宫鲁鸣篮球基本功,宫鲁鸣推广库里式投篮

1.易建联当年在NBA的球探报告究竟写了什么？

2.CBA历史上1.8米以下后卫中谁的成就最高？

3.宫鲁鸣开除阿的江，和郭士强的矛盾是怎么回事 宫鲁鸣简历身高资料

4.篮球组合技术的图书目录

5.前中国男篮名帅宫鲁鸣正式与山东队会合，成为总教练，这意味着什么？

6.为何有人说普通人根本不可能打NBA？

7.破例提拔王治郅，两次为中国篮球填坑，中国篮坛最伟大的教练是谁呢？

你好，前男篮教练宫鲁鸣现在的状况还是不错的，在男篮教练退下来之后他并没有因此远离他热爱的篮球事业，而是以各种方式为篮球事业献身，包括给中小学喜欢篮球的学生传授他的篮球技术。如今年纪已经不允许他继续在球场上出现了，我们也很少看到他的身影，但是他的精神还是会鼓励很多热爱篮球的运动员。我觉得他是一位好的运动员，一位好的篮球教练，一位出色的追梦人。他的一生在篮球上的奉献比现在的年轻人多很多，但是却很少人记得他，我觉得要记着这位伟大的运动员。

宫鲁鸣的身高只有172cm，比现在CBA赛场的徐杰还要矮，但是当年他能进入到国家队，足以说明他的实力不错。我们先看看他职业生涯取到过哪些成就：1,在1983年的第五届全运会上他夺得最佳抢断手。2,在1984年的时候他获得了成都全国联赛最佳远投，抢断两项技术大奖。3，在1999年被评为新中国篮球运动员50杰之一。这样的成绩还是不错的，因为篮球对于他来说确实没有身体上的天赋，但是他用自己的努力和汗水换来了回报。

打篮球身高是很重要的因素，但是像他这样172cm的后卫完全不占优势，虽然历史上也有过172cm打NBA的，但毕竟是很难得的天才。作为篮球教练他的能力比打球还出色，也许是因为身高的原因吧，所以他的技术只能让别人来帮完成。

宫鲁鸣执教时代的篮球时代也是我们中国篮球的黄金时代，他曾在1996年率队获得了亚特兰大奥运会第八名，这是具有历史意义的前八强，和近十年中国男篮取得的成绩比起来那简直是遥遥领先。我们黄金一代的球员姚明，王治郅，孙悦等人都受过他的指导，可以说他是一位非常功勋的篮球教练。

宫鲁鸣是一位非常严格的教练，也正是他的这种风格才带出了一批优秀的运动员。在他担任中国男篮领队的这几年中国篮球取得的成绩大家有目共睹，球迷不至于像现在那么绝望。他或许不是最优秀的，但是他觉得的最努力，最成功的男篮教练之一。

在2015年的时候他还担任中国男篮的主教练，并带队取得了亚锦赛的冠军。他把教鞭交给了李楠之后，李楠在去年世界杯上的表现大家都看到了，希望杜峰接任之后中国男篮能重启巅峰。不过放眼现在国内优秀的球员并不多，不知道有谁能站出来接过这一份重担。宫鲁鸣在卸任了男篮的教练之后担任了中国篮协的副主席，成为了姚明对中国篮球改革的有力助手。可以看出他现在的状况还是非常好的，退居在管理职位上为中国篮球做出更大的贡献。

易建联当年在NBA的球探报告究竟写了什么？

北京时间3月21日，2021年第25届CBA全明星正赛打响，辽粤均有4人入选首发阵容。北区队在上半场保持4分微弱优势，吴前第三节狂轰5记三分独得17分，引领南区队单节轰下40分反超3分。末节开局北区队短暂反超比分，吴前继续疯狂开火引领南区队取得两位数优势，最终南区明星队以123-109连续4年击败北区明星队，吴前借助下半场7记三分独得23分表现率队取胜，斩获本届全明星赛MVP。

数据统计

北区：郭艾伦13分6助攻4篮板，赵继伟20分8助攻，俞长栋13分，周琦14分，张镇麟4分，高诗岩11分7助攻，陶汉林10分。

南区：王哲林20分7篮板2盖帽，胡明轩14分9助攻，孙铭徽10分，西热力江14分，吴前7记三分23分，赵睿5分5助攻，威姆斯4分5篮板5助攻，沈梓捷12分8篮板。

全明星MVP

吴前在上半场一分未得情况下，第三节命中5记三分独得17分，全场则是命中7记三分贡献全队最高的23分，帮助南区队连续4年战胜北区队获得胜利。吴前成功斩获全明星赛MVP，也是生涯首次收获如此荣誉。

本场焦点

历史 交锋

CBA全明星赛创办于1995年，1997年升级为全明星周末，先后分为蓝白队、蓝红队、龙虎队、国内明星队与外援明星队对抗等。2009年正式固定为南北对抗。在过去12届南北对抗当中，南北区队打成6-6平，过去3届均是南区队取胜。今年在青岛国信 体育 馆举办全明星赛25周年，伴随南区队连续第4年击败北区队，交锋战绩改写为南区队7胜6负处于上风。

南北区首发均四人来自同一队 历史 首次

在过往全明星正赛 历史 上，曾有过两次同一球队4人成为首发现象，分别是2007年南区队王仕鹏、朱芳雨、杜锋、易建联均来自广东，以及2008年南区队刘晓宇、王仕鹏、朱芳雨、杜锋都来自广东。今年全明星正赛则是 历史 首次南北区首发均有4人来自同一球队，分别是南区队胡明轩、赵睿、周鹏、任骏飞来自广东，北区队郭艾伦、赵继伟、张镇麟、韩德君来自辽宁。

“大哥”易建联帅气亮相

上赛季总决赛G3战重伤的易建联一直处于养伤模式，本赛季至今未能出战，且何时能够复出依然是未知数。如今易建联本赛季首次正式“亮相”，一身帅气西装与朱芳雨、刘炜坐一起现身观战。在过往全明星 历史 当中，易建联曾经两次获得全明星MVP。

开场秀张镇麟携小朋友表演，著名歌星吉克隽逸献唱

全明星正赛开打前的表演秀，张镇麟与一众小朋友表演篮球基本功，随后著名歌星吉克隽逸献唱歌曲《稀有人生》。

西热力江斗牛2-0完胜李景亮，却两次惨遭撞翻

次节暂停时间，著名格斗选手李景亮与西热力江进行1V1挑战赛，西热力江率先一步过掉李景亮上篮，随后西热力江三分线外进攻，被李景亮直接放倒“撂狠话”。换李景亮进攻，他直接把西热力江顶翻撞倒，最终西热力江2-0战胜李景亮。

高诗岩被双人“托举”终圆扣篮梦

高诗岩今年凭借在山东出色表现首次入选全明星，他生涯征战到第6个赛季从未完成扣篮。如今在上半场结束前，高诗岩持球突破到禁区，在刘传兴与俞长栋双塔合力“托举”下，完成CBA赛场首次扣篮，终于圆了扣篮梦，而如此进攻得分也是被裁判判罚有效。

CBA全明星25周年最佳阵容颁奖仪式

在中场休息时间，进行CBA全明星25周年最佳阵容颁奖仪式，出席的代表球员有姚明、易建联、马布里、刘炜、朱芳雨、胡卫东、李晓勇与郭艾伦，而颁奖嘉宾是蒋兴权和宫鲁鸣两位传奇名帅，蒋兴权还发表了一段寄语，“我身后都是25年来最优秀运动员，在运动员当中他们是强者。现在他们在不同岗位，对于我们篮球事业的发展，他们是骨干力量。希望今后他们能做更大贡献，为我们篮球事业的发展，在不同的岗位上做更大的贡献。”

