篮球控卫有哪些手势,篮球控卫的训练方法

1.运球过半场的时候，控卫举起手竖起一根手指是什么意思？

2.NBA里球员的社交手势在表达什么？

3.篮球——关于传球、左手、断球！ 控卫进~

4.篮球场上的手势

5.控卫的打法?

一些打球技术不是很好，但超级喜欢篮球的guy们，

是不是超级羡慕那些很随意地就能突破对手的大神们？

想要向他们一样，勤学苦练是必须的，但同时也需要掌握一些过人的技巧。

下面介绍五种简单的过人技巧，希望可以对你们有所帮助，也希望你们成为球场上最耀眼的那位。

1、单手虚晃突破

右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手反之）

优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

2、虚晃体前变向

这个动作对于初学者可能有点难，其实这个动作是由第一个动作完成后再加上一个简单的体前变向。左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨一小步。然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。

优点：幅度大，迷惑性强，面对防守高手奏效。

3、交叉步过人

以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列，两膝微屈，身体重心降低，持球与腹部之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

优点：实用，不易失误。

4、投篮假动作过人

这招就是坊间流传的“拜佛”动作。在运球突破的的过程中，突然将球向回拉，并做出投篮的动作。这时候防守者会顺着球的方向进行补防，并下意识起跳试图干扰。当他起跳时，迅速挺直投篮动作改为继续突破，防守者就这样被晃飞了。使用这个动作有一个必要前提：你要具备一定的投篮能力。否则对方会完全无视你的投篮假动作，专注于防守你的突破。

5、背后运球后撤步

这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。这个动作的要点是根据自己与防守者的距离，与篮筐的距离来控制跳步的幅度，避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰，或者是距离篮筐过远影响了投篮的质量。

热爱篮球的朋友们，想要学会过人最基本的还是先学会运球，熟练运球，平时可以多练习一下假动作运球，换手运球，假动作运球，转身运球，然后再学这些过人技巧就so easy了，加油哦！！！

运球过半场的时候，控卫举起手竖起一根手指是什么意思？

一般来说这个手势是掩护的意思，不过根据每个球队的不同战术安排，也会演变成执行其他不同的战术！！！

这个手势的来源是根据军队在执行任务时所使用的国际通用手势！！！在执行特殊任务时，很多情况下周围的条件不允许说话，所以就用简单手势来代替语言，手拍头顶表示的意思就是掩护我！！！

NBA里球员的社交手势在表达什么？

每个球队都有不同的意思，，不可能告诉你的，是他们内部暗号，很可能是一号战术，也有可能是他要1对1，你们拉开点跑位。还比如摸摸头，可能就是2号战术，还有就是扯扯衣服，可能又是另一个战术，一个球队应该有好几种熟悉的战术。你可以通过观察再去分析他们的战术。

篮球——关于传球、左手、断球！ 控卫进~

大多数时候他们在给自己和球队加油打气、宣泄自己的情绪、打压对手的气焰。

因为在球场上吹罚很严格的，有时候只能通过手势表达。

比如艾弗森的手势，像是寻找答案，实则表达一种自己在场上的自信。

篮球场上的手势

一、左手运球

篮球中手必须与脚步配合才有效，建议：1、每日至少半小时做左手基本运球练习。2、自己一人练习左手三步上篮（手与步法配合）。3、平时吃饭用左手拿筷子（呵呵，当年我就这样）

啥时候你感觉跟右手一样了，那就有所大成了，不过想达到大成的境界得日复一日、年复一年的努力才行。

二、传球（这里讲的是助攻性的传球，而不是单纯的传接球）

传球要具有隐蔽性、预先判断力，现场局面的解毒能力，还要考虑到接球人的因素。

传球技术一是靠积累的实战经验，二是天赋，就是说意识层面有那根弦。传球方式是灵活多变的，不能拘泥于某种形式，要根据场上的攻防、跑位等情况选择相应的方式。

三、断球

断球跟传球有共同点，也是要靠大量的实战经验积累，以及天赋，当然还有自身的身体条件。以你的年龄来说，不可能具有丰富的实战经验积累，这个急不来。你跟不上对方主要就是经验不够，不能提前判断对方的进攻动向，也就被动了。

有一点个人经验分享一下：断球的最好时机在于对方运球时，球离手击地又弹回的瞬间。

断球的几率毕竟不会很高，贸然下手只能是增加犯规几率。

控卫的打法?

战术手势吗？这个东西可没有固定的……如果每个人（包括对手）都知道你们的手势所代表的含义，那和不打手势直接喊话有什么区别……

战术手势的制定要简单明了，让队员容易辨识又容易记忆，不要那种花里胡哨又非常繁琐的动作，每个战术动作还要有明显的区别，不要看起来所有动作都差不多……

常用的战术手势有

1、举手指，这个最常见的，制定好几根手指代表的战术，比如举一根手指表示单打，其他球员将防守队员拉到三分线附近，闪开空间。举两根手指表示打中锋，要求中锋尽快落位，三根手指表示要求中锋过来高位挡拆……等等。

2、攥拳头

3、摸头顶

4、拽一下自己的衣领

5、举起手在头上划圆圈

等等

控球后位

应该是场上攻防的组织策划者，灵魂人物，因此应具备,意识,冷静,和技巧

以下是技巧

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

二、如何运球

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

1、控制性运球

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

2、快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

3、变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。