季奥运会短道速滑比赛，与队友一起以4分16秒383的成绩获女子3000米接力第2名，并打破世界纪录。此外，在女子500米比赛中排名第十五。

1998年3月，参加在奥地利维也纳举行的世界短道速滑锦标赛，获女子1500米冠军；以1分33秒562的成绩获得女子1000米冠军；与队友合作，获得女子3000米接力冠军；以13分获得女子全能冠军；并以5分20秒057的成绩获女子3000米第2名。

1998年9月，参加在加拿大蒙特利尔举行的第一届世界杯短道速滑系列赛第一站比赛，以6分0秒622的成绩获女子3000米冠军，并以89分的成绩获女子全能冠军。

1998年10月，参加在长春举行的全国短道速滑冠军系列赛，以1分38秒03的成绩获女子1000米冠军，并获女子500米第2名和女子1500米第3名。

1998年11月，参加在长春举行的全国短道速滑锦标赛暨九冬会短道速滑项目预赛，以46秒86、1分46秒33和2分47秒96的成绩获女子500米、1000米和1500米三项冠军，并获女子个人全能总分冠军。

1998年11月，参加在日本东京举行的世界杯短道速滑系列赛第五站比赛，分别以1分38秒440、2分38秒499和6分1秒1的成绩获女子1000米、1500米和3000米三项冠军；并与队友合作，以4分26秒3的成绩获女子3000米接力冠军。

1998年12月，参加在北京举行的世界杯短道速滑系列赛第六站比赛，以46秒02、1分40秒81、2分34秒和5分43秒71的成绩获得女子500米、1000米、1500米和3000米四项冠军；与队友合作，以4分23秒的成绩获得女子3000米接力冠军，并夺得了第一届世界杯短道速滑系列赛年度个人总冠军和团体冠军。

1999年1月，参加在长春举行的第九届冬运会短道速滑比赛，分别以1分36秒604、2分43秒659和102分的成绩获女子1000米、1500米和全能总成绩三项冠军，并以40秒401和6分03秒428的成绩获得女子四圈追逐赛和女子3000米两项第2名，与队友合作，以4分29秒926的成绩获女子3000米接力第2名，以45秒383的成绩获女子500米第3名。

1999年2月，参加在韩国龙坪举行的第四届亚洲冬运会短道速滑比赛，以45秒490的成绩获女子500米冠军，并打破亚洲纪录，还获得女子1000米冠军，女子1500米第2名。

1999年3月，参加在美国圣·路易斯市举行的1999年世界短道速滑团体锦标赛，与队友合作，获冠军。

1999年3月，参加在保加利亚索非亚市举行的世界短道速滑锦标赛，分别以44秒64、1分37秒44、5分48秒541和123分的成绩获得女子500米、1000米、3000米和全能四项冠军，并与队友合作，以4分23秒725的成绩获女子3000米接力冠军，还以2分34秒825的成绩获女子1500米第2名。

1999年10月，参加在美国犹他州举行的世界杯短道速滑赛，与队友合作以4分16秒260的成绩打破获冠军。

1999年12月，参加在长春举行的世界杯短道速滑系列赛长春站比赛，先后获女子1000米、女子1500米、女子3000米、女子个人全能和女子3000米接力五项第一名。

2000年1月，参加在瑞典哥德堡举行的世界杯短道速滑系列赛，获女子500米和1500米两项第一名。

2000年1月，参加在黑龙江哈尔滨举行的全国短道速滑锦标赛，获女子个人全能第二名。

2000年2月，参加在美国普莱西德湖城举行的首届冬季友好运动会，以1分40秒771的成绩获女子短道速滑1000米第一名；与队友合作获女子短道速滑3000米接力赛第一名；参加女子短道速滑500米赛获第三名。

2000年2月，参加在荷兰海伦芬举行的世界杯短道速滑赛，获女子1500米第一名。

2000年3月，参加在谢菲尔德举行的世界短道速滑锦标赛，获女子个人全能、女子1000米、女子3000米三项个人冠军，与队友合作获女子3000米接力冠军，并成为该赛事历史上第一位连续四年获女子个人全能冠军的运动员。

2000年3月，参加在荷兰海牙举行的世界短道速滑团体赛，与队友合作获女子团体冠军。

2000年10月，参加在美国举行的世界杯短道速滑赛第二站比赛，以1分34秒055的成绩获女子1000米短道速滑第一名，以44秒664的成绩获女子500米第一名。与队友合作获女子3000米接力第一名。获女子1500米第二名。