CBA全明星25周年三套最佳阵容，分别是：

1996-2000时代：前场王治郅、姚明、刘玉栋，后场胡卫东、李晓勇。

2001-2010时代：前场姚明、朱芳雨、易建联，后场刘炜、胡卫东。

2011-2020时代：前场易建联、王治郅、朱芳雨，后场郭艾伦、马布里。

比赛回顾

全明星正赛首节开局，郭艾伦率先突分连线周琦完成暴扣，胡明轩三分远投命中南区队首球，郭艾伦单打胡明轩命中，还连线赵继伟追身三分取得7-3领先。沈梓捷奉献补扣，周琦再接郭艾伦妙传完成暴扣，韩德君大帽任骏飞，郭艾伦上篮命中扩大11-5领先。周鹏突破溜底线暴扣，赵继伟突破欲暴扣却还是换成上篮，赵继伟随后再中三分扩大16-7领先。

两队随后均五上五下换人，孙铭徽反击单臂暴扣开启反击序幕，王哲林连中3球连得6分，其中完成一次抢断暴扣，孙铭徽随后也三分命中，南区队一波11-4攻势追到仅差2分。胡金秋中投止血，齐麟大帽王哲林，俞长栋与高诗岩相继得分，孙铭徽突破暴扣继续追分，首节北区队26-20领先南区队，双方单节均是只命中两记三分。

次节开局吴冠希与沈梓捷率先对攻一记暴扣，郭艾伦强吃胡明轩命中，胡明轩立即三分回敬，王少杰内传内连线陶汉林暴扣，郭艾伦背传赵继伟三分继续扩大6分优势。胡明轩上篮加大号两分连得4分追到仅差2分，郭艾伦穿裆胡明轩后1V4强突换手上篮，王少杰中投命中，赵睿抛射与三分连得5分，广东双枪率队追到仅差1分。张镇麟空切暴扣，沈梓捷背扣失败，西热力江三分追平，张镇麟继续吃饼暴扣，威姆斯上篮继续打平。齐麟与姜宇星相继上篮，姜宇星还三分命中，北区队一波7-2攻势取得领先，胡金秋中投与周鹏暴扣继续追分，俞长栋三分命中。

暂停时间，西热力江与著名格斗选手李景亮1V1单挑，西热力江一步过掉李景亮上篮命中，随后西热力江外线进攻被李景亮放倒，且换李景亮进攻直接把西热力江撞翻，最终西热力江2-0战胜李景亮。重回比赛，孙铭徽突破暴扣失败，王哲林完成补篮，刘传兴中投加大帽王哲林，王哲林完成暴扣，高诗岩随后被双人托举终圆扣篮梦，上半场北区队55-51领先南区队。前两节南区队两人得分上双，王哲林与胡明轩均得到10分，北区队赵继伟11分仅1人得分上双。

易边再战，孙铭徽与郭艾伦两大超控对攻一记三分，孙铭徽还妙传胡金秋打板三分命中，韩德君自己持球突破暴扣，孙铭徽反击一条龙暴扣却扣飞，吴冠希完成补扣咬住比分。郭艾伦再秀背传连线俞长栋三分，南区队连得4分追平比分，齐麟三分与吴冠希勾手命中，姜宇星拉杆反篮，西热力江三分继续追到68-68平。姜宇星与郭艾伦接连突破上篮，孙铭徽两罚不中后犯规主动下场，王哲林与周琦各完成一次暴扣，吴前上篮加三分连得5分反超1分。

刘传兴吃饼暴扣，吴前与赵继伟对攻一记三分，吴前随后再中三分，他已经连中4球连得11分，其中接连命中3记三分。周琦与王哲林内线对攻一球，赵继伟单打吴前再中三分，沈梓捷与周琦内线对攻一球，吴前第4记三分命中，周琦暴扣追到88-88平。吴前再中第5记三分，前三节北区队88-91被反超3分。前三节两队均是4人得分上双，吴前与赵继伟并列17分最高，其中吴前单节5记三分独得17分。

末节北区队率先一波6-0攻势反超比分，周琦一度大帽王哲林加完成暴扣，王哲林随后也大帽周琦回敬，王哲林还上篮加补篮连得4分夺回领先。陶汉林吃饼暴扣，西热力江连中两记三分，高诗岩三分回敬，高诗岩随后抢断造成吴前犯规，高诗岩还示意吴前违体 搞笑 了一把。吴前再中三分，陶汉林与王哲林对攻一记暴扣。

末节后半段陶汉林劲爆隔扣沈梓捷，两队连续投篮不中，胡金秋补篮加沈梓捷空接暴扣取得7分优势。俞长栋三分追分，沈梓捷继续吃饼暴扣，吴前随后命中第7记三分，胡金秋也吃饼暴扣，南区队已经取得117-106领先11分优势。赵继伟追身三分，胡明轩反篮与沈梓捷再度暴扣扩大12分优势，赵继伟与郭艾伦连续抢投三分不中，赵继伟还乌龙传球“助攻”胡明轩再得2分，最终南区队123-109连续4年击败北区队。

双方首发

北区明星队：郭艾伦、赵继伟、张镇麟、韩德君、周琦

南区明星队：胡明轩、赵睿、周鹏、任骏飞、沈梓捷

附全明星正赛完整参赛名单

北区首发：郭艾伦（全明星票王）、赵继伟、张镇麟、韩德君（辽宁）、周琦（新疆）

替补：姜宇星（吉林）、高诗岩、陶汉林（山东）、俞长栋、王少杰（北控，顶替受伤的翟晓川入围）、齐麟（新疆）、刘传兴（青岛）

主教练：杨鸣 助教：阿的江

南区首发：胡明轩、赵睿（南区票王）、周鹏、任骏飞（广东）、沈梓捷（深圳）

替补：吴前（浙江）、威姆斯（广东）、王哲林（福建）、胡金秋、孙铭徽（广厦）、吴冠希（江苏）、西热力江（同曦）

主教练：杜锋 助教：刘维伟

（文/醉卧浮生）

CBA历史上1.8米以下后卫中谁的成就最高？

你好，

当年NBA官方对易建联研究后给出的模版的保罗加索尔。

这是我查阅的当年国外对易建联的球探报告，比较有参考性和真实性。

请借鉴。

易建联，中国男篮现在当之无愧的“一哥”，是继姚明之后，中国男篮又一希望之星 。在2007年参加NBA选秀大会时以第6顺位被密尔沃基雄鹿队选中开始NBA生涯。当时球探报告里是这么写的：

咱先来看看阿联的优点部分：

他身高七尺，但有着小个子的敏捷性和协调性。更加让人不可思议的是他 具有亚洲顶级的爆发力 。从技术风格上来讲，他 在进攻端能决策意识不错，有持球面框进攻能力，也能稳定地命中中远距离 。虽然他的投篮没有诺维茨基精准，但也非常难防。在防守方面，他善于利用弹跳抓取篮板， 能够很好地判断时机。

阿联与科比

科比防守阿联

而阿联的缺点是：

他有时候在场上的位置不够明确，所以需要 增强身体的强度来提高对抗性 。另外，他的 投篮出手较慢 ，所以很难成为顶尖的投手。而且，和大多数中国球员一样，他的 真实年龄是个问题 。（虽然阿联的的官方页面上是1987年出生，但在篮球界普遍都认为他出生于1984年或者1985年。）

选秀模板---保罗-加索尔。

总结一下，可以这么说，阿联进入NBA的时机不太对。要是将他放在现在联盟的“小球时代”里，妥妥是一个非常吃香的空间性四号位！！！

易建联当年在NBA的球探报告究竟写了什么？美国记者言论引发矛盾，球迷：作死节奏？

目前易建联虽然已经34岁，依旧是中国男篮的一哥，作为仅次于姚明的选秀首轮签（2007年首轮第六顺位）被雄鹿队选中，从此之后开启一段NBA联赛之旅，而易建联的登陆承载不少中国球迷的希望，因为看到姚明成功后，我们也需要一位新的****诞生；然而从当年易建联在NBA球探报告中，球迷却有了新的发现，到底是什么情况？