2000年10月，参加在加拿大举行的世界杯短道速滑赛第一站比赛，分别获得女子1000米和女子1500米两项第一名及女子3000米第二名，并获女子全能第一名。

2000年12月，参加在长春举行的世界杯短道速滑系列赛，获女子500米和女子1000米及与队友合作获女子3000米接力三项第一名，并以89分的成绩获女子全能第一名。

2001年4月，在韩国全州举行的世界短道速滑锦标赛上，获得1000米、1500米、3000米、个人全能四项冠军、500米亚军。

2002年2月，参加了在美国盐湖城举行的第十九届冬奥会。2月16日（盐湖城当地时间），在短道速滑女子500米决赛中，她一路领先，最终以44秒187的成绩问鼎冠军，实现了中国冬奥金牌零的突破！此后，她又以1分36秒391的成绩摘得女子1000米的金牌，并且与队友杨阳、王春露和孙丹丹合作获女子3000米接力的银牌。

2002年4月，参加在蒙特利尔举行的世界短道速滑锦标赛，获女子500米第一名；以1分34秒732的成绩获女子1000米第一名；与杨阳、孙丹丹、王春露合作以4分19秒516的成绩获女子3000米接力第一名；并以105分的成绩获女子全能第一名，从而实现了世锦赛女子个人全能项目的六连冠！

2003年3月，参加了（华沙）世界短道速滑锦标赛，获得500米冠军（46秒270）、1000米季军（1分31秒784）、1500米季军（2分25秒147），并与队友合作，获得3000米接力冠军（4分22秒030）。

2003年，在十冬会短道速滑比赛中包揽6枚金牌；在亚冬会短道速滑比赛中，获得3块金牌。

2005年，在（北京）短道速滑世锦赛女子500米决赛中，以45.038秒的成绩获得冠军。

2006年2月26日凌晨，在第二十届（都灵）冬季奥运会上，获得短道速滑女子1000米铜牌，成绩为1分33秒937。

世界锦标赛成绩单

举办年份 举办届数 举办地 500米 1000米 1500米 3000米 个人全能 3000米接力

1994 14 英国吉尔福德 季军

季军

亚军（队友：张艳梅、王春露、杨阳、张冬香，下同）

1995 15 挪威约维克

冠军

1996 16 荷兰海牙

亚军（队友：王春露、杨阳、孙丹丹，下同）

19 17 日本长野 冠军 冠军

季军 冠军

1998 18 奥地利维也纳

冠军 冠军 亚军 冠军 冠军

1999 19 保加利亚索菲亚 冠军 冠军 亚军 冠军 冠军 冠军

2000 20 英国谢菲尔德

冠军 冠军 冠军 冠军 冠军

2001 21 韩国全州 亚军 冠军 冠军 冠军 冠军 冠军

2002 22 加拿大蒙特利尔 冠军 冠军 冠军

冠军 亚军

2003 23 波兰华沙 冠军 季军 季军

亚军 冠军（队友：王春露、付天余、王蒙）

2005 25 中国北京 冠军

亚军（队友：王蒙、付天余、程晓蕾）

所获荣誉

19年被评为1996－19年全国冰雪“十佳”运动员。

1998年4月，被国家体总授予全国体育系统先进工作者称号。

1999年4月，当选为由首都二十家新闻单位联合主办、康威体育用品有限公司独家赞助的1998年全国十佳运动员。

1999年6月，作为中国滑冰协会推荐、国际滑联批准的运动员代表参加在波兰举行的国际滑联理事会。

2002年3月，获得中国奥委会和恒康天安人寿保险公司联合主办的“恒康天安体育明星”称号。

2002年3月，当选为中国体育报业总社和首都二十多家新闻单位联合评选的上年度（2001年度）全国十佳运动员。

2002年3月，获霍英东体育基金会嘉奖。

2002年3月，当选为“黑龙江省十大杰出女青年”。

2002年3月，分别被国家体总、中华全国总工会、共青团中央和全国妇联授予体育云南荣誉奖章、全国五一劳动奖章、 中国青年五四杰出青年奖章和全国三八红旗手称号。2000年4月，被授予全国先进工作者。

2002年8月，出任哈尔滨申办冬奥会形象大使。

2002年12月，当选为第四届中国“十大女杰”。

2008年5月4日，结束了国外及港澳传递的北京奥运会圣火开始了在中国内地的首站——海南三亚的传递，她荣任首棒火炬手。