原来当时易建联选秀的模板是“加索尔”，不过更多人认为他的模板应该是诺维斯基吧，在2007年的NBA联赛中，当时的小牛队可是获得67胜15负的成绩，排名联盟第一的同时，也能看出球迷对于当时易建联的期望；从球探报告中不难发现，易建联弹跳能力优异，具备不错的奔跑速度，且持球面框能力尚可，具备一定的中远投能力；从防守看，易建联善于利用自己弹跳优势抓篮板球，对于篮板球的嗅觉出色。

然而在这张的下方，也能发现不少球迷的流言具有攻击性，甚至有美国网友直接认为易建联是NBA 历史 上打球最软的球员等，也有美国网友直接用音频恶搞易建联；这可让我们中国球迷极为不满，直接与美国网友评论区互怼，居然说易建联软？难道没有看到去年男篮世界杯中的表现？一个人扛起一支球队前进，并且易建联当时在NBA联赛中，因时代不同他的位置有些模糊，如放在如今的小球时代，易建联的能力绝对能起飞。

其实当年易建联的队友也是很坑，并不会为易建联喂球，更多选择用自己的进攻方式得分，像哈里斯，当时只要哈里斯突破前，易建联按照战术要求需要将内线拉开，这也意味着易建联当接到球后只能选择中远投距离终结，哈里斯这锅扔的真不错，但是我们球迷不认为易建联软，因为他也是我们中国篮球未来的希望，同样也是我们本土最优质的球员！

文/隔壁老王侃球

如果球迷有不同观点，请在评论区留言，双击关注老王，老王感谢球迷们的支持！

19岁的潜力大前锋。优秀的持球进攻者。低位转身跳投威力十足，中投和罚球效率高，能上演精彩扣篮。篮球智商高，速度无可挑剔，弹跳和敏捷度出色。能抢篮板。定位尴尬，缺乏上肢力量和三分射程。不擅长身体对抗，低位遇到强壮防守者会陷入麻烦。

2007年易建联以6号秀的身份登入nba，如今已过13年之久。易建联也从当初的毛头小子，成长为如今中国男篮的支柱。那么当年的nba球探报告，关于易建联到底写了些什么？我们一起再来回顾下。

优点

姚明之后另一位大有前途的中国七尺长人，拥有出色的于敏捷性和协调性。

身体素质极强，拥有亚洲球员罕见的爆发力，在球场上，易建联跑跳如飞，体格强健，在CBA的赛场上，经常能在转换进攻中上演暴力扣篮的精彩镜头，在进攻终结方式的选择上有着明显的提升。在面对篮筐时，可以在腰位持球突破干掉身型较大的对手，也可以在18英尺处流畅的使用跳投来进行终结。在跳投姿势上，他的发力机制很好，在进行后仰跳投时，他的投篮虽然还没那么精准，但是姿势有点儿德克·诺维茨基的味道。能利用自己出色的弹跳能力去抓篮板球和封盖对手的投篮，横向移动敏捷，能很好的把握防守的时机，是一个真正的竞争者。而在CBA的05-06赛季，他已经成长为一名能带领广东队赢下CBA总冠军的总决赛最有价值球员。

缺点

易建联是一个锋线摇摆人，但是现阶段关于他的位置划分比较尴尬，他薄弱的上肢力量和低位脚步都尚不足以顶上NBA的四号位，与此同时，他的三分球能力又无法胜任NBA的三号位。 他的投篮是不错，但是出手较慢，容易受到防守人干扰，这让他有机会成为一个不错的投篮手，但是很难成为一个精英级别的投篮手。他的运球能力也有些薄弱，这让他在持球进攻时容易被对手捅掉手里的球。需要继续加强自己的上肢力量，在比赛中，他更倾向于面框进攻，而不是背身，削瘦的他不是很喜欢和对手进行身体对抗，容易被球风强悍的防守人限制。到了比赛强度更激烈和赛季更漫长的NBA，他的适应能力令人担忧。

现在回看球探报告还是比较准确的，易建联并未能在nba长期站稳脚跟，一部分是和能力有关系，一部分就是性格因素了。在自由开放的美国，低调含蓄的易建联显然是与nba里个性鲜明的众多球员格格不入的，这也间接导致了易建联的离开。现在步入职业生涯尾端的易建联，已经无欲无求，我们只希望易建联能多打几年，毕竟他也是出现在我们青春中的一员，加油！

回顾过去的十年时间，中国男篮绝对称不上“成功”。在2010年的土耳其世锦赛上，中国男篮仅仅在小组赛击败科特迪瓦，凭借胜负优势惊险完成小组出线的任务，但此后无论在2012年的伦敦奥运会、2016年的里约奥运会还是2019年的中国篮球世界杯上都难求一胜。

在此期间，无论中国男篮在亚洲赛场上拿了多少亚锦赛冠军和亚运会金牌，都无法令人满足，因为之前还有姚明带队的时候，中国男篮的目光一直是放在世界层面的，亚洲范围内的比赛没有太大意义。

但现如今，中国男篮会发现自己在亚洲范围内打比赛都有些吃力，到了世界大赛更是难以有所作为，这就说明现有的这批球员真的不堪大用，需要更新换代了。

翻看中国男篮的阵容，只要易建联一人是世界级球员，但是他也30多岁，即将告别赛场。年轻一些的球员里，无论周琦还是王哲林都完全达不到易建联的水准，也渐渐过了“卖潜力”的年龄。此外，李根、郭艾伦和翟晓川等球员也都在自己球员生涯巅峰期的尾巴处，随时可能出现大的滑坡。

最后，赵睿和阿不都沙拉木等球员虽然值得期待，但只有这些人是远远不够的，还得等国内再出一批年轻人。

之前宫鲁鸣担任国家队主帅时，带队苦练基本功，还提拔了赵继伟等球员，算是为中国男篮带出了一批能在亚洲赛场有用的人。现如今这份重担传到了杜锋肩上，他要做的就更加复杂了：选择并培养能在世界舞台上有所表现的球员。

易建联是目前中国最好的篮球运动员，虽然他今年已经34岁了，但依然是中国男篮绝对的核心领袖。易建联为中国篮球付出了很多，他代表国家队打了4届奥运会，如果不是去年夏天篮球世界杯上的失利，相信易建联也绝对会踏上2021年东京奥运会的男篮赛场。

阿联的篮球生涯里有一个很大的遗憾，那就是没有能够在NBA立足。当年易建联被很多人寄予厚望，他在NBA选秀大会上以首轮第六顺位的高顺位被密尔沃基雄鹿队选中，就此开启了自己的NBA生涯。不过阿联并没有被雄鹿重用，随后他被当做筹码交易，开始了自己的流浪岁月。易建联在NBA联盟里可谓辗转多队，他效力过雄鹿、篮网、奇才、小牛和湖人，但最终依然非常遗憾地被NBA所淘汰。

很多球迷对于当年阿联在首轮第六顺位被雄鹿队选中一事很感兴趣。众所周知，NBA选秀之前对于每一位新秀都会有一个选秀报告，那么在阿联的选秀报告中，球探都写了一些什么，他当时的优缺点又有哪些呢？

易建联当时的选秀模板是保罗.加索尔，也有很多球探给出的阿联的模板是德克.诺维斯基。不管是加嫂还是诺天王，他们都是NBA联盟 历史 上非常出色的国际球员，两人都曾经夺得过NBA总冠军，由此也可以看出，当时球探们对于易建联的期待还是非常高的。

年轻的易建联在球探们的眼中，都有哪些优缺点呢？我们先来看优点。在报告中写道，易建联拥有不错的投篮能力，他的翻身跳投有着不俗的命中率，身高和臂展出众，在篮下也有着不错的终结能力。防守端，易建联的协防意识很好，他长达2米24的臂展可以很好地干扰对手的投篮。而在球场意识和球商方面，球探们也给予了阿联一定的肯定。

不过随后球探们也给出了易建联的诸多缺点，比如阿联在NBA当中的位置不够明确，他虽然在场上司职四号位，但他的上肢力量和脚步移动速度并没有什么优势，当易建联面对身强力壮的防守者时，他的进攻稳定性会下降很多。不仅如此，当时球探们还认为易建联虽然有不错的投篮能力，但他缺乏三分球技能包。

如今再来回顾当年易建联在NBA的这份选秀报告，我个人认为还是比较客观的，当时存在的一些问题，实际上阿联现在也依然有一些还没有解决，他最终没能立足NBA，虽然有一些时运不济的成分，但更多的还是因为自身能力有缺陷吧。

但不管怎么样，虽然阿联非常遗憾地没有继续留在NBA联盟当中，但他在CBA，在中国男篮，在国际赛场上却是一位毋庸置疑的超级明星！

前沿

一提到现在现役的中国男篮排面人物是谁，我想你一定会说易建联。是的， 阿联在这次的男篮世界杯中上均场砍下17.8分7.8篮板1.2助攻数据 ，是中国男篮数据做好的球员。在亚洲算是顶级的存在，当然我们也知道阿联在NBA里打过球，能进NBA天赋都是非同寻常的，那么我们来看看阿联在NBA的球探报告来证明阿联的天赋!

易建联是在2007年参加NBA选秀，在首轮第六位被密尔沃基雄鹿队选中 。能被首轮第六顺位选中，足以说明联盟是认同易建联的实力和天赋的。

易建联选秀报告如下:

我们先看2007年雄鹿给他做的综合身体测试，阿联裸足身高达到了210.8公分，比考辛斯裸足身高207公分都高。

在臂展上，阿联222.2公分长度也不含糊，站立摸高可以达到283.2公分，可以和霍华德站立摸高打成平手。

原体弹跳78公分，助跑弹跳是90公分。

体重115.5公斤，脂肪率3.4%。

总结

20岁的潜力大前锋，优秀的持球进攻者。地位转身跳投威慑力十足，中投和罚篮效率高，能上演精彩的扣篮。篮球智商高，速度无可挑剔，弹跳和敏捷度出色。能抢篮板。定位尴尬，解乏上肢力量和三分射程。不擅长身体对抗，地位遇到强壮防守者会陷入蛮烦。

综上所述易建联的身体条件确实是难见，要不然怎会力压布鲁尔，诺阿等NCAA球员成为首轮6号秀。

阿联的NBA历程只是过去 ，我们现在现在只想好好的看阿联再打几年球。阿联依旧是男篮的扛起人，排面人。更是中国男篮的榜样。

时间回到2007年NBA选秀， 易建联在第一轮第六顺位被雄鹿队选中， 这是继姚明之后的有又一位本土球员登陆NBA，同姚明一样国人对易建联充满了期望。

易建联的选秀模板是加索尔，当时也有球迷认为是诺维斯基 ，07赛季诺维斯基单核带队，带领小牛打出67胜15负联盟第一的战绩，可以看出在 当时球迷对易建联是赋予了极高的期望。

07年是NBA选秀大年，不缺乏一些天才球员。当时19岁的奥登显然是07届选秀大会上最受关注的球员，当时的球探媒体对奥登的评价极其的高，选秀时的势头比当初的詹姆斯还要强，可惜这样的一个天才球员最终被伤病所摧毁。时间回到2020年，第二顺位的杜兰特才是这一届当中最成功的球员。

易建联在当时同样被赋予了极高的期望，我们来看看易建联当初的选秀报告：

优势

在当年的球探报告中， 进攻方面 易建联有不错的投篮能力，翻身跳投有较高的命中率，身高有一定优势，在篮筐下有出色的终结能力。 防守方面 易建联能够很好的进行协防，224cm的臂展能够干对方传球。 重点 是在当年的球探报告中易建联有不错的球场意识和球商。

不足：

球探报告中提出了 阿联在NBA中的位置不够明确 ，在场上打四号位上肢力量和脚步不能胜任，阿联的身体虽然不惧怕对抗，但在低位遇到强壮的防守是容易受到干扰，但在场上作为三号位得分效率不高，缺乏三分技能包。球探报告中也明确了阿联的年龄存在误差，在选秀报告中阿联出生是1987年，但在国内实际上是1984年或1985年出生。

可以看出当初NBA球探给出的报告是比较客观的，以至于阿联未来在NBA并不顺利，不过，这并不能否定阿联的伟大， 对于中国男篮，阿联，依然是一个具有传奇色彩的人物。

易建联，他是姚明之后，在NBA表现的最好的篮球运动员，当年他是2007年首轮第6顺位被选中的球员，不过在NBA只待了五个赛季，他就离开了NBA，回到了CBA发展。现在他是国内联赛表现最出色的篮球运动员之一，今年31岁的他，正值巅峰，最近在CBA全明星投票当中，易建联还获得了CBA全明星票王，其影响力可见一斑。那么我们今天来看看当年阿联参加选秀时，球探报告上是如何评价他的吧，希望大家大家喜欢。

优点：拥有出色的持球进攻能力，投篮出色，身体达到了NBA水平，球商很高，脚步很灵活，在场上积极抢篮板

易建联，作为一个大前锋，他的投射能力是让人满意的，能为队友拉开空间，同时还会给队友做质量高的挡拆。他在CBA的表现，让人感到开心，他统治了那个联赛。同时他的身体已经具备了征战NBA的条件，球商很高，是一个聪明的年轻人。他的运动能力很出色，能快攻一条龙，也能跟防小个球员，且脚步不吃亏，在场上他会积极的抢篮板。

缺点：对抗性不足，三分投射不行，在低位遇到强壮的防守者会很吃亏，同时处理球方面不太好

易建联，虽然他的身体已经达到了进入NBA的水平，但是他的力量并没有看起来那么大，这会影响到他在篮下的要位，卡位和防守。同时他在三分线外的表现很糟糕，在低位进攻时，遇到了强壮的防守者时，易建联会显得很无力。他并不是一个好的传球手，在比赛当中处理关键球能力不足。

当时球探报告还给了阿联一个最佳模版，那就是波什，不过想要成为像他这样的全明星，他还需要继续加油。而他的最差模版是钱宁-弗莱。

在NBA的五个赛季当中，阿联一直没有融入到美国篮球氛围当中去，他的口语一直是他需要解决的问题，同时在场上，阿联并不会和队友做简单的战术沟通，这也导致他在新秀赛季结束之后，他就被交易出去了。离开雄鹿之后的阿联，在NBA换了三支球队，最终在11-12赛季的时候，他选择离开了NBA。显然当时球探报告上是特别看好阿联的，给他全明星大前锋波什作为最佳模版，不过很可惜·，阿联并没有在NBA打出来。

宫鲁鸣开除阿的江，和郭士强的矛盾是怎么回事 宫鲁鸣简历身高资料

很高兴能回答你的问题，分享我的观点

篮球运动一直是个子越高越占优势，不过在CBA 历史 上，还是有很多矮个子选手，特别是那些身高1米8左右的球员，他们也是打出了自己的一片天地，特别是下面这6位非常的出色，个个身怀绝技。

1.范斌，身高1米78，中国篮球黄金一代成员，山东省烟台人。从连队打出来的篮球国手，是八一男篮的功臣队员之一，2004年8月8日退役。曾任八一女篮主教练，U17国青队的主帅，现为中国U18主教练。

2.阿的江，身高1.8，篮球名宿，维吾尔族，1967年8月21日出生于新疆维吾尔自治区和田县，大校军衔。前中国篮球运动员，场上司职控球后卫，曾为中国国家男子篮球队的主力控卫，因其组织进攻和防卫的能力极强，尤其运球、分球富于战术变化，被誉为“篮球场上的魔术师”。1983年阿的江从新疆来到北京 体育 大学就读，1984年，八一男篮教练周春霖发现了他的篮球天赋，同年入伍。1986年入选八一男篮，1989年被选入国家队，成为中国男篮第一位新疆国手。2000年春正式退役，并立即成为八一火箭队助理教练。次年主教练王非因病辞职，阿的江上任成为八一队主教练，后又成为新疆主教练，并带领球队取得辉煌成绩！

3.吕晓明，身高1.76，速度快，组织能力超强，山东烟台莱阳人，身高1.76米，体重76公斤。他的特点是速度快，控球能力强，传球出色，抢断好 ，视野开阔 。曾是CBA联赛的 历史 助攻王。吕晓明加盟山西之后很快融入了球队，2011-12赛季，吕晓明的场均出场时间是30分钟，他场均可以为球队贡献8.5分5.7次助攻。2001年，山东男篮队伍调整，那时候山东分两个俱乐部，一支甲A队、一支甲B队。吕晓明不仅再次成了孤儿，还被飞龙拖欠了一半的薪水。吕晓明在福建队征战了5个赛季；在2007至2010年间，吕晓明曾连续三个赛季拿下CBA助攻王。

4.李学林，身高1米78，是北京首钢队史首冠的大功臣，目前效力于北京金隅篮球俱乐部。旧名李至明，后来改成李学林。效力于台北大联盟时被媒体贯上“宝岛艾佛森（Allen Iverson）”的响亮称号。效力于中华台北SBL联赛时，李学林帮助裕隆恐龙队夺取总冠军。2010年加入CBA北京金隅队，2011-12赛季，帮助北京金隅篮球俱乐部获得CBA联赛的总冠军。同时，他获得该赛季总决赛MVP的殊荣。

5.李群，身高1米8，曾是易建联、朱芳雨等球星的大哥，帮助广东宏远获得过三次总冠军，李群南下加盟那时实力很强的广州军区体工队，23岁，李群把自己的一生毫无悔改的嫁给了广东宏远队，奉献给了广东球迷。2003-2004、2004--2005、2005--2006连续三个赛季以队员身份夺取CBA总冠军，06年曾经挂帅广东宏远，虽然如今已经离开了宏远队，但是李群是宏远20年长河中无法抹去的名字。

6.鞠维松，身高1米8，在9个赛季中获得了4个抢断王，1970年6月1日出生，篮球运动员、教练员。曾经山东男篮的三剑客之一，退役后，在2010年5月6日起任山东男篮的教练至今。曾是国内最优秀的后卫之一，曾连续多次获得CBA抢断王称号。创办了自己的俱乐部：鞠维松篮球俱乐部。

综上所述，我个人认为CBA的 历史 长河当中，身高在1.8M 以下成就最高的就是阿的江，因为无论他是从球员身份还是教练身份所获得的篮球方面的成就是最多也是最高的。

希望我的回答能帮助到你！

其实我们注意观察，NBA别说1.8米的后卫，就连内特-罗宾逊、“土豆”韦伯、1.6米的博格斯这种迷你球员都一样能打出名堂。而在欧洲，出名的后卫几乎都是身高高大，1.9米以上的控卫，比如博迪洛加、特奥多西奇等。

为什么会是这样的情况呢？原因很简单，黑人球员身体素质爆炸，弹跳好，一个个就跟弹簧人似的，而白人球员弹跳没那么好，要想在国际赛场上与美国对抗，没有身高是万万不行的，试想，你弹跳不如人家，身高再没人家高，技术大家半斤八两，你拿什么赢？

所以回到这个话题中来，黄种人里面1.8米左右的球员既没有黑人的弹跳，又缺少白人的力量和身高，因而要想有所建树真的非常非常难。最终，就像题主列出的几个1.8米的小个子一样，能打出名堂已经很不容易，在这其中，我个人认为，成就最高的是李群，而不是范斌。

楼主说李群对上范斌就吃瘪，这话不对，应该说两人各有千秋。李群是广东男篮建立王朝的奠基人之一，当时全队除了李群，杜锋、朱芳雨、王仕鹏等都是青涩少年，但在李群的调度下，他们击败了八一夺得队史首个冠军，从此一发不可收拾，李群也在同范斌的对抗中逐渐占到上风。

后来李群退役，陈江华、刘晓宇等接班，广东继续称霸篮坛，可以说，李群的先驱作用不容抹杀。

另外，李群代表中国男篮参加过2000年悉尼奥运会，这个成就非常了不起，范斌就没参加过奥运会，不过范斌在2003年哈尔滨亚锦赛决赛单骑救主，要不然中国男篮当时都被韩国给逆转了。

至于其他1.8米的后卫，像吕晓明之类的，都很不错，但比起李群和范斌来说，还差着不小的距离。

三无球员打到国家控卫的吕晓明现退役

下一个伟大的一米八以下球员应该是徐杰

只要设定目标，为之付出汗水，总会有实现梦想的那一天。身高仅1.76米的吕晓明，以他独一无二的CBA经历，为普通身高的篮球爱好者打开一扇通向梦想的窗口。吕晓明，可能是国内篮球队员中最矮的了，但他像NBA的“小飞鼠”一样，在CBA赛场无所不能，并不断刷新球迷认知，单场20次助攻，第一位助攻超过2000次的球员，荣膺过抢断王，连续三个赛季的助攻王，入选全明星和国家队……一路走来，吕晓明的篮球之路，走得艰辛而又成功。

吕晓明起初在山东打球，后被下放到甲B，再后来山东 体育 局可能感觉他没什么潜力，索性给了他7万元钱将他的关系转出，吕晓明成了一个无组织、无关系、无医保社保和公积金的“三无”人员，从此也走上了篮球的流浪之路。经历过一段无球可打的日子后，吕晓明加入了甲A新军香港飞龙队，不到一年，飞龙解散，又开始了无球可打的生涯。之后，遇到了蒋兴权指导，进入新疆队，在新疆队，吕晓明开始了他球员生涯的黄金时期。三年的新疆之旅，吕晓明一跃成为国内一线球员，从无球可打到成为国家队员，其间所付出的艰辛可想而知。

吕晓明经验丰富，速度快，传球到位，视野开阔，这些特点都得益于他十几年如一日的严格训练。他刻苦的训练态度，逍遥王巩晓彬一直推崇备至。山东队的时候，吕晓明和巩晓彬住一个宿舍，每次训练结束后返回，都是巩晓彬帮他拿衣服，他跟着队车后面跑。难怪吕晓明曾经感慨：“在巨人丛林中，想要获得一席之地真的很难，必须要付出比那些大个子们多十倍甚至更多的努力。”

徐杰别看实际身高只有1.77米，但是在杜锋的体系里，徐杰扮演者重要的角色。小个子后卫要想在长人运动中占有一席之地，必定有其过人之处，远如NBA地表最强175小托马斯，近的有曾在CBA效力的吕晓明和李秋林等等。

徐杰作为典型广东人矮小的身材，对于篮球这种长人运动，他根本没有一点身体的优势。1.8m的小个子，70kG的体重，而且还一脸稚气的小孩子，如果走在大街小巷上，他与普通人没有什么区别。

虽然报名身高上写着是1.83米，但是明眼人一看便知，徐杰肯定没有一米八，这是明显的虚报，但是，这个长着一张娃娃脸，瘦瘦的小后卫却有着一颗大心脏。

在球星云集的广东男篮后卫线上，有赵睿和胡明轩两大国手，之前又有德莱尼，徐杰根本就得不到太多上场的机会。但是，徐杰并不气馁，他总是在有限的时间里去展现自己的能力。

所以，大嘴可以断言，徐杰未来会成为国内一流的控卫，他曾经是白昊天、朱荣振等人的国青队队友，打过U17世青赛。而今年，徐杰还将和郭昊文、王泉泽一起征战U19世青赛。这些经历都说明，徐杰是国内同年龄段优秀的控卫，未来的下限也不会低。

宫鲁鸣

吕晓明，范斌，李群。吕晓明那身体素质真得好，现在会在抖音教篮球，那个基本功，那个大胳膊肘，快40了运动能力还是那么好。李群影响也深拿过助攻王我记得，有一年和胡卫东争助攻王，最后一场刷了20几个，直接反超胡卫东，那一年胡卫东得分王，抢断王就差这一个助攻王给李群截胡了。而且李群那个三分也准，标准的串联第一，打不开局面时候来一记夺命三分！范斌也是强大的，有一次看纪录片讲述他天赋一般完全靠训练花费了无数汗水，做到国家队控卫的9位置。还有一些所谓181，183那种其实也没180比如胡雪峰，抢断王也是特别强。

现在篮球矮个子后卫反而越来越少了。

CBA身高在180以下国内球员共有8位！排名:1.范斌(八一和国家队功臣)2.吕晓明 (福建核心，抢断王)3.李群(巅峰时期带队一轮到二轮左右)4.李学林(台湾，组织防守者)5.李光(青岛一代核心) 6.罗意庭(香港，福建轮换) 7.洪志善(台湾，八成的李学林) 8.徐杰(上赛季宏远的特定防守球员)

篮球组合技术的图书目录

宫鲁鸣和郭士强的矛盾回顾：在宫鲁鸣带着国家队征战中美对抗赛之际，辽宁队的几名球员已经拎着大包小包去风景秀色的美利坚了，这其中也包括最后从国家队离开的郭艾伦。郭士强对媒体表示，辽宁队几个人是从国家队请假了，这次去美国是检查伤势加恢复治疗，并且表示球员的身体对俱乐部来说非常重要，希望全国的球迷都理解一下。可全国很多球迷都不理解的是，为什么辽宁队这几个队员在联赛时都打得生龙活虎，可到了国家队连训练都训练不了？据辽宁媒体透露，郭士强和宫鲁鸣的矛盾早在圈内不是什么秘密了，辽宁队这些队员集体因伤退出国家队绝对不是巧合，郭士强虽然说的是俱乐部给队员在国家队请了假，但可以看得出来，这几个人到了之后以伤病的原因不训练，宫鲁鸣也着实拿他们没办法。

宫鲁鸣开除阿的江事件回顾：在1996年奥运会前夕，宫鲁鸣作出了一个大胆的抉择，放弃了在当时已经声名远播，在国内篮坛数一数二的控卫阿的江，转而大胆启用了大器晚成的李晓勇。而在锋线上则放弃了当时已经在NCAA闯出名堂的马健，果断留下了巩晓彬以及刘玉栋。如此大胆的抉择在当时是被外界所不认可的，尤其在弃用阿的江这个问题上。然而事实证明，宫鲁鸣果真慧眼识英雄，尤其是李晓勇在临危受命之际更是勇挑重担，将宫鲁鸣战术体系中后卫的快准灵体现的淋漓尽致。中国队最终也在那届奥运会上成功战胜阿根廷和安哥拉，成功杀进八强，中国男篮历史上首次闯进奥运会前八。

宫鲁鸣简历资料：运动健将，核心后卫，身高1.72米。宫在1957年生于山东省的一个军人家庭，他的父亲是山东牟平人，青少年时期曾在济南生活了十年。1976年入选江苏队，获全国中学生运动会男篮冠军，代表江苏省男篮参加全国甲级联赛、全国锦标赛和两届全运会篮球比赛，多次名列全国第2、第3名。1977年代表中国中学生参加世界中学生比赛获得第八名，1981—1990年曾入选国家队参加日本麒麟杯、罗马尼亚世界大学生运动会、日本国际邀请赛、捷克斯洛伐克大奖赛。参加1986年第11届世界男篮锦标赛和第10届亚运会。1990年第11届世界男篮锦标赛和第11届亚运会篮球比赛，1988年第24届奥运会男篮比赛。1977年在江苏省青年队时该队曾荣获集体二等功，1983年第五届全运会他评为最佳抢断球手，1984年成都全国联赛获最佳远投、抢断球两项技术奖。1999年被选为新中国篮球运动员50杰之一。

前中国男篮名帅宫鲁鸣正式与山东队会合，成为总教练，这意味着什么？

第一章篮球组合技术概论

第一节篮球技术动作、技术、组合技术的概念

第二节篮球组合技术的分类

第三节抓好组合技术的教学训练

第二章篮球技术动作

第一节篮球有球技术动作的方法

第二节篮球无球技术动作的方法

第三节抢篮板球的技术动作

第三节抢球、打球、断球的技术动作

第三章投篮组合技术

第一节接球投篮组合技术

第二节接球上篮组合技术

第三节背对篮接球后投篮的组合技术

第四节背对篮接球后的上篮组合技术

第五节抢前场篮板球后的投篮组合技术

第六节抢断球后投篮组合技术

第四章传球组合技术

第一节接、传球组合技术

第二节背对篮接球后的传球组合技术

第三节抢篮板球后的传球组合技术

第四节抢断、封盖后的传球组合技术

第五章配合中的个人有球组合技术

第六章无球进攻组合技术

第一节中锋队员无球进攻组合技术

第二节前锋队员无球进攻组合技术

第三节后卫队员无球进攻组合技术

第四节快攻中的无球进攻组合技术

第五节无球掩护中的个人组合技术

第七章防无球进攻队员的组台技术

第一节防无球中锋队员的组合技术

第二节防无球前锋队员的组合技术

第三节防无球后卫队员的组合技术

第四节金场防无球队员的组合技术

第八章防有球队员的组合技术

第一节防有球中锋队员的组合技术

第二节防有球前锋队员的组合技术

第三节防有球后卫队员的组合技术

第四节全场防有球队员的组合技术

第九章防守配合中的个人组合技零

第十章抢防守篮板球的组合技术

第十一章国内、外著名篮球运动员特长技术介绍

第一节国内部分

一、跳起滞空投篮的创始人一——黄柏龄

二、田福海的接球后勾手投篮

三、杨伯镛的底线突破上篮和突破急停跳投技术

四、钱澄海的跳起断球技术

五、王忆诚的跑投组合技术

六、刘贵乙的跑投组合技术

七、周懿娴的跳投、突破技术

八、杨洁的策应技术

九、刘绍兰的突破技术

十、李春祥的抢篮板球技术

十一、吴忻水的接球后行进间突破组合技术

十二、神投手郭永林的后仰跳投

十三、李玉林的溜底线接转投技术

十四、马跃南接球后的单手长传球细合技术

十五、姚晓伍的鱼跃抢断球技术

十六、神投手张勇军的接球跳投

十七、宫鲁鸣的抢断球技术

十八、邱晨的运球突破技术

十九、宋晓波的跳起空中“回收”投篮

二十、丛学娣的双手胸前投篮

二十一、陈莺的后仰跳投组合技术

二十二、韩君的运球急停半转身跨步跳投技术

第二节国外部分

二十三、鲍勃·库西运球中背后变向上篮或传球组合技术

二十四、威尔特·张伯伦的右侧45度角运球后投篮

二十五、防守天才比尔·拉塞尔的封盖技术

二十六、卡里姆·贾巴尔的勾手投篮

二十七、神投手拉里·波德的接球后的远投技术

二十八、面带微笑的刺客——托马斯的抢断球技术和突破技术

二十九、魔术师——约翰逊的行进问隐蔽传球技术

三十、空中飞人一一迈克尔·乔丹的跳起后多变的空中技巧

三十一、重型坦克——查尔斯·巴克利的抢断球反击技术

三十二、跳王威尔金斯的跳起转身360度上篮技术

三十三、摩西·马隆的内线突破和抢篮板球技术

三十四、杰里·韦斯特的投突技术

三十五、韦伯的高空绝技

三十六、博格斯的快速技术

三十七、乔西奇的撤步投篮和勾手投篮

三十八、神投手达利帕吉奇的运球急停跳投技术

三十九、基恰诺维奇的投篮技术

四十、萨博尼斯的后场篮板及一传组合技术

四十一、投篮机器——李忠熙的接球后仰跳投

四十二、篮坛皇后——谢里尔·米勒的篮板球技术

为何有人说普通人根本不可能打NBA？

当代大学生最喜欢的运动活动可能就是篮球 ，还有乒乓球， 羽毛球，等一些球类活动 ，经常进行打篮球 不但可以与我们的身心 还可以增强我们的体质 锻炼人们的一直 能够给人们带来一种积极向上的乐观的态度 去面对人生 去解决任何问题 ，打篮球不是一个人的活动 而是一个团队的活动 ，需要进行各种肢体上的配合 才能够完成一种球类比赛 ，打篮球也可以锻炼我们的肌肉，更重要的是长时间去打篮球 可以提高我们的弹跳力 ，最主要在打篮球过程中 可以拍出我们天天的一些废物 ，出汗或者是在室内运动都会近期我们一些内分泌腺的分泌 ，运动可以使我们身体的热量增加来调节， 气温升高可以排出一些身体内的毒素， 这里我们来说是非常好的一件事情 。

前中国男篮名帅宫鲁鸣， 真正与山东队汇合成为总教练，在96年的时候 他就接手了奥运会的中国女篮 ，宫鲁鸣之前说到 ，中国男篮输球的主要原因有一下几个方面，第一个就是不团结 没有意志力， 也不总结 ，没有一个出色的一个主教练， 现在的中国男篮， 根本比不上以前的辉煌时期的中国男篮， 在男篮的世界杯之后， 外界就给了很多男篮做了一些很多的总结， 但是没有一个官方的 一个总结，现在 ，宫鲁鸣就表示啊， 应该多去鼓励青年球员向库里那样去打球 ，大家都知道，我们中国人在球场上身体素质这一方面是完全没有优势的， 想要去取得一个特别好的成绩，扎实的基本功和出色的投篮技术是特别特别重要的， 这样才能够弥补上 他们身体上的不足，重返cba 和山东队一起征战Cba，现在山东队在以后能够取得更好的成绩 。

破例提拔王治郅，两次为中国篮球填坑，中国篮坛最伟大的教练是谁呢？

能打NBA，这是多少职业篮球运动员的梦想，在这里能够收获名气，同时也可能收获巨额收益。我们作为球迷，更多是欣赏NBA球星在场上的表现，他们用球技和人格魅力，征服了太多人。那么普通人，或者是野球场的王者，他们能打NBA吗？当你看完这7张照片后，你自然有答案。

艾弗森官方身高是1.83，这身高就是很普通人身高，他为何能在1996年这样选秀大年，力压科比，纳什，雷阿伦等人，成为96年状元秀主要还是天赋好。抛开身高，艾弗森臂展1.91，体重75公斤，弹跳具体多少没测过，但是能骑扣坎比，弹跳至少1米以上。速度更是快如闪电，体力也几乎是无限，生涯场均41.1分钟出场时间，这就是很好的证明。可以看出艾弗森除了身高，其他天赋都是顶级，他是普通人的身高，不过是NBA级别的天赋。

奥尼尔是NBA最有统治力的中锋之一，他哪怕是退役之年，也没人能欺负他。他的体型很庞大，身高2.16体重300斤，这在内线就是无敌状态。他是百年一遇的天才，天赋自然是很好。看看他这双巨掌，矿泉水在他手里像口服液一般。

小乔丹和格里芬，曾经联手保罗，这3人联手打造出了“空接之城”。格里芬和小乔丹都是内线，那块头都很大，两人走在酒店走廊里，那都是蜷缩着身体。酒店走廊被这两人完全挤满，不知道还以为是到了“小人国”。

霍华德身体素质自然没得说，不然也不会被誉为“魔兽”。他在中国行期间坐地铁，那身高刚刚合适，地铁高度若是矮点，霍华德就得歪着头了。看看旁边的小伙子，那身高已经很不错，但是跟霍华德比，差距还是很明显。

博班体型确实夸张，戴维斯这样的天赋男，一样被他戏耍过。看看他这次跟队友PK手掌大小，博班不仅是手掌大小完胜，他的手掌看上去，甚至感觉比队友头都大。难怪篮球在博班手里，就跟一颗柚子般大小。

商务车特点就是大，若不然也不会让坐7人。但是商务车在姚明那里，还是显得小了一号，看看他上车时的姿态，那感觉是相当吃力，他一人就把车子空间给占据了。与其说姚明是在坐车，不如说他是在“受罪”。

凯尔特人新秀法尔，他身高有2.31，在内线完全就是巨无霸身材。就是因为太高，法尔有一次上洗手间，结果没注意到天花板高度，直接把自己撞成脑震荡。他2.31身高在赛场优势很大，但是生活中却给他带来不小的麻烦。

看完上面7张照片，你也许能够明白了，为何普通人打不了NBA。这不仅是技术和身体天赋差距，最主要还是体现在体型差距上。因此能打NBA都是万里挑一的“怪物”，他们凭身材就能碾压普通人！

这个世界上啊！有些东西可以通过努力来改变，但是有些东西还是要靠天赋的！也许你穷尽毕生精力到的终点，恰恰是别人的起点！有些差距是后天弥补不了的

有人说现凯尔特人超级控卫以赛亚-托马斯证明了普通人也有机会打NBA，因为他身高仅为1米75。其实这样的说法是错误的，因为他除了身高是正常的，其他的体测数据全部不正常......

小托马斯裸足身高174.6厘米，穿鞋178.4厘米，体重83.7公斤，臂展187.3厘米，站立摸高2米35，体脂率6.7%，原地弹跳80厘米，助跑弹跳101.6厘米，最大摸高334厘米。

1米75体重84公斤是什么概念！在野球场上算得上是灵活死胖子了吧？然而他这重量全是肌肉！肌肉来CBA说不定都能打小前锋了。对刚力量著称的保罗丝毫不落下风，而1米83的保罗只有80公斤。

小托马斯还有40英寸（约102公分）的弹跳，其实仔细一看他除了身高以外，其它几乎所有身体素质指标都达到甚至超过了NBA的平均水平。他这样万里挑一的身体素质恰恰说明了普通人跟NBA球员天赋上的差距真的是鸿沟。而且这些都只是选秀前的体测数据，进NBA之后肯定还有很大提高。

普通人可以指打野球的吧。打野球和专业篮球运动员没法比。

打野球的没有接受过正规系统的力量训练，没有扎实的基本功，没有稳定的心态，如果把一个野球打的很好的人一下放到职业赛场上，他很快就会被打傻。

除非被球探看中，然后经过正规训练后，能把天赋发挥出来。

普通人能不能打NBA，我们距离NBA还有多远？对比以下你就知道了！

我们小时候抱着篮球在球场上蹦跶的时候，心里面应该都有一个梦想：以后我一定要去NBA打球。但是慢慢的，我们不断的长大，发现好像是真的童言无忌，那是一个完全不可能实现的梦想。是真的技术不够么，还是说身高体重这些天生的因素不够呢？我们距离NBA到底有多远呢？

首先，能在NBA打球的都是力量非常恐怖的，我们经常看到的是肌肉和肌肉的碰撞。我们也看到了之前的姚明，易建联和现在的周琦，从NBA历练一圈回来之后那基本肌肉量大大的提升了。在2013年的时候，中国的主教练宫鲁鸣说过这样的话：詹姆斯卧推180公斤，华莱士卧推150公斤，姚明卧推150公斤。现在我们的球员卧推能超过100公斤的都很少，这就是我们在国际对抗以及同CBA外援对抗中的短板。

也许有人说，只要我把投篮练准了，那我基本上不用突破啊。直接就用投篮解决问题就好了。目前NBA最好的投手应该就是库里了吧。但是你知道么，库里的硬拉力量到了181公斤左右。现在你还觉得瘦胳膊瘦腿的库里在中场随便投个三分，面对高强度的防守还能在控制稳稳的投篮只是因为他投的准么？而和我们大部分人都差不多的球员小托马斯，身高虽然只有174厘米，但是体重达到了84公斤，但是我们看到托马斯并不是个大胖子，而是浑身的腱子肉。

但是如果放到我们的生活中。174厘米84千克的体型，估计上个楼梯都要喘，更不要说还要去球场上打球了。小托马斯在手上之后失去了之前的爆发和速度之后都要沦落为NBA的边缘人了，而我们和小托马斯比除了身高，可能没有一项能比得上他的。我们怎么还可能去的了NBA打球呢？

所以如果你想去NBA打球，你先对比下和小托马斯的数据，或许那个想法就不会有了

为什么他是普通人 因为他没有天赋 何为天赋？对篮球无比的热爱以及对篮球长久的坚持。大家都看到了黑人的身体素质，却在无形当中忽略了他们的努力。NBA巨星很多，但更多的是名不见经传的球员，他们没有顶级的天赋，却靠着努力在NBA混有一些之地。为什么普通人无法打，是因为他们甘于普通。

因为，篮球是讲究综合身体素质，NBA。更是这样，首先身高得要符合，还有就是自己的对抗和爆发力，另外，更重要的就是自己的篮球智商和篮球的基本功。

因为天赋啊，同样的动作，速度快慢，身材是否高大，动作是否有力在比赛场上的效果完全是天壤之别，比如内线，一个再有力量的矮个子也很难吃大个子，而高个子在矮个子面前运球就是会吃亏，很容易被断，所以一般nba的后卫都是190左右，普通人很难有长那么高的就算个子够高了，也不一定灵活，不一定有力，就算身体素质有了，你还要有很好的球感，大局观，以及相当不错的基本功，当然就算你都有了，你也只是具备资格而已，因为有太多跟你一样的人了，能不能在关键时刻表现出自己呢，会不会赶上伤病，心理素质过不过硬，这都是问题，所以进nba打球真的是很难很难的。

NBA是世界上所有篮球爱好者向往的地方，是世界上技术、战略、天赋等最顶尖的篮球比赛平台，NBA的球员都是到各各地方去选拔来的，每个人的天赋都是极其的逆天。

在生活中，大家都会觉得身边有个别朋友打球很厉害很厉害，可是他也就打打 县级、区级、市级等比赛，最多也就打到CBA，可是NBA去CBA的区别却是天差地别，NBA球员的技术水平是极其顶尖的，说是出神入化也不为过，所以对于我们1没技术、2没身体、3没有高球商的普通人来说，那就好好工作，好好学习，好好欣赏NBA的篮球艺术吧，别想着去打NBA了。

首先，身体素质

第二球商

第三战略执行力等等

nba球员拥有良好的身体素质和科学的训练方法，再者就是万里挑一的天赋了

中国篮球史上优秀的教练有很多，但能称得上“伟大”的却很少。国家队层面，只有钱澄海，蒋兴权和宫鲁鸣。这三个人当中，宫鲁鸣教练绝对是他执教生涯中最曲折的一个。先说中国篮球近30年来最伟大的主教练。

1995年，38岁的宫鲁鸣成为国家队教练。从外表来看，他是一个充满活力的年轻教练，但这对他来说不是一份好工作。当时国家队很多球员年龄都比他小不了多少，但在那个看重资历的年代，显然龚的指导并没有那么有说服力，最后也是在宫鲁鸣指导驱逐了国家队主力后卫阿迪江之后，他才能够站起来。他上任后也做了一个很大的决定，就是只有19岁王治郅进入国家队。

现在国家队不应该选王治郅吗？然而人们并不知道王治郅有多好，甚至国内粉丝在电视上看到王治郅的时候，也有很多人不认识他。但是，王治郅并没有为难宫鲁鸣。它在奥运会上辉煌一时，最终帮助中国男篮取得了奥运会8强的历史记录。

1996年奥运会后，宫鲁鸣教练达到了职业生涯的一个小高峰，甚至连著名的国家队***、龚都被他的能力和魅力折服。然而，奥运会结束后不久，导演提出辞职。到现在也没人知道他辞职的原因，但是他离职前的一段话很有意思。

1999年，宫鲁鸣受篮协邀请成为女篮主教练。这个决定出乎许多人的意料。毕竟他执教男篮的时候受了那么多委屈。但是有的人就是这样。如果你想在你的国家生老病死，为什么要因为利弊而回避？在短短的一年时间里，巩导演带领中国女篮走出了困境，站在了亚洲之巅，但很快他就宣布辞职。

和上次一样，这次宫主任还是没有说出辞职的原因。但不像上次，这次很多人都认为他不会回来了，没有人会让同一个人连续三次伤透了心。

2013年的中国篮球可以说是闷烧了。没有姚明，中国篮球甚至失去了在亚洲的主导地位。在这样的情况下，篮协又一次想到了宫鲁鸣指导，因为当时中国篮球的烂摊子没人能接手。几乎没有内心的挣扎。龚智第三次成为国家队教练。用他的话说，他回来是为了中国篮球“补洞”。

13年，他刚接国家队教练的时候，中国篮球连台湾省都打不过，但两年后，亚锦宫主任带领男篮再次夺冠。像1995年上任的时候，宫鲁鸣提拔了赵奇伟、丁彦宇杭、、王哲林等年轻球员，郭在执教期间成为国家队主力后卫。这些当年在宫指导下提拔起来的人，现在依然是中国篮球国家队的框架。宫导的高度虽然只有1.72米，但是看起来是那么的雄伟高大。

亚锦赛后外界一致认为宫主任辞职是最好的结果，因为几乎所有人都知道2016年奥运会不是一个好工作。以当时中国队的能力来说，结局惨淡是必须的，晚上很可能会失去宫中的指点。其实当时篮协也有更换宫主任的打算，只是一直找不到合适的人选。最终，宫主任义无反顾的走上了奥运之路。

果然，中国队在奥运会上惨败之后，网上“宫鲁鸣下课”的声音不绝于耳。这是中国网民最大的特点。他们记不住一个人为国家做了什么，表现稍有不尽如人意就会互相攻击。甚至那些喊着“下课”的人，这辈子可能根本不喜欢篮球。那些人甚至不知道，当球员年薪以百万计，外教队拿着百万美元年薪的时候，那个为中国篮球“补洞”的老头，一个月只挣8000元。

他执教过国家队三次，每次接到临危受命，都是满载而归。毫不夸张地说这样的教练很棒。这样的教练，也应该被每一个热爱中国篮球的人铭记！